Apa yang berbeza tentang diet alkali?

diet alkali - ia agak popular sekarang cara untuk bukan sahaja menghilangkan kilo tambahan, tetapi juga meningkatkan badan anda. Marilah kita dalam artikel ini, melihat dengan lebih dekat prinsip asasnya.

maklumat umum

Hampir semua produk memasuki ke dalam badan kita, diserap, dan kemudian dimetabolismekan dalam darah melalui tindak balas asid atau alkali. Sebagai contoh, daging, bijirin penuh, makanan laut, susu, ayam tergolong dalam kategori asid. Sebaliknya, buah-buahan dan sayur-sayuran - di sebaliknya, alkali dalam alam semula jadi. Tetapi ini hanya ciri-ciri abstrak. Masalahnya ialah bahawa kadar pH darah kita berbeza 7,35-7,45 (lebih kurang). diet alkali hanya mengatakan bahawa diet kami secara langsung mesti sepadan dengan tahap ini pH dan agak asas. Lagipun, dengan cara ini, dan nenek moyang kami makan sebelum pembangunan pertanian. Perlu diperhatikan bahawa penyokong sistem kuasa yang menarik ini dipercayai bahawa diet yang tinggi dalam asid hanya boleh mengganggu keharmonian semula jadi dalam tubuh. Tambahan pula, diet ini menyumbang kepada kehilangan beberapa mineral penting (contohnya, magnesium, kalium, kalsium, dan beberapa orang lain).

Untuk diet alkali berguna?

Menurut pakar, skim kuasa ini membantu dalam kehadiran gejala berikut:

• hidung tersumbat;
• keletihan;
• cepat marah;
• selsema biasa;
• migrain.

diet alkali dan perubatan konvensional

Malah, boleh dikatakan semua doktor percaya bahawa peningkatan dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran, dan juga mengurangkan penggunaan daging, gula-gula dan bijirin halus adalah sangat baik untuk kesihatan kita. Tetapi mereka tidak menuntut asid yang adalah punca pelbagai penyakit kronik. Secara umum, anda boleh mematuhi prinsip-prinsip apa-apa kuasa, jika perlu, seperti diet yang beralkali. Dalam kes ini, menu boleh dibuat secara individu, berdasarkan prinsip-prinsip asas yang diterangkan di atas.

Untuk benar-benar contraindicated diet alkali?

Dalam perubatan terdapat sekurang-ulasan negatif hadir pada subjek. Walau bagaimanapun, ia masih untuk berunding dengan doktor anda mengenai isu-isu seperti diet alkali. Menu untuk minggu ini juga mungkin untuk membuat bersama-sama dengan profesional yang berpengalaman yang akan berdasarkan kepada hasil kesihatan individu. Sesetengah orang percaya bahawa ini jenis litar bekalan kuasa adalah dilarang sama contraindicated pada pesakit kegagalan buah pinggang kronik dan penyakit jantung koronari. tidak boleh mengesyorkan diet kanak-kanak, sebagai badan yang semakin meningkat sentiasa memerlukan bekalan berterusan sejumlah besar protein, dan juga beberapa unsur surih yang lain yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang normal harmoni.