Bagaimana saya boleh membersihkan usus betul?

kehidupan moden begitu dinamik, ia tidak mempunyai masa yang cukup untuk membersihkan merancang diet. Ini adalah satu kesilapan besar yang hampir setiap penduduk planet kita. Kerap makan snek makanan segera, gabungan buta huruf makanan dan banyak faktor lain menyumbang kepada slagging dan mabuk. Oleh itu, lambat laun, orang tertanya-tanya bagaimana untuk membersihkan usus. Setakat ini, pakar-pakar menawarkan pelbagai kaedah: dari perubahan diet dan diet cahaya dan penamat dengan prosedur radikal seperti basuh.

Bagaimana untuk membersihkan usus? Enema - pembantu yang boleh dipercayai pada setiap masa

Sudah tentu, tidak ada satu kaedah tidak memberi jaminan mutlak, tetapi enema membolehkan untuk mencapai hasil yang dikehendaki oleh 80%. Kaedah ini adalah mudah untuk melaksanakan dan di rumah, selain ia mengambil masa yang sangat sedikit. Walau bagaimanapun, penggunaan rutin kaedah penulenan ini tidak sesuai kerana di samping bahan toksik yang dibasuh keluar dan semua unsur-unsur berguna yang memberikan tubuh untuk menerima rangkaian penuh vitamin. Ini bermakna sistem imun akan terjejas juga, jadi jangkitan dan bakteria menjadi lebih mudah untuk merebak ke seluruh badan.

Jadi, jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk membersihkan enema usus, perkara pertama yang anda perlu memberi perhatian kepada komposisi untuk basuh. Pakar mencadangkan menggunakan air kosong atau teh herba, kesan emolien yang sangat baik minyak sayuran mempunyai. Yang eksperimen boleh menyediakan komposisi berikut: jus separuh limau dicampur dengan sudu madu dan mencairkan campuran segelas air masak suam. Ada yang enema kopi, untuk itu dibancuh kopi yang kuat (a segelas air - 3 sudu produk), kemudian campuran ditapis dengan teliti, dan ia sedia untuk digunakan.

Bagaimana untuk membersihkan usus tanpa enema? diet yang berubah-ubah

Kebanyakan penyakit dan kerosakan di dalam badan yang berkaitan dengan makanan yang salah dipilih. Selalunya orang begitu ghairah tentang kerja mereka, yang telah ditarik balik menerima peranan kecil makanan. Kami makan di restoran makanan segera, makan malam di rumah separuh siap, kita beli di pasar raya produk yang diubahsuai secara genetik. Apabila kita membersihkan usus di rumah, kita perlu berfikir melalui setiap perincian. Makan tengah hari dan makanan ringan untuk memasak di rumah dan membungkus mereka di dalam bekas khas untuk mengambil dengan anda untuk bekerja. Ia adalah perlu untuk meningkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana ia mengandungi sejumlah besar serat yang menggalakkan penghadaman pesat sisa makanan. Ia juga perlu hidangan digabungkan dengan betul, seperti ikan dan daging dihidangkan dengan sayur-sayuran dan sayur-sayuran, dan makan bijirin sebagai hidangan yang berasingan. Juga jangan lupa tentang sukan dan pembayaran balik baki air.

Membantu proses cara yang khas

Semasa metabolisme perlahan adalah disyorkan untuk menambah serat untuk hidangan utama, yogurt dan yogurt. A sudu tunggal pada segelas kefir sebelum tidur - dan anda lupa tentang masalah dengan metabolisme. Baru-baru ini sering bercakap tentang bagaimana untuk membersihkan usus karbon diaktifkan. ubat ini sebenarnya adalah penjerap yang baik, menyerap toksin dan mengeluarkan mereka dengan cara yang semulajadi. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa penyerapan vitamin dan juga tertakluk, oleh itu, membersihkan kadar tidak melebihi dua minggu. Jangan takut untuk mencuba - dan anda akan mencapai keputusan yang dikehendaki.