12 kesilapan yang dibuat oleh alahan

Alahan - ia besar. hidung tersumbat, mata berair, batuk, dan gejala-gejala lain boleh membuat hidup sengsara. Tetapi kadang-kadang orang akan memburukkan lagi keadaan mereka. Berikut adalah 12 kesilapan yang paling biasa bahawa orang yang mempunyai alahan, dan cara-cara yang munasabah untuk mengelakkan mereka.

Anda meninggalkan tingkap terbuka

Apabila musim bermula tumbuhan berbunga, menjadikannya satu peraturan untuk menjaga tingkap ditutup dan penyaman udara - termasuk. Walaupun jalan tidak begitu panas, hanya mendedahkan penghawa dingin untuk suhu optimum untuk diri mereka sendiri. Dan penggunaan penghawa dingin di dalam kereta mengurangkan risiko penyedutan alergen sebanyak 30%. Sekurang-kurangnya, jadi berkata doktor pusat perubatan di California.

Anda meletakkan ubat

Sebaik sahaja perubahan musim, tumbuh-tumbuhan serta-merta membuang debunga. Cuba untuk menjangka detik-detik, sentiasa ingat tentang mereka untuk melindungi diri mereka dan masa untuk menjalankan pencegahan, jika tidak penyakit ini akan segera dapat dirasai. Juga jangan lupa untuk mengambil ubat, sebagai contoh, pada malam sebelum lawatan ke rakan, yang mempunyai haiwan kesayangan.

Doktor mengatakan bahawa ubat bagi alahan banyak kerja yang lebih baik dari segi mencegah gejala daripada untuk merawat mereka. Jadi jangan tunggu sehingga penyakit itu akan menangkap anda tidak bersedia, dan mengambil langkah-langkah pencegahan.

Perkara yang sama adalah benar asma. Lebih baik untuk mengambil ubat daripada menunggu sehingga ia akan menjadi mustahil untuk bernafas.

Anda sering membuang debunga off

Doktor mengatakan bahawa rakyat perlu membuat segala usaha untuk mengesan permulaan tumbuhan berbunga-alergen: mendengar ramalan cuaca, belajar sastera yang berkaitan, dan sebagainya. Iaitu, kita mesti bersedia sepenuhnya apabila masa itu akan bermula di kawasan anda.

Lebih banyak maklumat yang anda mengenai perkara ini, semakin kurang kemungkinan bahawa gejala yang tidak menyenangkan akan mengatasi anda pada masa yang terburuk mungkin.

Anda bersenam pada waktu yang salah

Ini merupakan satu lagi alahan kesilapan yang sangat umum. Doktor mengatakan bahawa jika anda suka bersenam di udara terbuka harus dielakkan untuk tujuan ini waktu pagi dan waktu makan tengah hari.

Rumput dan pokok-pokok mula "melepaskan" debunga pada waktu matahari terbit, dan kepekatan puncak di udara adalah perlu hanya untuk waktu pagi dan petang. Doktor menyarankan berjoging dengan alahan pada sebelah petang.

Anda mungkin mempunyai alasan yang baik untuk mengharapkan pembersih udara

pembersih udara untuk bilik dan semua jenis penapis yang sangat berkesan untuk menghapuskan debunga, bulu haiwan, habuk dan banyak biasa alergen lain yang datang dari luar rumah, dan bukan sahaja.

Tetapi jika anda terlupa untuk menutup tingkap dan pintu di rumah, maka peralatan tersebut menjadi tidak berguna, kerana ia membersihkan udara dalam jarak yang agak singkat di sekeliling mereka, tetapi tidak di dalam rumah, dan terutama tidak di jalan!

Anda tidak mempunyai cara "EpiPen"

Jika anda sentiasa perlu membawa 'EpiPen "(penyediaan tindakan segera untuk melegakan gejala alahan), kerana risiko untuk menjadi tebusan kepada reaksi alahan yang teruk. Semua cek masa dalam persediaan mereka, ikut jangka hayat dan jangan lupa untuk membeli alat yang baru, jika perlu!

Juga, jangan menyimpannya dalam alat mesin, jadi apabila dipanaskan, ia menjadi tidak berkesan.

Pastikan anda membaca terlebih dahulu arahan penggunaan, supaya tidak perlu berbuat demikian apabila anda akan menjadi sangat buruk.

Anda sentiasa kucar-kacir

mainan Plush lembut, sudah tentu, sangat comel dan indah, tetapi malangnya, mereka adalah magnet sebenar bagi habuk dan alergen lain.

Jika anak anda mempunyai sekumpulan "kawan", dan seseorang dari rumah mempunyai alahan, adalah lebih baik untuk menghilangkan cuties mewah (contohnya, untuk memberikan mereka kepada tempat perlindungan atau untuk menderma kepada keluarga yang memerlukan).

Oleh kerana anda tidak sanggup berpisah dengan semua mainan, meninggalkan beberapa yang paling berharga dan tidak dapat dilupakan untuk anda, tetapi jangan lupa untuk membersihkan mereka secara teratur.

Anda mengabaikan gejala

Setiap orang dewasa boleh "membeli" alahan pada bila-bila, walaupun anda telah tidak diberitahu apa-apa.

Sebagai contoh, doktor mengatakan bahawa jika anda memerlukan antibiotik untuk merawat sinusitis setiap musim bunga, ia boleh dianggap serangan penyakit, iaitu, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor. Jika tidak, anda hanya akan mengambil orang-orang ubat yang mempunyai kesan sampingan, dan baik ia tidak akan.

Anda tidak menonton tempat tidur

Cinta selimut selesa anda, disumbat dengan bulu? Dan ia boleh menjadi masalah, terutamanya jika anda menggunakannya untuk masa yang lama.

Bulu - alergen yang sangat kuat, yang menjadi lebih agresif selama ini apabila mereka rosak. Jangan takut untuk melepaskan bantal bulu mereka atau selimut, seolah-olah jalan raya dan menyambut mereka. Sintetik sebagai pengisi akan menjadi sesuatu yang ideal untuk alahan.

Adakah anda tidur dengan haiwan kesayangan anda

Sudah tentu, sangat gembira apabila bola berbulu yang lembut (anjing atau kucing) datang kepada kamu dari tidur pada waktu malam, tetapi jangan lupa bahawa ini adalah alergen yang sangat kuat.

Dan walaupun anda tidak alah kepada haiwan, mereka boleh membawa debunga rambut mereka, debu, kulat dan lain-lain "kegembiraan." Ia adalah yang terbaik untuk mengelakkan pelukan dengan haiwan peliharaan di atas katil.

Doktor mengatakan bahawa bilik tidur - ini adalah tempat yang mesti hypoallergenic, maka adakah lebih baik untuk melakukannya secara sendirian, tanpa objek asing, tidak meletakkan permaidani di sana.

Anda mempunyai haiwan peliharaan hypoallergenic

Malangnya, tidak haiwan benar-benar hypoallergenic, kecuali, sudah tentu, ular atau cicak.

Dan biarlah orang mengatakan bahawa sesetengah baka kurang alahan menyebabkan daripada yang lain, pakar mengatakan bahawa mana-mana berbulu menyebabkan haiwan gejala yang tidak menyenangkan, walaupun kucing berbulu dan anjing - alergen. Bersin orang tidak kerana bulu, tetapi kerana protein yang terkandung dalam air liur dan air kencing haiwan!

Adakah anda berfikir bahawa burung di rumah - ini adalah perkara biasa

Malangnya, ini juga alergen. Para doktor mengatakan bahawa hanya satu burung boleh membawa banyak masalah kepada manusia, sebagai alahan ia dilihat serta-merta, tetapi datang lebih kemudian dan dalam bentuk yang teruk.

Doktor meminta semua orang-orang yang terdedah kepada alahan, tidak mempunyai haiwan peliharaan. Dan jika anda telah bersama-sama dengan gejala yang tidak menyenangkan, ia adalah yang terbaik untuk menderma keluarga atau rakan-rakan kegemaran mereka.