Bolehkah seorang ibu kejururawatan currants hitam: faedah untuk badan dan kemasukan peraturan dalam diet

Penyusuan memerlukan pematuhan wanita dengan banyak batasan dan sekatan bahan makanan. Walaupun beberapa buah-buahan boleh menyebabkan alahan bayi, menggunakan mereka adalah perlu untuk setiap orang. Bolehkah seorang ibu kejururawatan currants hitam? Ini adalah satu perkara semata-mata peribadi, yang bergantung kepada kanak-kanak individu.

struktur

Komposisi kimia currants menjadikan ia perlu untuk digunakan, terutama apabila menyusukan anak.

• Kandungan tinggi vitamin C menyebabkan imuniti sokongan yang baik, yang sangat penting untuk ibu-ibu yang menyusu. norma harian vitamin ini boleh diperolehi dengan memakan sejumlah 40 currant hitam.
• Buah beri adalah kaya dengan vitamin B, E dan F, oleh itu, perlu bekerja kesan badan bermanfaat, menormalkan sistem kardiovaskular dan saraf, menyokong kerja otot dan meningkatkan tisu pernafasan. Jadi tidak perlu bimbang tentang sama ada ibu kejururawatan currants hitam, ia adalah wajib untuk makan secara sederhana.
• kandungan pektin menyediakan normalisasi saluran gastrousus, memudahkan kerja-kerja otot usus, mencegah penyerapan kolesterol di dalam badan dan membuang toksin.
• garam mineral mempunyai kesan pengukuhan pada semua sistem badan, mengukuhkan dinding saluran, menormalkan tekanan, meningkatkan kesihatan sendi, menyediakan pencegahan anemia.

ibu kejururawatan Blackcurrant adalah sangat berguna, kerana semua mineral dan vitamin anak anda dipindahkan kepada susu ibu. Dan, dengan itu, ia juga menguatkan sistem imun, semua sistem yang dibangunkan dengan betul.

manfaat currant

Minum blackcurrant meningkatkan kualiti susu ibu, ia tepu unsur-unsur surih bermanfaat dan vitamin yang diperlukan untuk kehidupan yang normal dan untuk kursus yang betul semua proses fisiologi dalam badan.

beri currant hitam menyumbang kepada pengeluaran sel-sel darah merah, menghalang pembangunan anemia, jadi mereka diperlukan dalam tempoh selepas pembedahan, terutamanya bagi wanita yang mempunyai bersalin melalui pembedahan. Boleh currants seorang ibu kejururawatan hitam, bergantung semata-mata kepada kanak-kanak. Jika tidak ada reaksi alahan, buah ini boleh dimakan secara sederhana.

Bagaimana untuk memperkenalkan produk baru?

Kali pertama anda perlu makan hanya 3-5 buah-buahan setiap hari dan tidak masuk ke dalam diet mana-mana produk yang lebih baru. Jika pada waktu siang atau pada hari berikutnya kanak-kanak akan menjadi ruam, ia adalah perlu untuk menangguhkan penggunaan currants untuk seketika dan cuba untuk memperkenalkan ia dalam diet dalam beberapa bulan.

Jika tiada jawapan ditemui keesokan harinya anda boleh makan untuk 10 buah beri, secara beransur-ansur meningkatkan dos boleh sehingga 40 buah setiap hari. Jika selepas beberapa ketika kanak-kanak itu masih kelihatan reaksi alahan, ia adalah perlu untuk menghentikan penggunaan beri dan cuba untuk meletakkan mereka dalam 2-3 bulan. Hanya cuba dan mengawal kanak-kanak tindak balas tepat akan menjawab persoalan sama ada seorang ibu kejururawatan currants hitam.

kecederaan

Satu-satunya reaksi negatif kepada currants penerimaan mungkin alah kepada kanak-kanak. Untuk mengelakkan penampilan, anda perlu tahu beberapa nuansa:

• Bulan pertama kehidupan bayi perlu menahan diri daripada apa-apa makanan alahan, termasuk hampir semua buah-buahan. Ini adalah perlu untuk 3-4 bulan dalam kehidupan tubuh kanak-kanak menjadi lebih kuat, dan sistem bekerja sedikit normal.
• Pada hari makan currant tidak perlu diberikan kepada ibu-ibu diet produk baru yang lain, supaya anda boleh menentukan dengan tepat apa produk menyebabkan reaksi dalam kanak-kanak.
• Kita perlu meningkatkan dos secara beransur-ansur, bermula dengan beri sedikit, dan kemudian satu cara yang praktikal untuk menentukan sama ada ia adalah mungkin untuk makan hitam currant ibu kejururawatan.

Jika, bagaimanapun, terdapat alahan, menampakkan ruam kecil atau diatesis, ia adalah perlu untuk memberi kanak-kanak itu antihistamin yang membantu untuk membawa alergen dari badan lebih cepat (selepas nasihat perubatan).

Dalam bentuk apa adalah lebih baik untuk menggunakan currants hitam?

Tiada sekatan ke atas bentuk pentadbiran. Terdapat currants boleh kedua-dua segar dan dalam bentuk teh, jus, jem atau marmalade, berdasarkan - currant hitam. Bolehkah saya ibu-ibu menyusu haba beri diproses? Selepas rawatan haba, kandungan nutrien adalah sedikit berkurangan di beri, serta menambah jem gula untuk angka ibunya ia tidak mungkin menjadi pilihan yang terbaik. Tetapi di sini semuanya sangat individu, jadi setiap wanita, bergantung kepada gerak hati mereka, sendiri boleh menentukan bentuk optimum pengambilan buah dan bilangan mereka.

Setiap orang adalah blackcurrant berguna. Bolehkah saya ibu-ibu menyusu berry ini, ia bergantung kepada pilihan mereka, umur dan keadaan kesihatan kanak-kanak.