10 jenis teh: 5 daripada mereka yang anda boleh minum, dan 5 - tidak

Pada masa kini, hampir apa-apa minuman yang disediakan dengan menggunakan herba dan air, dianggap sebagai teh. Jika anda percaya semua yang anda diberitahu, anda akan pasti bahawa teh - ia adalah penawar ajaib yang memberikan kesihatan dan daya hidup kepada semua yang meminumnya. Ya, terdapat minuman yang telah memperoleh reputasi yang sangat baik, tetapi terdapat beberapa yang lebih baik untuk tidak minum, walaupun pengiklanan mereka adalah di luar pujian. Untuk menjelaskan keadaan, mari kita memanggil beberapa teh yang anda boleh meminumnya, dan orang-orang yang lebih baik tidak untuk mencuba.

teh hitam

Anda perlu pastikan anda minum teh hitam. Ini bukan sahaja lazat, tidak kira apa jenis yang anda pilih, tetapi ia juga sangat berguna dari segi sifat yang berbeza - dari penurunan berat badan untuk memerangi penyakit seperti kanser, kencing manis dan lain-lain lagi. Walau bagaimanapun, banyak bergantung sudah tentu kepada berapa banyak cawan sehari anda bancuh. teh hitam menjadi masalah kerana ia mengandungi fluorida, yang tidak akan membahayakan kesihatan anda, walaupun anda minum sedozen cawan sehari.

Walau bagaimanapun, jika anda minum teh sebanyak minum seorang wanita berusia 47 tahun itu, ini boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diduga. Ia minum hampir 5 liter teh sehari selama hampir dua dekad, bru, 100 atau 150 setiap kali teabag. Adalah dipercayai bahawa dia digunakan lebih daripada 20 mg fluorida setiap hari, dan selepas 17 tahun, tulang dadanya seperti kaca. Dia berada di hospital, kerana mengadu sakit teruk pada sendi, ia tidak mempunyai gigi. Walau bagaimanapun, sepanjang ia sihat.

teh hijau

Ini banyak minuman peminat. Mereka begitu banyak bahawa teh hijau dipanggil yang paling bermanfaat di planet ini. Ia meningkatkan fungsi otak, menggalakkan penurunan berat badan, mencegah kanser dan patologi kardiovaskular. Apa lagi yang memberikan teh hijau? Panjang umur!

Di Jepun, kajian yang membuktikan bahawa penggunaan biasa minuman ini membawa bertahun-tahun hidup dalam 76% kes.

teh halia

Ginger telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat loya dan masalah lain dengan saluran penghadaman, ia juga secara beransur-ansur ditambah kepada teh. Ini adalah amat berguna untuk wanita hamil yang mengalami morning sickness, halia juga sempurna menghadapi kesakitan semasa haid.

Orang yang melatih secara intensif, juga boleh mendapat manfaat daripada secawan teh halia. Kajian telah menunjukkan bahawa ia akan mengurangkan kesakitan pada otot dan membuang keradangan. Tidak seperti "teh", ia adalah sangat menyenangkan untuk rasa.

teh putih

Ia mempunyai rasa minuman ringan yang bagus dengan kemanisan semula jadi yang menarik kepada mereka yang tidak menerima kepahitan hijau, walaupun bersedia untuk makan minuman sihat.

Kerana cara khas penuaian, daun mengekalkan maksimum ciri-ciri berguna, penting dalam memerangi diabetes, kanser, jangkitan bakteria. Jadi anda selamat boleh minum beberapa cawan sehari.

teh bunga raya

Di kebanyakan negara, pihak teh dianggap ritual, maka anda berasa agak santai. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami tekanan, kemudian secawan teh selepas makan malam adalah hanya satu cara untuk kesihatan anda.

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa penggunaan biasa teh Hibiscus pada pesakit yang mengalami tekanan darah tinggi dan tekanan, ketara mengurangkan tekanan darah. Kajian ini tidak mengambil kira penggunaan teh dengan gula-gula.

teh Detox

Anda tidak perlu minum teh ini. Selain bahawa seluruh industri "detox" - adalah satu penipuan besar, dalam teh mempunyai bahan yang anda hanya perlu menggunakan dalam keadaan tertentu.

daun Senna diketahui mengganggu mukosa usus, mempunyai kesan julap. Ini adalah baik jika anda mengalami sembelit atau pakar bedah perlu melakukan pembedahan pada saluran gastrousus, dan untuk itu anda perlu untuk membersihkan perut. Walau bagaimanapun, jika anda minum teh ini dengan kerap, kesan-kesan boleh mengerikan.

Teh yang dibuat daripada komprei

Bagi mereka yang terdedah kepada kecederaan, secawan teh komprei - ini adalah apa yang anda perlukan. Rumput menggalakkan penyembuhan luka, lebam, patah tulang. Ia juga akan membantu mereka yang mempunyai masalah dengan penghadaman.

Tetapi komprei mengandungi alkaloid Pyrrolizidine, dan jika anda makan dalam kuantiti yang besar, ia boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada hati. Jualan Comfrey diharamkan di banyak negara. Beg daun kering masih boleh didapati di Internet, tetapi mereka hanya boleh digunakan untuk membuat krim dan salap.

Banyak teh herba

Selain halia, bunga raya dan pudina, yang baik untuk kesihatan kita, cuba untuk menjauhkan diri daripada teh lain herba. Apa-apa keputusan yang positif selepas mengambil secawan teh - adalah yang terbaik kesan plasebo.

Kava-Kava

Ini teh istiadat mempunyai banyak kontra, dan banyak ciri-ciri permohonan. A berlebihan kecil boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan. Beliau mempunyai kesan menenangkan, dan kesannya adalah begitu kuat bahawa seseorang boleh memasukkan ke dalam keadaan pengsan, hanya membuat menghalang.

Its dilarang untuk menjual dan menggunakan di Australia dan Poland, kerana ia masih boleh menyebabkan penyakit hati. Walaupun anda sekali berlaku untuk mencuba teh ini, tidak pernah menggabungkan ia dengan alkohol atau dadah.

teh murah

Walaupun teh adalah minuman yang sangat berguna, tetapi beberapa pandangan beliau akan membawa apa-apa tetapi bahaya. Sebagai contoh, pada tahun 2013, saintis mengkaji 30 jenis teh, 70% daripada yang ternyata menjadi sangat berbahaya, kerana ia mengandungi banyak plumbum. Satu lagi 20% daripada aluminium dikesan.

Pakar mengesyorkan untuk mengelakkan orang-orang jenis yang diimport dari China, Sri Lanka, India, kerana di tempat-tempat ini adalah sangat tercemar tanah. Ya, harga yang menarik orang, tetapi kualiti boleh menjadi hanya besar.