Erik Bern: analisis transaksi sebagai kaedah psikoterapi

Eric Berne adalah terkenal di seluruh dunia psikoterapi dan psikologi dengan mengorbankan teori tentang komunikasi antara manusia dan hubungan mereka kepada diri mereka sendiri dan lain-lain. Transactional Analysis Erika Berna dikaji oleh ramai ahli psikologi yang tertumpu pada hakikat bahawa rakyat menjalani kehidupan yang benar-benar pada senario, yang diletakkan di zaman kanak-kanak. Banyak perkataan ibu bapa meletakkan stereotaip tingkah laku seseorang, ia menentukan kualiti hidup dan komunikasi. Apakah ia - analisis transaksi sebagai kaedah psikoterapi? Apa yang intipati dan faedahnya untuk orang yang?

Apa yang teori analisis transaksi Erika Berna?

Ia dianggap sebagai satu model psikologi yang memaparkan analisis tingkah laku dan interaksi manusia dalam kumpulan dan dalam diri mereka sendiri. Teori ini telah menjadi sangat popular kerana ketersediaan dan segi penjelasan tindak balas tingkah laku manusia.

The postulat utama di sini adalah bahawa dalam keadaan tertentu yang seseorang boleh lakukan, bergantung kepada yang mana satu di tiga I-jawatan yang diperlukan. Pertama jawatan-jawatan ini memberi perhatian kepada Bern Erik. analisis transaksi berasal dengan psikoanalisis, jadi mempertimbangkan dan meneroka aspek yang lebih dalam jiwa manusia.

Untuk psikoterapi perkara penting pemakaian teori ini adalah penegasan bahawa setiap orang boleh belajar untuk berfikir dan bertanggungjawab atas tindakan mereka, kepercayaan atas semua perasaan dan keperluan, membuat keputusan dan membina hubungan peribadi. Dari kedudukan ini, teori Erika Berna adalah satu kaedah yang sangat berkesan untuk membantu seseorang dalam menangani masalah hidup.

Jawatan dalam urus niaga

Dalam teori ini, mudah untuk memahami struktur personaliti - tiga negeri ego: Ibu Bapa, Kanak-kanak, Dewasa. Setiap daripada mereka adalah jauh berbeza dari yang lain, yang mempunyai satu set ciri-ciri tingkah laku, pemikiran dan perasaan.

Untuk ahli terapi yang sangat penting untuk memahami apa yang menyatakan seseorang memasuki satu cara atau lain, dan yang boleh mengubah tingkah laku supaya dia boleh menjadi personaliti harmoni disebut oleh Bern Erik. analisis transaksi melibatkan tiga peraturan asas berkenaan dengan negeri-negeri ego:

• Sesiapa sahaja yang berumur seseorang yang berumur lebih pernah menjadi kecil, jadi ia mungkin mempunyai sesuatu untuk dilakukan di bawah pengaruh anak ego-negeri.
• Setiap satu (dengan perkembangan normal otak) dikurniakan dengan keupayaan untuk membuat keputusan yang sesuai dan menilai realiti yang menunjukkan kehadiran dewasa negeri egonya.
• Kita semua mempunyai ibu bapa atau orang yang menggantikan mereka, jadi kami mempunyai prinsip ini, dinyatakan dalam keadaan Parent ego.

Pada teras psikoterapi dengan analisis transaksional adalah bantuan dalam merealisasikan tingkah laku stereotaip tidak produktif manusia. Analisis urus niaga yang berlaku dengan bantuan pakar, membantu seseorang untuk menjadi lebih produktif dalam usaha mencari penyelesaian dalam kesedaran realiti, dalam menetapkan matlamat masa depan.

Jenis transaksi dalam psikoterapi

Interaksi antara manusia, atau ucapan bukan lisan, yang dipanggil urus niaga dalam teori, yang memberikan Bern Erik. analisis transaksi dalam rangka psikoterapi melibatkan kajian hubungan manusia, dan juga mencari penyelesaian untuk masalah yang timbul.

Pakar adalah penting untuk mengenal pasti skim telah membawa kepada kesukaran dalam perhubungan. Terdapat dua jenis interaksi lisan dan bukan lisan:

• selari;
• menyeberang.

interaksi kaedah selari

Ahli terapi bekerja dengan pelanggan, menentukan apa jenis urus niaga telah digunakan. pandangan selari adalah hubungan yang konstruktif. Dalam kes ini, ego-kedudukan mesti sepadan. Sebagai contoh, transaksi dengan soalan "Apa khabar?" dan jawapannya, "Selamat!" dibuat dari perspektif orang dewasa. Dalam kes ini, tiada masalah dalam interaksi tidak berlaku.

urus niaga merentas

Cross boleh mencetuskan konflik. Ia adalah interaksi ini, di mana rangsangan (soalan atau rayuan) datang tindak balas yang tidak dijangka dari perspektif negeri ego lain. Sebagai contoh, soalan "Di mana jam tangan saya?" dan jawapannya adalah: "Ke manakah dibuang, di sana dan mengambil keluar!" - transaksi dari perspektif orang dewasa dan ibu bapa. Dalam kes ini, konflik itu boleh berkembang.

Terdapat masih tersembunyi transaksi (pada tahap psikologi dan sosial). Dalam kes ini, ia adalah penting untuk menganalisis insentif orang berkomunikasi antara satu sama lain.

Insentif untuk berkomunikasi

Adalah penting untuk kelulusan pembangunan peribadi. Ini adalah salah satu keperluan asas manusia. Dalam teori, analisis transaksional kelulusan atau rangsangan itu disebut "mengusap". saat seperti ini dalam perhubungan boleh membawa konotasi yang positif atau negatif. "Mengusap" adalah mutlak (hanya untuk hakikat bahawa orang itu) dan bersyarat (diberikan untuk tindakan). Orang yang terakhir yang dicat dengan tanda emosi, "+" atau "-".

Dalam pakar amalan terapeutik mengajar seseorang untuk mengambil insentif itu atau untuk tidak berbuat demikian, terutamanya apabila mereka adalah negatif. Positif bersyarat "pukulan" tidak selalunya sesuai untuk mengambil, sebagai orang yang belajar untuk menjadi "baik", yang, cuba untuk menggembirakan semua orang, menjejaskan diri mereka sendiri.

Ia juga penting untuk mengajar pelanggan untuk meninggalkan syarat-syarat yang dikemukakan untuk insentif yang positif, jika mereka tidak sesuai dengan kedudukan dalaman seseorang, yang terutama menekankan Bern Erik. Analisis Transaksi membantu pelanggan untuk memberi tumpuan kepada mewujudkan syarat-syarat yang perlu baginya, di mana beliau boleh menemui kekuatan baru untuk membuat keputusan dan sebagainya. Dalam hubungan terapeutik psikologi untuk mengajar seseorang untuk menerima diri sendiri, maka perundingan akan berjaya.

transaksi yang jujur dan tidak jujur

Fakta yang seterusnya dalam kajian transaksi sebagai kaedah terapi adalah untuk menganalisis interaksi yang menentukan hobi individu. Fenomena ini dipanggil masa penstrukturan Eric Berne. Psikoanalisis cenderung untuk berpendapat bahawa sedikit di sebelah yang lain: dari kedudukan mekanisme pertahanan.

Terdapat enam cara masa penstrukturan:

• Care (cara manipulatif untuk pendedahan manusia);
• permainan (siri transaksi yang tersembunyi, yang juga "tidak adil" memanipulasi orang);
• keintiman (interaksi seksual);
• ritual (transaksi stereotaip kerana dan faktor-faktor luaran);
• Entertainment (pencapaian matlamat tertentu untuk diri sendiri);
• aktiviti (menerima pengaruh sekitar dan pencapaian matlamat mereka).

Tiga lepas dipanggil "jujur" kerana ia tidak memanipulasi orang lain. Ahli terapi semasa perbualan membantu membina transaksi positif tanpa tingkah laku manipulatif. Permainan - adalah kesan ke atas tingkah laku manusia. Mengenai mereka membincangkan di bawah.

senario kehidupan rakyat

Setiap orang hidup untuk senario yang diberikan, sebagai kanak-kanak, berhujah Eric Berne. senario kehidupan psikologi orang bergantung kepada pendirian yang diambil oleh kanak-kanak.

1. pemenang - orang yang telah mencapai objektif dalam usaha melibatkan orang lain. Semasa rawatan orang-orang ini menilai semula sikap mereka dan permainan manipulatif, cuba untuk membina sebuah transaksi produktif tanpa menjejaskan yang lain.
2. Dikalahkan - orang yang sentiasa mengalami kegagalan, yang melibatkan orang lain dalam masalah mereka. Psikoterapi untuk orang seperti ini adalah sangat penting. Dalam perbualan itu, dan analisis transaksi orang seperti memahami sebab-sebab kegagalan mereka dalam hidup. Pelanggan diajar untuk bertindak balas kepada masalah ini, untuk tidak melibatkan mereka pada orang lain, cuba untuk keluar dari masalah berterusan.
3. "Kalah" - orang yang setia, melaksanakan segala tugas-tugas mereka, berhati-hati untuk tidak membebankan orang di sekeliling mereka. Memahami proses psikoterapi senario kehidupan anda, orang itu mengambil keputusan tertentu berdasarkan kepada keperluan dan matlamat anda.

Semua senario (untuk maklumat lebih lanjut mengenai mereka boleh dibaca dalam buku ini, yang ditulis oleh Eric Berne, - "Psikologi hubungan manusia, atau Games People Play"), kita peroleh hasil daripada program ibu bapa pada awal zaman kanak-kanak. Pertama pakai mesej bukan lisan, kemudian melalui lisan mereka. Mereka pelarian sepanjang hayat minda, supaya orang itu tidak boleh meneka apa yang ditentukan oleh kelakuannya. Oleh itu, masalah yang berkaitan dengan senario kehidupan atau interaksi konflik, adalah penting untuk berunding dengan ahli terapi yang tahu teori tali yang analisis transaksi.