Diet kumpulan darah. 2 positif

Profesional mengatakan bahawa diet "darah" - cara yang bukan sahaja cantik, tetapi juga badan yang sihat. diet ini adalah berdasarkan kepada teori doktor James D'Adamo, yang mengatakan bahawa semua produk yang dibahagikan kepada berbahaya, neutral dan berguna untuk mana-mana kumpulan. Diet bergantung kepada struktur sel, jadi produk yang sama boleh membawa seorang ke seorang yang berat keuntungan, dan bantuan lain untuk menurunkan berat badan. Diet, yang dibangunkan oleh pakar pemakanan Amerika, menghapuskan masalah ini dan memastikan bahawa proses mengurangkan berat badan terutama bermanfaat untuk kesihatan anda.

Seperti yang anda tahu, hanya terdapat 4 kumpulan. 1 kumpulan darah telah ditubuhkan pertama sekali. Semua orang pada zaman purba makan protein terutamanya haiwan (daging). Kemudian, orang telah terlibat dalam pertanian dan mula makan tumbuhan. Ini adalah bagaimana kumpulan 2. orang kemudian menjadi ada produk tenusu yang berkaitan dengan kumpulan yang dibentuk 3. Kumpulan keempat - yang paling jarang berlaku, ia adalah campuran semua kumpulan lain. Dalam fakta sejarah yang ringkas dan teori, mengikut mana setiap kumpulan telah menetapkan sendiri produk, dan yang mesti diikuti.

Pada darah diet kumpulan 2 positif menunjukkan kehadiran yang besar manusia makanan diet sayur-sayuran. Sebagai peraturan, orang-orang ini selesa untuk menjadi vegetarian, pelupusan ini badan. Diet untuk 2 kumpulan darah perlu lebih baik, tertentu. Orang yang mempunyai kumpulan darah jenis ini mempunyai sistem imun yang sangat lemah, saluran penghadaman lembut, mereka adalah sensitif dan lemah. Penyakit yang paling biasa bahawa mereka mengalami, adalah diabetes, kanser, penyakit hati, anemia.

Diet untuk 2 kumpulan darah menunjukkan vegetarianisme. diet yang memerlukan: kacang soya, salad, sayur-sayuran, kacang, biji-bijian, dan buah-buahan, ikan, produk tenusu. Minuman dibenarkan teh hijau, anggur merah, kopi, dan jus (tidak termasuk oren) dan air. Daging dibenarkan dalam kuantiti yang terhad sahaja daging ayam dan ayam belanda. menggalakkan penurunan berat badan minyak, sayur-sayuran, nanas, soya.

kumpulan darah Diet (2 positif) perlu bukan sahaja berkesan, tetapi juga seimbang. Dilucutkan vitamin, kalsium, zink, besi. Penggunaan makanan tambahan - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, teh herba.

Diet untuk 2 kumpulan darah termasuk bukan sahaja sekatan di dalam susu dan daging, tetapi juga latihan fizikal yang sesuai. Anda boleh membantu yoga dan tai chi. Senaman bukan sahaja menggalakkan penurunan berat badan, tetapi juga untuk mengukuhkan kesihatan, memperbaiki keadaan fikiran.

Kita semua mahu mempunyai angka yang cantik, badan kuat dan kesihatan. Dalam semua ini akan membantu kita diet kumpulan darah. 2 kumpulan positif mempunyai kecenderungan untuk vegetarian, seperti yang dinyatakan di atas. Ini bermakna bahawa masalah pencernaan yang kerap berlaku timbul disebabkan oleh masalah penghadaman daging. daging yang bertambah teruk kesihatan dan menggalakkan pertambahan berat badan aktif, metabolisme perlahan. Vegetarianisme adalah tergesa-gesa tenaga dan menyumbang kepada penubuhan sistem pencernaan, menguatkan sistem imun.

Elakkan makanan yang tajam, serta makanan berasid dan masin. Ia bukan sahaja kurang diserap oleh badan, tetapi juga memberi kesan buruk rajah. Lebih suka ikan dengan garam dan sos tomato bawang putih dan lobak merah.

Diet untuk kumpulan darah 2 menganggap produk tenusu positif dan mengehadkan. Pada pencernaan dan memikirkan lebih baik kesan ditapai susu, keju lembut, dan keju rendah lemak. Protein adalah perlu bagi setiap daripada kita, terdapat telur dan produk soya.

Menghadkan diri mereka dalam daging dan susu, makan makanan hanya semula jadi, kukus, anda bukan sahaja meningkatkan kesihatan anda, tetapi juga kita akan mencari tenaga, kekuatan dan bentuk yang sangat baik.