Bilakah ia terbaik untuk hamil kanak-kanak dan bagaimana untuk menyediakan?

Perancangan keluarga - pilihan yang bijak untuk pasangan yang mahu mempunyai anak. Fikirkan tentang semua perkara penting, untuk menyediakan fizikal dan psikologi yang sangat penting. Berpasangan dengan kesihatan yang baik tidak perlu mencari jalan untuk hamil kanak-kanak, semua Ia sepatutnya berlaku agak cepat dan secara semula jadi, tetapi beberapa persiapan adalah bernilai membuat semua yang sama. Jenis dan bila untuk memulakan mereka?

Bersedia untuk tempoh tiga bulan sebelum tarikh dijangka

Saat terbaik konsep dianggap musim luruh, musim buah-buahan dan sayur-sayuran selepas cuti musim panas. Tetapi untuk duduk diam dan tunggu September tidak perlu. Untuk mula memahami bagaimana untuk hamil bayi yang sihat, anda perlu terlebih dahulu. Untuk menjadualkan kehamilan diteruskan tanpa kejutan dan cabaran, di tempat pertama adalah untuk diperiksa oleh doktor. Ia adalah penting bukan sahaja untuk melawat pakar sakit puan, yang akan menentukan bagaimana badan itu bersedia untuk melahirkan anak, tetapi juga doktor gigi, seperti yang dilakukan anestesia dan X-ray semasa mengandung adalah mustahil, dan sakit di gigi mungkin agak. Tidak mengganggu, dan lawatan ke pakar audiologi untuk menolak jangkitan kronik. Di hadapan mana-mana penyakit perlu berunding dengan pakar perubatan atau juruteknik khusus. Bapa akan berguna untuk melawat pakar urologi dan mendapatkan diuji. Jika jawapan kepada soalan "apabila untuk hamil kanak-kanak" diperolehi, ia adalah perlu untuk melepaskan tabiat buruk. Wanita perlu mengurangkan pengambilan kafein dan garam. Lelaki pada masa adalah untuk melupakan sauna atau pantai, seluar dalam rapat. Diet ibu bapa mesti menjadi sihat dan pelbagai, ia adalah berguna untuk mengambil kompleks vitamin, terdapat lebih sayur-sayuran berwarna, ikan laut, daging merah, tidak termasuk salai, pedas dan goreng. Terutama masin dan salai bahaya Papam - dari produk tersebut jatuh Aktiviti spermatozoa.

Bersedia untuk bulan sebelum konsepsi

Jika pada bulan September, apabila ia adalah yang terbaik untuk hamil kanak-kanak sudah dekat, atau jika anda yakin dalam kesihatan anda dan pemakanan yang baik supaya mereka mengambil keputusan untuk tidak mematuhi kalendar, anda boleh meneruskan ke peringkat akhir penyediaan. Berhenti mengambil pil hormon atau membuang lingkaran, tidak mengambil antibiotik - ini adalah penting untuk kedua-dua wanita dan lelaki. Kurangkan pengambilan alkohol anda untuk dos minimum, minum hanya minuman yang berkualiti tinggi. Untuk memastikan hasil yang cepat boleh menentukan tarikh sebenar ovulasi. Jadikan ia agak mudah. Kitaran haid berlangsung kira-kira 28 hari. Di tengah-tengah dan mereka lima atau enam hari, apabila untuk hamil kanak-kanak. Hari yang paling bertuah adalah hari ovulasi, ia boleh dikira dengan bantuan pakar sakit puan, sentiasa memerhati atau mengukur basal badan suhu.

Bagaimana jika konsep tidak berlaku?

Untuk menentukan tarikh yang tepat, apabila ia adalah yang terbaik untuk hamil kanak-kanak, tidak mencukupi. Alam mempunyai pandangan sendiri mengenai perkara ini. Oleh itu kecewa jika semuanya tidak berjaya dari kali pertama, pasti tidak berbaloi. Terus mengekalkan gaya hidup yang sihat dan makan dengan betul, menikmati setiap hari dan tidak berfikir bahawa sesuatu yang boleh menjadi salah. Terlalu suasana saraf dan proses transformasi persenyawaan dalam matlamat strategik tidak akan membawa keseronokan kepada mana-mana bakal ibu bapa. Berehat dan menikmati masa ini. Hanya dalam kes ini, bayi tidak akan teragak-agak untuk dilahirkan.