Simulator "Vander Cor Smart": ulasan, arahan

Terdapat banyak cara yang berbeza untuk melatih badan anda. Matlamat mungkin berbeza: menghilangkan kilo tambahan untuk meningkatkan otot atau hanya umumnya memberi badan penampilan pintar. Tidak semua orang mempunyai masa dan wang untuk melawat gimnasium, yang adalah lebih mudah untuk belajar di rumah, dan jurulatih rumah dengan ketara memudahkan tugas dan akan membantu mencapai keputusan yang dikehendaki dengan lebih cepat. peralatan kecergasan untuk rumah, "Vander Cor Smart" akan menjadi pembantu setia anda dalam perjalanan ke kurus.

ciri-ciri

Dalam erti kata biasa dengan perkataan "simulator" semua peralatan gergasi, yang sukar untuk mencari tempat dalam apartmen. Simulator "Vander Cor Smart" tidak mengambil ruang yang banyak, kerana ia boleh berbangga dengan kompak itu. Ia terdiri daripada beberapa bahagian:

• platform mendatar (55cm x 49cm);
• dua pemegang di sisi, yang diperlukan semasa latihan;
• penggelek di bahagian tangan, yang bertindak sebagai massagers semasa latihan.

saiz jurulatih bergantung kepada kedudukannya, yang boleh berubah:

• dalam keadaan dilipat di mana ia adalah disyorkan untuk kedai adalah 55smh49smh12sm;
• Jika anda membuka dan menyediakan simulator untuk latihan, ia mengambil 55smh52smh38sm.

Dalam simulator terdapat had: berat pengguna ini tidak boleh melebihi 120 kg.

Di samping itu, rintangan komponen boleh dikonfigurasikan secara individu untuk diri mereka sendiri. Ia membantu untuk berurusan dengan orang dengan latihan fizikal yang berbeza. Rintangan mungkin berbeza-beza 12-22 kg.

"Vander Cor Smart", tidak seperti pendahulunya, yang dipanggil "Vander Cor", mempunyai beberapa kelebihan.

Penambahbaikan membawa kepada simulator adalah separuh yang baik menjimatkan ruang, tetapi ia pasti ditambah, kerana peralatan yang direka untuk menjaga rumah itu. Peranti ini juga telah menjadi lebih mudah untuk 2 kali. Sekarang anda boleh bekerja bukan sahaja pada otot perut, tetapi juga peluang-peluang baru: latihan untuk paha, punggung dan lengan.

Tetapi pengeluar telah meninggalkan beberapa perkara yang sama, sebagai contoh, bahan, kehadiran penggelek urut, mod beban dan keupayaan untuk melakukan senaman untuk otot abdomen.

Yang akan memberi manfaat kepada

• yang ingin mengeluarkan jumlah yang berlebihan di pinggang;
• wanita selepas mengandung yang ingin mendapatkan dalam bentuk;
• untuk satu set otot;
• jika anda hanya mahu bermain sukan untuk keseronokan.

Apa yang simulator boleh menggantikan

Peranti serba boleh, walaupun saiznya, mampu untuk menggantikan beberapa orang lain. Anda tidak perlu membeli banyak simulator yang berbeza, seperti yang akan membantu anda untuk bekerja abs anda, paha, lengan, punggung, belakang, "Vander Cor Pintar". Ulasan membuktikan serba boleh, pengilang menjanjikan. Secara umum, peralatan yang kecil akan menggantikan kamu gimnasium. Pada ia anda akan dapat untuk melakukan latihan di rumah adalah lebih cekap berbanding sebelum ini, dan sifat-sifat urut akan membuat proses yang lebih menyeronokkan. Menggantikan hanya enam jurulatih, "Vander Cor Smart" akan membuat setiap senaman sengit.

Apa otot berfungsi

• sebelah, depan dan abs lebih rendah;
• pelbagai latihan yang berbeza pada simulator akan membantu melatih otot-otot kaki dan punggung;
• bisep dan triceps;
• otot dada menggunakan variasi tekan tubi.

Kelebihan dan Kekurangan

kelebihan:

1. simulator ini boleh dengan mudah disimpan di dalam walaupun apartmen kecil. Kerana saiz ia sesuai dengan mudah, sebagai contoh, di bawah katil, dan tidak akan campur tangan.
2. Ringan. Bergerak peralatan yang tidak akan menjadi satu proses yang memakan masa, jadi mengambilnya dengan mudah dan akan dapat untuk kaum hawa.
3. Serba boleh "Vander Cor Pintar". Ulasan mengatakan bahawa ia akan menggantikan anda bukan sahaja banyak tumbuh-tumbuhan yang berbeza, tetapi juga gimnasium.
4. Anda akan dapat berhati-hati mempertimbangkan semua otot-otot batang tubuh.
5. Bekerja dengan simulator mempunyai tahap keselesaan yang tinggi, kerana ia dilengkapi dengan butiran tambahan, melaksanakan urut.
6. Anda boleh dengan mudah membuat kemajuan dalam latihan anda, menetapkan tahap beban yang berbeza, sekali gus merumitkan latihan dan mempercepatkan proses pertumbuhan otot.
7. peralatan kecergasan untuk rumah, "Vander Court Smart" adalah sesuai untuk sangat pemula dan atlet maju.

kelemahan:

1. Simulator ini mempunyai had berat: 120 kg.
2. Bukan beberapa simulator mudah untuk hanya "Vander Cor Pintar" boleh digunakan. Harga dan oleh itu agak besar, kerana ia serba boleh dan mampu untuk menggantikan peralatan lain. Bagi sesetengah orang, kos mungkin kelihatan tinggi, ia akan menjadi, walaupun tidak seperti yang curam, tetapi tolak.

keberkesanan

Sejauh mana latihan akan diadakan berguna bergantung kepada beberapa faktor:

• Kekerapan. Jika anda datang ke pekerjaan yang bertanggungjawab dan sistematik melakukan latihan, maka, sudah tentu, hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama.
• tahap beban. Seperti semua peralatan senaman, hasilnya sebahagian besarnya bergantung kepada jenis beban yang anda tetapkan.
• Pada banyak pengaruh dan bilangan ulangan. Ini adalah ukuran berapa keras anda lakukan.
• Kita tidak dapat tidak mengambil kira tahap kecergasan fizikal yang terlibat sebelum latihan.

Jika anda datang ke bilik darjah dengan niat yang serius dan jelas pergi ke matlamat, maka anda boleh lihat hasilnya dalam 2 minggu pertama, maksimum sebulan.

penggunaan

Oleh simulator yang melekat pada buku ini, yang menerangkan secara terperinci latihan yang disyorkan adalah cara terbaik akan memberi kesan kepada otot dan mempercepatkan jalan kepada kejayaan. Kompleks ini mengandungi 6 latihan yang aktif melibatkan kumpulan otot yang berlainan.

Kompleks ini terdiri daripada latihan berikut:

• akhbar, melibatkan otot abdomen serong dan menengah atas;
• "Kumpulan" untuk otot perut yang lebih rendah;
• "Bridge" untuk paha dan punggung;
• tradisional tekan tubi dan tekan tubi kembali kepada bisep, triceps dan toraks;
• "Basikal" dan "gunting", yang, terima kasih kepada rintangan dicipta melibatkan otot dengan lebih berkesan.

Kelas di "Jim Vander Bit Cor Smart" perlu dilakukan secara sistematik. Adalah penting untuk mengawal beban yang dicipta oleh akhirnya meningkatkannya, dan betul menetapkan bilangan ulangan dan pendekatan.

Di mana untuk membeli "Wonder Cor Smart"?

Cari produk yang boleh di rangkaian atau di kedai TV, di mana anda boleh memesan simulator "Vander Cor Smart" itu. harga yang mungkin agak berbeza, tetapi biasanya produk bernilai 70-80 euro. Apabila membeli perkakasan dibekalkan lengkap arahan manual dengan seluruh set latihan. Terdapat juga sebuah buku yang menerangkan bekalan kuasa yang disyorkan untuk mencapai keputusan dalam masa yang sesingkat mungkin dengan simulator "Vander Cor Smart" itu.

ulasan

Melihat iklan simulator ini, ia pada mulanya mungkin kelihatan bahawa produk tidak begitu baik sebagaimana yang mereka katakan itu. Tetapi jika anda membaca ulasan orang sebenar, ia adalah mudah untuk memastikan bahawa semua azimat, menyifatkan begitu jelas nyata. Ahli maklum kemudahan yang amat besar kedua-dua semasa pengendalian dan penyimpanan, kerana tidak ada masalah untuk bergerak dari tempat untuk berbaring dan menggunakan hanya membawa keseronokan. Sesetengah pembeli walaupun mengatakan bahawa dengan cara ini mereka mempunyai tarikan kepada sukan ini, walaupun pelaksanaan sebelum ini beberapa walaupun latihan yang paling mudah berlaku melalui kekerasan. Kemungkinan besar, ia adalah merit bahagian urut yang membuat keseluruhan proses menyeronokkan.

Di samping itu, simulator dan mengatasi permasalahannya dengan tugasnya. Banyak walaupun pelanggan yang paling cerewet amat berpuas hati dengan produk, lebih-lebih lagi, sering memperoleh simulator, dan orang yang terlibat dalam sukan secara profesional.

Apa yang disebut sebagai kelebihan, ia adalah mustahil untuk mengambil dari simulator, "Vander Cor Pintar". Ulasan adalah yang paling biasa positif, kerana ia adalah benar-benar praktikal, serba boleh dan perkara yang berguna. Daripada melakukan pelaksanaan yang mungkin kurang berkesan, dan secara amnya simulator bosan benar-benar membantu orang untuk mencapai cepat hasil yang diingini!