Bolehkah saya benih hamil

Kehamilan adalah tempoh khas, apabila perubahan bukan sahaja cara yang lazim hidup, tetapi ramai ketagihan. Sudah tentu, pertama sekali ia melibatkan pilihan rasa, yang kadang-kadang boleh terkejut dengan keasliannya. Seseorang mungkin mahu mengunyah pasta mentah, mulut hamil yang lain menyiram di sisi kehijauan, dan seseorang mendapat keseronokan syurga penyerapan benih. Soalan - sama ada benih hamil, kebimbangan ramai ibu-ibu masa depan, kerana, walaupun pada hakikatnya kini produk makanan yang digunakan secara meluas dalam makanan, terdapat banyak khurafat dan prasangka yang menghalang beliau mengandung. Beberapa khurafat menyatakan bahawa kanak-kanak itu dilahirkan menangis dan saraf, manakala yang lain - kanak-kanak akan menjadi gelap, tetapi tidak seorang pun daripada dakwaan ini tidak mempunyai asas dalam realiti.

Benih - ini amat berguna atau tidak?

Apabila menyelesaikan masalah - sama ada benih hamil, dan berguna jika mereka berbuat demikian, kita harus ingat bahawa dalam komposisi produk ini adalah agak banyak vitamin larut lemak (A, E, D), sejumlah asid protein dan amino yang sangat diperlukan untuk proses metabolik dalam badan dan vitamin, terutamanya asid Pantothenic dan riboflavin. Di samping itu, biji dalam komposisi jumlah yang cukup serat, yang bertindak sebagai pengerap, dan asid lemak poli tak tepu, yang sangat diperlukan bagi pembinaan membran sel dalam organ-organ dan tisu, serta penindasan radikal bebas.

Itulah sebabnya kita boleh mengatakan bahawa produk makanan yang boleh secara pilihan diperkenalkan ke dalam diet ibu masa depan, dan oleh itu, jawapan kepada soalan "sama ada benih hamil", akan menjadi positif. Makan biji, bagaimanapun, lebih baik dalam bentuk tulen - pertama kering mereka sedikit, dan kemudian dengan tangan sendiri bersih dari sekam, sebenarnya ia merosakkan enamel gigi, menggalakkan pembangunan karies dan gusi menyebabkan kecederaan. Perlu diingat bahawa sementara menunggu bayi tidak membenarkan penggunaan produk ini agak popular seperti biji bunga matahari dikupas atau kernel bunga matahari dengan garam. Malah, dalam kes ini, tidak ada jaminan keselamatan mikrobiologi produk dan penerimaan garam tambahan dalam tubuh wanita boleh menyebabkan pembangunan lewat toksikosis kehamilan.

Dalam apa benih bentuk berguna semasa mengandung?

Jika anda bertanya kepada doktor: "Bolehkah ibu mengandung mengambil biji bunga matahari, dan dalam bentuk apa dan jumlah penggunaan produk ini mungkin boleh pada masa yang berlainan?" Beliau menjawab bahawa beliau dibuang kulit biji bunga matahari atau biji labu boleh dimakan dalam bentuk semula jadi mereka. Juga, produk ini boleh digunakan sebagai bahan tambahan untuk pelbagai hidangan (salad, sos), serta serbuk bahan tambahan atau roti atau muffin buatan sendiri. Dalam kes ini, ia adalah penting untuk ingat bahawa jumlah simpanan kalori produk akan menjadi hidangan harian 100 gram biji bunga matahari dikupas dan 50 gram biji labu.

Apabila menyelesaikan masalah - sama ada benih mengandung, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada perasaan mereka sendiri. Jika anda benar-benar mahu, anda perlu makan biji (biji bunga matahari terutama berguna untuk mencegah pedih ulu hati). Dalam kes-kes di mana keinginan untuk makan tidak ada, membuat seorang wanita hamil mempunyai apa-apa benih dan kacang tidak berbaloi.

Benih dan penyusuan: adakah mungkin untuk menggabungkan ia?

Selalunya, selepas kemunculan ibu kanak-kanak itu untuk menyalakan keperluan untuk membekalkan produk ini tidak dikurangkan, tetapi persoalannya ialah - adalah mungkin untuk mempunyai benih penyusuan. Satu jawapan yang jelas kepada soalan ini adalah sukar untuk memberikan, dalam keadaan ini, anda perlu memberi perhatian kepada keadaan wanita dan kanak-kanak, zaman kanak-kanak itu, tindak balas kepada susu ibu.

Kita harus ingat bahawa terdapat sejumlah besar nutrien, jadi bunga matahari biji berguna untuk ibu-ibu dalam komposisi produk makanan, dan untuk anaknya. Produk-produk ini bertindak sebagai sumber yang berguna asid lemak tak tepu, yang penting untuk perkembangan normal sistem saraf bayi.