Sakit kepala semasa kehamilan - bagaimana untuk melupakannya?

Kebisingan, tekanan, keletihan, pergerakan terhad di udara terbuka, kekurangan tidur atau mengantuk yang berlebihan, kekurangan pengambilan cecair dan pemakanan yang buruk adalah penyebab utama. Kesakitan yang berlaku pada awal hidup boleh dikaitkan dengan perubahan hormon. Meningkatkan pengeluaran estrogen dan progesteron, yang diperlukan untuk perkembangan kanak-kanak, boleh menyebabkan kelambatan dalam air di dalam badan. Oleh sebab itu, terdapat pembengkakan yang boleh terjadi di tisu otak, dan ujung saraf yang ada bereaksi terhadap peningkatan tekanan dengan rasa sakit. Nasib baik, ini tidak membahayakan sama ada mengandung atau kanak - kanak. Sakit kepala semasa mengandung boleh disebabkan oleh protein dalam air kencing dan edema yang banyak. Juga, migrain mungkin muncul, yang dicetuskan oleh penguncupan tiba-tiba dan kelonggaran saluran darah di otak. Ia boleh menyebabkan tekanan, cahaya terang atau bunyi bising.

Lebih serius adalah sakit kepala semasa kehamilan, yang muncul selepas 14 minggu, iaitu pada trimester kedua, terutamanya jika disertai dengan masalah penglihatan (semakin buruk, penampilan bintik-bintik gelap di depan mata). Jangan memandang rendah ini! Kesakitan ini boleh disebabkan oleh hipertensi dan penuh dengan ancaman pingsan. Sekiranya anda mempunyai alat khas untuk mengukur tekanan darah, periksa dengan kerap. Dalam keadaan melebihi petunjuk piawai, seorang wanita mengandung perlu segera berunding dengan doktor! Kesakitan dengan tekanan darah tinggi boleh dipelajari tanpa alat - ia biasanya berlaku pada waktu pagi, dan bermula dengan bahagian kepak kepala, kadang-kadang disertai oleh deringan di telinga.

Sakit kepala yang teruk semasa mengandung boleh disebabkan oleh tekanan, kelaparan dan dehidrasi. Sibuk dengan banyak perkara sekaligus, ibu hamil kadang-kadang boleh lupa makan atau berehat. Akibatnya, tubuh mula menjaga dirinya sendiri. Jika wanita hamil ingin mengelakkan masalah, dia perlu mengambil cecair yang mencukupi dan makan secara teratur. Perlu diingat bahawa tidak setiap minuman adalah baik. Kopi, teh yang kuat atau jus pekat juga boleh menyumbang kepada kehilangan cecair di dalam badan. Lebih baik minum air yang disucikan dalam botol, tidak berkarbonat, dengan kandungan garam mineral yang rendah. Jangan lupa juga tentang tempat tidur yang selesa, kerana sakit kepala juga boleh muncul dari masalah dengan tulang belakang. Tilam memilih tidak terlalu lembut (beban pada tulang belakang dalam kes ini tidak sama) atau keras (tulang dan otot akan sentiasa tegang dan tidak dapat berehat sepenuhnya). Dan cuba jangan risau tentang perkara-perkara kecil. Dunia tidak akan runtuh hanya kerana bos anda ingin mempunyai pekerja tanpa anak.

Rawatan sakit kepala semasa kehamilan ditetapkan selepas lawatan ke doktor. Walau bagaimanapun, lebih baik untuk melakukan tanpa pil. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak berlalu, tidak ada gunanya menderita - suasana hati yang tidak baik akan membawa akibat kepada anak. Tiada yang teruk akan berlaku jika anda minum satu tablet paracetamol. Inilah langkah yang dianggap selamat semasa kehamilan.

Dengan sakit kepala, anda boleh mandi hangat, kerana air akan membantu berehat dan menenangkan diri. Anda juga perlu mengasingkan diri anda, tinggal di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik dengan lampu dan senyap lengkap. Letakkan kompress sejuk pada dahi, dan kaki boleh diletakkan dalam mangkuk dengan air suam, wiski digosok dengan kiub ais. Kadang-kadang pergerakan urut pekeliling muka membantu meringankan kesakitan.

Pastikan anda berunding dengan doktor jika sakit kepala semasa kehamilan sangat kuat dan disertai dengan mual dan muntah (terutamanya selepas sakit kepala ada kemungkinan pendarahan atau hematoma intracerebral), demam (jangkitan saluran kencing yang mungkin), pening yang teruk dan kelelahan, kejang atau penglihatan kabur.