Perbezaan masa dengan Turki: Tips untuk pelancong

Sebelum bermulanya musim cuti musim panas, ramai Russia mula berfikir tentang apa yang negara perlu memilih untuk berehat. Turki mungkin salah satu tempat yang paling popular untuk bercuti.

Sebab utama bagi apa-apa populariti yang tinggi di kalangan pelancong bukan sahaja lembut, sesuai untuk berehat, iklim, tetapi juga hakikat bahawa Rusia tidak ada keperluan untuk mengeluarkan visa ke Turki. Jadi apa yang anda perlu tahu orang-orang yang pertama kali bertemu bercuti di negara yang indah ini?

Seperti yang anda tahu, perkara utama untuk setiap daripada kita - ia adalah besar. Oleh itu, apa sahaja yang ia mungkin kelihatan luar biasa bahawa sebuah negara di mana anda akan menghabiskan percutian anda, jangan lupa bahawa merosakkan gambaran yang lain tidak boleh hanya permulaan secara tiba-tiba sakit kepala, atau suatu penyakit berjangkit, dan penyesuaian biasa.

Pertama sekali anda perlu tahu - perbezaan masa dengan Turki adalah untuk Muscovites tambah satu jam (di Turki satu jam lebih awal). Sebagai contoh, jika di Moscow, pada masa 18.00, di Turki pada masa yang sama - 17.00.

Oleh itu, bagi penduduk bandar-bandar lain Rusia perbezaan masa dengan Turki juga akan berbeza. Ia adalah seperti berikut:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 jam;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 jam;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 jam;
• Vladivostok - 8 jam;
• Kaliningrad - masa yang sama dengan Turki.

Jika penduduk modal untuk Moscow-Turki perbezaan masa agak kecil dan boleh pergi ke badan hampir sepenuhnya, bahawa bagi mereka yang terbang pada bercuti ke Turki dari kawasan-kawasan lain Rusia, untuk ingat beberapa peraturan yang mudah. Maklumkan kepada kami dan kami akan bercakap.

Perbezaan dalam masa Rusia-Turki: bagaimana untuk menyediakan untuk penyesuaian

Jika anda seorang pemastautin Turkey, ujung Rusia, ia adalah perlu untuk menjaga bahawa zon perubahan masa mendadak tidak menyebabkan banyak kemudaratan kepada kesihatan anda. Untuk tujuan ini, beberapa minggu sebelum perjalanan mula makan makanan yang mengandungi vitamin semulajadi, yang membantu tubuh untuk mudah bergerak penyesuaian. Ini termasuk vitamin C dan unsur-unsur kumpulan B

Untuk sifat sensitif, atau mereka yang tidak mahu memaksa badan untuk berurusan dengan irama semula jadi alam semula jadi, perbezaan masa dengan Turki boleh kekal hampir tidak kelihatan, jika anda cuba untuk menempah tiket dalam penerbangan yang tiba pada waktu malam atau pada waktu pagi. Jadi, anda akan mempunyai peluang untuk mengejar pada tidur di atas kapal terbang dan selamat mula menjaga perniagaan serta-merta selepas ketibaan.

Jangan lupa bahawa dalam kes di mana perbezaan masa dengan Turki mempunyai yang sangat kecil, yang dipanggil tindak balas penyesuaian boleh berlaku dalam masa beberapa hari selepas ketibaan beliau. Mereka ini disifatkan oleh kelesuan umum, insomnia atau mengantuk, menurun prestasi dan keadaan emosi tidak stabil. Dalam tempoh ini ada imuniti penurunan - boleh memburukkan lagi penyakit kronik.

Menjaga diri dan keluarga anda selama beberapa minggu sebelum lawatan itu, anda akan meningkatkan kemungkinan bahawa selebihnya akan diadakan tanpa komplikasi yang tidak perlu, dan anda akan menjauhkan diri laut hanya kenangan positif.