Ciri-ciri berguna kacang Brazil: kalori ditambah belia

Berguna sifat-sifat Brazil nut, serta semua lain benih, disebabkan oleh hakikat bahawa yang utama semula jadi tujuan - untuk memberi kelahiran kepada yang baru tumbuhan. Jadi, ia mungkin untuk menumpukan perhatian semua bahan-bahan yang diperlukan untuk ini. Ciri-ciri berguna kacang Brazil itu diketahui oleh orang Eropah sejak penemuan Amerika. Terima kasih kepada ini buah-buahan sering melarikan diri daripada kelaparan. Bidang yang sama nama pokok pertumbuhan tidak terhad kepada satu Brazil, pokok galas buah-buahan, boleh didapati di sana, di mana ia cukup haba dan kelembapan.

Salah satu utama ciri-ciri yang mempunyai banyak sifat-sifat berguna Brazil walnut Adakah itu mencukupi tanaman boleh dituai terutamanya daripada liar tumbuh-tumbuhan. Specialists adalah disebabkan oleh hakikat bahawa untuk pembiakan pokok memerlukan lebah besar dan bumblebees, memandang rendah kawasan tanaman. Penanaman di ladang belum membawa ketara ekonomi manfaat untuk ini sebab. Pada masa ini, separuh dunia akan kacang di Bolivia.

buah-buahan yang mempunyai saiz sehingga lima belas sentimeter garis pusat dan sehingga dua kilogram berat badan, ia adalah dalam 8-24 nukleus dengan kulit keras halus. Selepas pendebungaan, buah-buahan yang masak kira-kira empat belas bulan.

Menyenaraikan ciri-ciri berguna kacang Brazil, anda mesti berhenti pada komposisinya. Khususnya, kacang terdiri daripada sejumlah besar lemak, yang dikuasai kolesterol tak tepu menurunkan. Di samping itu, ia mempunyai besar jumlah antioksidan hadir flavonina dan selenium. Banyak terkandung dalam pulpa buah vitamin A, E, B dan mineral - kalium, besi, fosforus, tembaga, zink. Bagi mereka yang membuat keputusan untuk membeli kacang Brazil, anda perlu tahu bahawa ia kaya dengan serat, yang membantu membersihkan usus. Dari pemakanan pandangan, buah yang menarik untuk yang tinggi kalori nilai, lebih lama daripada coklat.

Brazil kacang, yang membuat gambar dalam alam semula jadi hanya boleh memanjat pokok, mencapai ketinggian lima puluh meter, dalam bidang perubatan moden dan kemudahan memasak digunakan secara meluas. Khususnya, ia mengandungi lemak membantu membuang kolesterol tidak baik daripada darah dan menormalkan gula dalam darah. Beliau dianggap salah satu agen anti-penuaan yang paling berkuasa dan antidepresan. Pulpa kacang bahan-bahan yang kaya digunakan untuk mencegah penyakit jantung, tiroid, meningkatkan imuniti. Selenium yang terkandung dalam buah-buahan boleh melambatkan perkembangan tumor. Di samping itu, kacang adalah pengaruh yang positif ke atas sistem hormon, jadi ia adalah disyorkan untuk digunakan dalam kemandulan, untuk mengelakkan menopaus awal.

Walau bagaimanapun, penggunaan buah ini memerlukan pematuhan dengan beberapa langkah berjaga-jaga. Khususnya, terdapat kontra individu untuk orang-orang yang mungkin mengalami reaksi alahan selepas makan kacang. Anda juga tidak boleh lupa tentang buah-buahan berkalori tinggi kepada mereka yang mengalami berat badan berlebihan. Peel kacang tidak boleh digunakan untuk makanan tujuan.