Mesin mendayung - ulasan. mesin mendayung untuk rumah

Membuat keputusan untuk benar-benar terlibat bukan sahaja penampilan mereka, tetapi juga kesihatan, tetapi tanpa mempunyai masa untuk melawat pelbagai gimnasium dan pusat kecergasan, ramai orang memilih untuk mengadakan kelas di rumah. Sebagai menunjukkan amalan, mesin mendayung, maklum balas yang akan membantu untuk mencari jalan mereka dalam pemilihan, adalah pilihan terbaik untuk latihan kuasa bagi mereka yang benar-benar berminat untuk mencari jalan keluar dari keadaan ini.

Perolehan simulator - satu keperluan objektif

irama sengit kehidupan di bandar adalah menolak untuk menjadi aktif. Tetapi ia sering dilihat hanya dalam menyelesaikan masalah dalam pejabat atau di suruhanjaya itu perjalanan panjang di belakang roda. Sepanjang masa ini badan kerap adalah dari segi statik, tekanan, dan imobilitas otot utama membawa kepada hakikat bahawa seseorang mula untuk mendapatkan berat badan, ada masalah besar dengan sistem kardiovaskular. Untuk mengelakkan ini, anda boleh menggunakan mesin mendayung (maklum balas kebanyakannya positif). Banyak orang yang aktif melakukan pilihan kardiosistemy untuk rumah, walaupun, dan bermula dengan ellipsoid, tetapi selepas semua kemudian membeli peranti di atas.

treadmill tidak akan dapat untuk sepenuhnya menggantikan mendayung jurulatih untuk rumah. Untuk menetapkan keutamaan, kami menawarkan lebih detail untuk mengetahui tentang jenama yang sedia ada, objektif dianggap faedah pembelian peralatan kardio.

Membantu dalam takrif aksesori sukan untuk latihan kekuatan

Antara jenis yang paling popular sukan aksesori iaitu kardio yang membeli untuk digunakan dalam persekitaran domestik, adalah permintaan yang tinggi. Pilihan ini dapat dijelaskan oleh hakikat bahawa ini jenis peralatan sukan sentiasa memantau keadaan badan Keretapi membolehkan anda melaraskan beban pada sistem kardiovaskular.

orang berpengalaman semasa latihan tidak dapat hasil daripada kerja aktif untuk membuat keputusan untuk diri mereka sendiri supaya semua dia lakukan adalah betul, dan hanya mesin mendayung bagi kaum kategori "cardio" akan membantu untuk menyelesaikan semua masalah yang sedia ada. Ia membolehkan anda bukan sahaja untuk melatih tetapi juga untuk menetapkan mod. Sebagai pilihan yang paling sesuai untuk organisasi latihan rintangan adalah disyorkan untuk memilih kardio, peranti latihan kekuatan, model universal peralatan kecergasan.

Mencari model yang optimum

Memandangkan kategori "cardio", yang tidak bercadang hanya mesin mendayung (harga bermula dari tujuh ribu), anda juga boleh mencadangkan dan treadmill orbitreki, basikal senaman dan spinbayki, jurulatih salib dan juga mini-stadium.

Untuk latihan rumah latihan kekuatan adalah simulator ideal yang dikategorikan fungsi sukan mendayung, sebaik sahaja dia mampu untuk menetapkan irama kompleks berkesan melibatkan otot teras belakang, kaki dan tangan. Dan ia sentiasa memenuhi harapan orang-orang yang benar-benar mengambil berat tentang kesihatan mereka, bergantung kepada hasil yang sangat baik, yang akan dapat dilihat sebaik sahaja latihan yang lebih aktif.

versi universal

Jika kita mengambil kira universal berfungsi untuk latihan di luar gym, anda boleh berhenti pilihan anda pada peralatan tersebut, sebagai mesin mendayung Torneo "Golfstream". Penangkapan hanya beberapa bulan, menurut ulasan kiri, anda boleh:

• mendapatkan keputusan yang benar-benar penting dalam bidang batang tubuh (dia adalah diperketatkan);
• kelihatan mengurangkan lemak badan di kawasan perut;
• Bagi mereka yang ingin menarik payudara, ia mampu untuk mendapat bonus besar: ada kesan meningkatkan jumlah dan pembentukan acuan elastik.

mesin mendayung, ulasan baru senaman rumah

Simulasi angin, mesin mendayung, ulasan di mana hanya yang paling positif, membolehkan seolah-olah sebenarnya mendayung dayung di dalam air, bergerak ke dalam sejenis bot model. Berkenaan dengan pengalaman mereka yang telah membeli treadmill dan beberapa bulan penggunaan peranti ini sukan serba boleh, mereka menunjukkan bahawa semasa pengajaran adalah termasuk dalam kerja-kerja semua kumpulan otot utama. Di samping itu, matlamat utama adalah sentiasa peningkatan dalam kekuatan fizikal dan stamina memberi pelatih di seluruh badan.

Terdapat penggunaan pesat kalori, yang menyumbang kepada kurus dan tona, serta penghapusan berkesan deposit lemak. Di samping itu, ia menyediakan pengoksigenan semua organ-organ serta menguatkan sistem kardiovaskular badan.

Jika ada peluang yang sebenar untuk membelanjakan kira-kira 7000 Rubles untuk model kegemaran anda, adalah dinasihatkan untuk membeli tanpa teragak-agak. Anda boleh memilih pilihan untuk wanita dan lelaki. Adalah lebih baik untuk tinggal di pembinaan, yang mudah ditambah - mereka cepat boleh membersihkan di bawah katil atau diletakkan di luar pintu. Berdasarkan ulasan ia adalah bernilai menekankan bahawa pelatih diet yang berterusan akan dapat mengurangkan berat badan lebih cepat.

Penyelesaian yang betul apabila menggantikan latihan kekuatan penuh

Ia adalah disyorkan untuk memilih model yang lebih padat, kerana biasanya tempat bebas mengamalkan latihan kekuatan adalah terhad. Untuk bermain di tempat sendiri untuk kedua-dua profesional dan mereka yang masih hanya pada tahap peminat, pendekatan reka bentuk yang pengubah. Pilihan ini akan menyediakan bukan sahaja syarat-syarat untuk latihan kekuatan tetap, tetapi juga mudah untuk pengangkutan dan penyimpanan.

Bagi atlet profesional, yang perlu kelas lebih intensif, dengan syarat beban maksimum - ia akan sesuai dengan model khas yang paling maju (Kettler "Coach M", sebagai contoh). Memilih pilihan yang sepenuhnya boleh menyediakan rejim latihan optimum beban yang teruk, ia masuk akal untuk menghentikan pilihan pada peranti ini sebagai mendayung jurulatih Kettler. Ia mempunyai ciri-ciri dimensi padat, yang dengan mudah akan menubuhkan struktur di mana-mana lokasi yang mudah. Ia boleh menjadi satu rumah, gimnasium, pusat perubatan atau kecergasan.

Bagaimana untuk memilih inventori yang selamat?

Pada mulanya, lebih baik untuk membeli pilihan bajet untuk lelaki atau wanita. Di kalangan mereka - mesin mendayung Torneo. Ia mempunyai ciri-ciri jenis reka bentuk ergonomik yang menjimatkan banyak ruang apabila ia dipasang di rumah, dan juga untuk mengangkut peralatan sukan dalam kereta peribadi mereka.

Ia adalah disyorkan untuk memilih fungsi yang tak terhingga beban laras - jadi ia akan menjadi lebih mudah untuk mengkonfigurasi "dengan sendirinya". Ia adalah sama penting untuk mempunyai tali pinggang nadi wayarles, dan selain fungsi lain - ujian kecergasan dan kemungkinan ukuran kadar jantung melalui sensor clip-on.

Yang terbaik meningkatkan aktiviti otot anda?

beban kawalan dinasihatkan untuk secara rutin menjalankan pembangunan yang berkesan otot. Untuk ini menggambarkan bilangan sebatan setiap senaman dan irama pada paparan, menunjukkan keputusan usul sempurna seminit. Ia adalah sama penting untuk keberkesanan yang lebih besar daripada aktiviti penguatkuasaan undang-undang untuk merakam kalori dibakar dan prestasi "dilalui" jarak.

Sistem pernafasan dan kardiovaskular akan menubuhkan latihan pada mesin mendayung Atemi. Melihat melalui jenama yang paling laris di kedai barangan sukan, memberi perhatian kepada banyak popular di kalangan peminat aktif mesin percutian mendayung Atemi, yang wajar layak seperti penarafan yang tinggi di kalangan jenis sendiri. Kepada penggunaan paparan kalori, bagaimanapun, berat badan pengguna adalah terhad kepada satu ratus dua puluh kilo. Untuk pemulihan sistem pernafasan dan kardiovaskular harus berpandukan saranan jurulatih profesional. Ini akan membantu mengelakkan kesilapan yang pemula sering dilupakan.

Ulasan tentang kedai dalam talian mesin mendayung di Rusia

Apabila memilih produk pelbagai jenama yang berkualiti tinggi, anda pasti perlu melihat dengan lebih dekat mesin mendayung - apa otot dia akan dapat untuk beban, memberi irama optimum bukan sahaja untuk sistem kardiovaskular, tetapi juga untuk pernafasan. Untuk ini, ia adalah perlu untuk membiasakan dengan ulasan yang disiarkan dan membimbing di sini dengan gambar asal model, penerangan dan ciri-ciri kilang.

Ia adalah sama penting untuk mengetahui ulasan tentang kedai dalam talian yang dipilih di mana anda akan membuat tawar-menawar. Ini akan membolehkan untuk memilih mesin senaman yang betul dan peralatan sukan lain. Pastikan kedai menjual produk berkualiti tinggi hanya diperakui, dan juga menyediakan perkhidmatan penyelenggaraan. Pilihan disyorkan untuk mengelakkan pertindihan institusi dan barang-barang lama menunggu dibayar. Pada masa ini salah satu yang paling popular adalah seperti berikut Kedai dalam talian: "Dryad-Sport" dan "Sportpremer".

Universal simulator: kardio dan kekuatan dalam satu

Anda tidak mahu overpay? Anda ingin membeli mesin mendayung yang paling sesuai? Tetamu pasti akan membantu untuk menyesuaikan dalam pelbagai barangan dan menunjukkan kelebihan khas jenama tertentu. Hanya produk yang berkualiti, adalah sepenuhnya selaras dengan penerangan kilang akan dapat membantu kedua-dua latihan kuasa berbelanja dan sentiasa memantau keadaan keseluruhan sistem kardiovaskular, termasuk penetapan sebenar irama jantung. Ini adalah asas penting bagi para pengguna yang memilih pelbagai generik peralatan sukan untuk Aktiviti luar, cepat penurunan berat badan, menghapuskan sesak nafas, memastikan pemulihan sistem kardiovaskular.

nasib baik! Kekal sihat!