Aterosklerosis - diet yang diperlukan

Pertama sekali saya ingin mengatakan bahawa adalah aterosklerosis, pada dasarnya. Aterosklerosis - penyakit di mana dinding arteri menebal, dan dipadatkan, pemendapan berlaku dan pertumbuhan seterusnya lipoprotein plasma. Ini melibatkan masalah dalam peredaran, serta darah tidak mengalir dalam jumlah yang sepatutnya kepada organ-organ, menderita seluruh badan.

Punca utama pakar-pakar aterosklerosis memanggil diet yang tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak aktif. Semua orang-orang yang gemuk, yang mempunyai masalah dengan alkohol dan tembakau, adalah tertakluk kepada kapal ujian yang luar biasa dalam bentuk aterosklerosis. Juga berisiko boleh diambil dengan selamat diklasifikasikan sebagai mereka yang mengalami kencing manis, lelaki lebih daripada empat puluh tahun, dan orang-orang yang hidupnya tidak boleh dipanggil tenang.

Terdapat pelbagai bentuk aterosklerosis, mis, arteriosclerosis aorta abdomen, arteri mesenterik atau buah pinggang, aneurisme kaki atas atau lebih rendah. Aterosklerosis arteri karotid boleh berlaku pada peringkat awal pening dan kehilangan ingatan, gaya berjalan tak mantap. Arteri karotid menyediakan oksigen ke otak, jadi walaupun penyempitan sedikit melibatkan akibat yang serius. Ia juga harus diperhatikan bahawa sebarang bentuk aterosklerosis, di peringkat maju, adalah maut.

Pakar-pakar masih belum boleh memberikan versi sebenar masalah dengan arteri, tetapi corak yang dikaitkan dengan peningkatan kolesterol dalam darah hampir semua diiktiraf. Jadi, kita boleh menyatakan bahawa kenaikan kolesterol tidak dapat tidak akan membawa kepada keadaan macet saluran darah, penyakit jantung koronari, strok. Tetapi kita boleh mencegah aterosklerosis.

Diet boleh bekerja keajaiban, terutama apabila ia datang untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa rawatan yang terbaik di bawah pengawasan perubatan, kerana penyakit ini memerlukan bukan sahaja diet rawatan. Ia adalah satu pendekatan menyeluruh kepada masalah ini. Menjadi ubat pasti, bersama-sama dengan yang doktor akan menetapkan senaman dan secara semula jadi bebas lemak, tetapi agak diet yang seimbang.

Perlu diingat bahawa kita boleh mencegah aterosklerosis. Diet yang mengandungi jumlah yang dikurangkan lemak, gaya hidup yang aktif dan sikap yang positif, dapat melindungi anda daripada penyakit berbahaya ini.

Terdapat beberapa negara-negara di mana orang yang terkena penyakit ini ke tahap yang lebih rendah. Menurut statistik, di negara-negara Mediterranean dan rakyat Jepun adalah tertakluk kepada pemendapan plak kolesterol kurang, oleh itu mereka tidak diancam aterosklerosis. Diet adalah begitu luar biasa bagi penduduk di utara, untuk penduduk negara-negara ini tidak diet biasa. diet mereka kaya dengan protein sayur-sayuran, makanan laut, sayur-sayuran segar dan buah-buahan.

Kerana penggunaan yang berlebihan aterosklerosis membangunkan makanan berlemak. Diet boleh menurunkan kolesterol dan tidak akan membenarkan penyakit ini untuk kemajuan. Syarat pertama dalam aterosklerosis - adalah untuk mengurangkan penggunaan lemak haiwan dan garam, meningkatkan bahagian karbohidrat kompleks dan serat dalam diet. Diperlukan kehadiran minyak sayur-sayuran, ikan, roti dari makan jagung, sayur-sayuran dan buah-buahan salad. Untuk produk yang contraindicated, termasuk daging lemak, mentega, broths kuat.