Sukan dan Kecergasan, Peralatan
Bagaimana untuk memilih basikal lumba: kelajuan, foto, perlumbaan pengeluar basikal. Basikal lumba ringan
Lumba basikal - salah satu pilihan yang terbaik untuk meningkatkan kecergasan fizikal, memandu jarak jauh, pergerakan kelajuan tinggi di baris dengan kemasan licin. memandu yang kerap ke atas model lebuh raya menyumbang kepada pembangunan yang harmoni semua kumpulan otot. Itulah sebabnya perlumbaan basikal sukan semakin memilih velolyubiteli berpengalaman.
basikal ciri-lumba
- bingkai dan roda ringan komponen;
- tayar sempit;
- fork hadapan selalunya diperbuat daripada gentian karbon;
- ada depan atau penggantungan belakang.
pelantikan
Basikal direka untuk pertandingan perlumbaan jalan raya, tetapi sering digunakan sebagai kenderaan peminat sukan konvensional. Direka model dalam kategori ini untuk memandu di permukaan dengan permukaan yang rata maksimum. Oleh itu, mereka tidak digalakkan untuk perjalanan di atas tidak berturap, permukaan kasar.
Lumba basikal berdiri ideal untuk menganjurkan lawatan basikal pelbagai-hari. Walau bagaimanapun, dengan perlumbaan jarak jauh kepada sokongan dialu-alukan daripada kereta-kehadiran sebagai model perlumbaan tidak sesuai untuk pengendalian bagasi. Basikal ini tidak mempunyai kelengkapan untuk pemasangan rak bumbung, yang disediakan dalam pembinaan sebahagian besar pelancong, gunung dan model bandar.
bingkai
Bingkai diperbuat daripada gentian karbon demonstrasi: ketahanan terhadap tekanan dan kusyen maksimum berkesan meningkat semasa pengangkutan. Walau bagaimanapun, nilai mereka tidak boleh dianggap ada, disebabkan oleh kerumitan yang melampau proses pembuatan.
Jika anda ingin basikal lumba Mighty untuk menaiki dalam keseronokan mereka, mengekalkan bentuk fizikal yang baik, dalam kes ini ia sudah cukup untuk kekal di model lebuh raya dengan bingkai aluminium. Apabila berat badan yang rendah dan kekuatan struktur adalah penting apabila memilih basikal untuk aktiviti kompetitif, ia adalah lebih baik daripada rangka gentian karbon. Dalam kes kedua, atlet sering mengambil jalan kepada adat-dibuat mengikut parameter badan anda sendiri.
roda
Seperti yang dinyatakan di atas, basikal lumba, yang anda boleh melihat gambar-gambar dalam bahan ini datang dengan tayar sempit tekanan tinggi. Permukaan yang kedua terdiri daripada bilangan minimum treads. Wheels direka mempertimbangkan ciri-ciri ini menyediakan tahap yang tidak penting geseran pada permukaan jalan, yang menyumbang kepada pembangunan kelajuan meningkat.
Kelemahan tayar untuk perlumbaan basikal berdiri getaran kejadian walaupun dalam hubungan dengan penyelewengan kecil. Oleh itu, tidak berasa tidak selesa dan tidak menyebabkan kerosakan untuk pengangkutan, bergerak di atasnya adalah disyorkan hanya di jalan raya berturap.
stereng
pemindahan
Dalam susunan standard lumba basikal mempunyai 2-3 gear ke hadapan dan pacuan roda sekurang-kurangnya lapan. Diambil bersama-sama, tahap purata basikal jalan mempunyai antara 16-27 gabungan berasingan gear.
pedal
Sebahagian besar daripada basikal lumba tidak mempunyai pedal sebagai standard. Ini adalah kerana keperluan untuk memilih mereka sendiri di bawah keperluan dan ciri-ciri kasut mereka sendiri. Pendekatan bunyi untuk pilihan pedal apabila membeli basikal jalan kemudian sebahagian besarnya memberi kesan kepada keselesaan perjalanan dan pencapaian hasil yang diharapkan. Penyelesaian optimum akan pedal dengan sistem clip-cangkuk yang membolehkan bukan sahaja untuk menolak, tetapi untuk menarik rod.
kelajuan
kelajuan penunggang basikal dilatih adalah kira-kira 25-35 km / h, iaitu lebih tinggi sedikit daripada keputusan pemilik bandar dan gunung model. Secara umum, pembangunan kelajuan tinggi bergantung kepada gaya memandu, patut betul, prestasi pelumba fizikal dan agak kecil dari model kenderaan.
Pengeluar berlumba-lumba basikal
Tanda utama yang berada dalam permintaan di kalangan atlet: Trek, khusus, Cannondale, Bianchi. Yang menjadikan basikal ini sering digemari oleh golongan profesional.
Membeli basikal lumba daripada produk belum dicuba untuk menyelamatkan, biasanya berakhir dengan cepat gagal unit asas, keperluan untuk bertahan ketidakselesaan semasa perjalanan, dan paling teruk - kemunculan rangka kerosakan kritikal. Basikal lumba profesional dari jenama yang bereputasi menawarkan peluang yang baik untuk meningkatkan konfigurasi untuk memenuhi keperluan anda.
pendaratan
- Dengan menggerakkan tangan ini mestilah berasaskan pada stereng, dan jari percuma untuk sampai ke elemen gearshift dan brek tuil. Ia adalah wajar dalam keadaan seperti itu diperhatikan sudut 90 antara lengan dan perumahan badan.
- Pilihan bersenam perlu duduk di atas basikal. Dalam kes ini, apabila dilihat dari hab hadapan kedua mesti selaras dengan penyingkiran roda. Jika tidak, pendaratan tidak boleh dipanggil optimum.
- Lebih baik tinggal pada model basikal perlumbaan, lebar roda yang lebar bahu simetri. genggaman ini menyediakan penyenggaraan yang jelas dan stabil pernafasan semasa pengangkutan. Pada masa yang sama, operasi model dengan roda yang sempit meningkatkan prestasi aerodinamik. Walau bagaimanapun, pilihan yang kedua tidak kelihatan terlalu mudah untuk atlet berpengalaman.
- Dalam menetapkan kaki di selari pedal dengan kaki jalan raya tidak boleh dibengkokkan di lutut. Memasang seatpost, mengikut prinsip ini, bukti formulasi yang betul ketinggian tempat duduk.
- Ia adalah wajar bahawa pesawat kerusi berkenaan adalah selari dengan tanah. Jika dalam kes ini terdapat peningkatan ketidakselesaan dalam pemacu, ia adalah perlu untuk menukar sudut kecondongan beberapa darjah.
- Apabila memilih jurang pendaratan antara paha dalam kedudukan atas dan siku harus atas perintah daripada beberapa sentimeter.
- Apabila membuat perjalanan di atas basikal lumba adalah disyorkan untuk tidak bengkok belakang di rantau lumbar. Satu-satunya cara untuk mengelakkan beban yang tidak diingini pada cakera intervertebral. Di samping itu, seperti pendaratan yang membolehkan untuk bernafas dengan bebas semasa pergerakan aktif.
petua berguna
Sebelum membeli adalah disyorkan untuk menunggang basikal setiap selama 15-20 minit, mungkin melanggar mendaki berlarutan dan curam. Perlu memilih model yang memberikan keselesaan meningkat dan keupayaan untuk menjadi lanjutan sebenar badan. Sebaik-baiknya, ia perlu memenuhi keperluan semasa dan masa depan, yang akan mendapat pengalaman dan meningkatkan kecergasan fizikal latihan.
Apabila memilih basikal lumba yang pertama, perhatian khusus harus diberikan kepada bingkai. Lebih baik hanya untuk memberi keutamaan kepada kualiti dan kebolehpercayaan. Dalam ekonomi ini, anda boleh mendapatkan untuk menyelesaikan sepanjang nod, akhirnya melengkapkan basikal tahap yang lebih tinggi terperinci. Pada asalnya ia disyorkan untuk memulakan untuk menunggang basikal yang baik, kerana satu-satunya cara yang anda benar-benar boleh jatuh cinta dengan pekerjaan ini.
Similar articles
Trending Now