Valerian: arahan penggunaan

Tidak ada orang itu yang tidak pernah mendengar apa-apa alat yang berkuasa sebagai valerian. Arahan untuk penggunaan laporan bahawa ia tidak mempunyai kesan sampingan yang biasa dengan dadah hipnosis lain. Ini ubat semulajadi digunakan:

• dengan kebimbangan dan tekanan;
• untuk tidur dan tidur mudah proses penuh;
• sebagai satu elemen yang membantu merawat insomnia.

Mengenai pengeluaran bentuk seperti alat popular valerian, Arahan atas permohonan itu menyatakan bahawa ia boleh berbeza. Atas permintaan, anda mempunyai peluang untuk membeli tablet, cecair, kapsul, gel lembut atau herba kering.

Banyak negara-negara Eropah telah lama diiktiraf sebagai valerian pil tidur secara rasmi. Secara umum, ia adalah - tumbuhan saka, yang lebih biasa di Afrika Utara atau Eropah. Ia mempunyai rhizome tebal dan bunga merah jambu. Bahawa akar dituai apabila tumbuhan itu mencapai umur dua tahun. Ia mengandungi jisim sebatian aktif, sebagai contoh, minyak meruap, asid valeric dan sebagainya. Menurut pakar, kesan gabungan sebatian yang berbeza dan menentukan keberkesanan alat seperti valerian.

Arahan penggunaan menggambarkan bagaimana alat ini berfungsi. Ia telah lama digunakan sebagai bantuan tidur. Walau bagaimanapun, kesan yang menenangkan ia mampu untuk menyediakan dalam keadaan tertekan setiap hari. Sebatian yang bertindak valerian pada reseptor GABA neurotransmitter di dalam otak, yang menyebabkan tidur dan mengurangkan kerisauan. Sering gangguan seperti ditetapkan alprazolam, atau diazepam. Tetapi valerian, tidak seperti mereka, tidak boleh menyebabkan ketagihan. Ini telah dibuktikan oleh banyak kajian.

Sambil menyifatkan alat yang seperti valerian, arahan penggunaan dan dos yang disyorkan. Jika terdapat satu bentuk ringan insomnia dalam dewasa (lebih 18 tahun), ekstrak akueus perlu diambil dalam dos, yang sepadan dengan kira-kira 3 gram tumbuhan, satu jam sebelum tidur di dalam. Bagi kanak-kanak, pakar-pakar memberi nasihat untuk menggunakan alat ini.

Untuk melegakan tekanan dan bertenang, anda perlu 300-500 mg ekstrak akueus selama lima minit sebelum dan selepas keadaan tertekan. Walau bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan untuk menggunakan alat ini lebih daripada 6 minggu.

Jika anda memilih bentuk terbaik keluaran dan mengambil ekstrak, anda boleh menambah sedikit gula atau madu untuk meningkatkan rasa. Dalam mana-mana kes, ia tidak perlu semua masa untuk mencari bantuan dalam "bank babi perubatan" dan menggunakan hipnotik. Dalam kapasiti ini, valerian boleh mengambil maksimum dua minggu berturut-turut.

Ia adalah untuk bercakap tentang kesan-kesan sampingan ubat ini. Jika anda sedang ditetapkan valerian, Arahan manual mencadangkan untuk bersedia untuk pening, kerengsaan perut, cepat marah, sakit kepala, penurunan suhu badan, kelemahan tumpuan, keresahan dan sifat tidur, terutamanya pada waktu pagi. Jika anda menggunakan alat ini lebih daripada tiga atau empat bulan, boleh membangunkan insomnia.

Sesiapa yang didaftarkan valerian, kontra tidak boleh mengabaikan. Ia tidak boleh digunakan jika anda mempunyai penyakit hati dan juga wanita hamil dan mereka yang sedang menyusukan bayi. Semasa penerimaan, ia tidak digalakkan memandu kereta. Anda tidak boleh minum minuman keras. Juga, pakar-pakar tidak menasihati untuk mengambil valerian dengan beta-blockers, barbiturat, loperamide, dadah, anticonvulsants, serta herba, yang mempunyai kesan yang sama.

Valerian akan memberi manfaat jika anda tidak menyalahgunakannya, sebelum mengambil, selalu berunding dengan doktor anda dan ikut dos yang ketat.