Fungsi otot bulat mata dan mulut otot bulat

Bilangan terbesar otot di muka. Ciri utama yang membezakan mereka adalah bahawa mereka mempunyai hanya satu hujung tetap pada struktur bertulang dan kedua ditenun ke dalam tisu lembut, membentuk titik bimbit lampiran. Pengurangan otot muka menyebabkan bukan sahaja kerja-kerja yang paling otot, tetapi juga yang lebih penting, memberikan anjakan kulit, pembentukan lipatan dan, menetap di sekitar lubang, memberikan mereka fungsi-fungsi tertentu. Apakah fungsi pekeliling mata dan otot bulat otot mulut, melihat dengan lebih dekat dalam artikel ini.

Apa yang mata vogrug otot

Sebelum beralih kepada fungsi otot, ia adalah bernilai dengan pantas pada strukturnya, kerana setiap daripada bahagian-bahagiannya memastikan pelaksanaan tindakan individu.

Anatomi, otot orbicularis Oculi terdiri daripada tiga bahagian:

1. Orbit.
2. Air mata.
3. Berabad-abad.

Bahagian orbit

Fungsi otot bulat mata (oftalmik bahagian-bahagiannya) adalah untuk merapatkan pintu masuk ke soket mata dengan pengurangan serentak dan serat satu arah kerana peninggalan menaikkan kening dan pipi. Dengan kekalahan innervation kawasan ini terdapat kekurangan penguncupan otot dan terdapat sebuah penampilan biasa (mata separuh terbuka dan diturunkan pipinya).

sebahagian lacrimal

sebahagian lacrimal diwakili oleh sebilangan kecil gentian otot terletak di antara rongga mata dan kelopak mata atas, yang dengan cara yang berikut mengelilingi pundi lacrimal. Dengan pengurangan otot berlaku tekanan cukup kuat pada kata beg, dan diekstrak air mata di dalam salur nasolacrimal itu. Fungsi otot bulat mata (bahagian lacrimal iaitu) yang lebih baik, lebih banyak mata yang ditutup.

Bahagian usia tua daripada

Sudah dilihat daripada tajuk, bahagian ini merupakan pengurangan zaman. Tipis bahawa terdapat penutup sekali sebanyak kelopak mata atas dan bawah, masing-masing, purata 3 dan 10 milimeter. Fungsi otot bulat mata yang juga menyediakan kelembapan air mata kornea.

Seperti yang anda lihat, agak bersaiz kecil dan otot nonmassive ia melaksanakan beberapa fungsi penting untuk memastikan operasi normal mata kita dan memberikan penampilan ciri-ciri tertentu.

Orbicularis Oculi otot - innervation

innervation umum muka, dan termasuk otot-otot di sekeliling mata, menyediakan saraf muka. Saraf memegang zon ini sebaik-baiknya membentangkan dua cabang besar: malar dan duniawi. Kerana saiz yang besar dan lokasi permukaan mereka sering cedera dan meradang. Akibatnya, fungsi otot orbicularis Oculi tidak boleh melakukan mereka sama sekali menjadi lumpuh.

Ketegangan di sekeliling mata

Organ penglihatan adalah tertakluk kepada beban yang tinggi pada siang hari. Semasa orbicularis manusia bangun otot Oculi sedang mengalami cukup banyak tekanan. Bekerja di komputer, menonton video dan televisyen, membaca dan beban visual berterusan, silau dan pesat berubah gambar - overtaxed organ penglihatan dan otot di sekeliling mata.

Ahli-ahli sains telah menunjukkan hubungan langsung antara kerja otot dan salah satu yang menyediakan perubahan kelengkungan kanta. Oleh itu, jika fungsi otot bulat pelanggaran mata, melanggar saliran limfa dan stasis vena boleh berlaku sehingga tekanan intrakranial yang meningkat.

Jadi tidak perlu untuk merasa kekuatan badan anda. Apabila bertetulang beban visual benar-benar perlu untuk menjalankan memunggah dan berehat. Kaedah yang paling berkesan kelonggaran otot bulat adalah renungan mudah dengan alam semula jadi, apabila mata tidak tetap pada satu objek, dan melihat gambar keseluruhan.

pergerakan refleks untuk berehat otot mata adalah menggosok mereka. Walaupun terdapat latihan yang lebih berkesan yang direka bukan sahaja untuk melegakan kekejangan, tetapi juga dalam pencegahan dan penghapusan masalah yang sedia ada, di mana kami di bawah.

Senaman untuk otot orbicularis Oculi

senaman ringan dan otot gimnasium kecil, memberikan hasil karya bukan sahaja akan membantu mereka untuk melegakan dan berehat, tetapi juga untuk meningkatkan peredaran darah di kawasan ini, yang pasti akan muncul dalam penampilan, memberikan yang segar, meratakan kedutan dan memberi keanjalan kulit dan kemudaan.

Apa yang diperlukan:

• masa 10-15 minit;
• suasana yang baik;
• basuh tangan anda;
• berdiri di hadapan cermin;
• mengikuti garis panduan ini.

latihan №1

Berdiri di hadapan cermin dan visual bayangkan di mana sebenarnya yang anda lakukan adalah otot bulat mata. Bersenam untuk mengukuhkan kawasan ini tidak memerlukan kemahiran khas. Semua yang diperlukan - ia adalah untuk betul meletakkan jari. Pada tepi luar harus indeks dan jari tengah. Anda tidak perlu menggunakan daya tekanan yang lebih mendesak. Semua pergerakan harus lembut, jelas dan satu arah. Sekarang bagaimana akan menetapkan kulit dengan jari anda, supaya apabila latihan itu dia kekal bergerak. Kedudukan ini awal setinggi mungkin lif kelopak mata yang lebih rendah. Jika pada masa ini terdapat ketegangan otot keras di sekitar mata, kemudian menjalankan teknik yang betul. ketegangan ganti dengan penginapan anda. Menetapkan pandangannya untuk 5-6 saat, berehat - 2-3 saat. Ia adalah perlu untuk membuat 5-6 ulangan itu.

Sentiasa memastikan bahawa otot muka lain tidak terlibat. Jika anda merasakan tugas mereka adalah hanya sedikit mulut terbuka (ia bukan sahaja akan melarikan diri, tetapi juga untuk memberi tumpuan kepada kawasan yang dikehendaki).

latihan №2

Tindakan berikut direka untuk mengekalkan nada otot dan menghalang kemunculan kedut muka di sekeliling mata. Mari kita bermula: menutup mata anda dan kuat dihancurkan kelopak mata atas pada bahagian bawah. Apabila melakukan senaman ini di mana-mana ia adalah mustahil untuk memberikan tekanan kepada biji mata. Pertama, ia adalah berbahaya, dan kedua, anda akan terlibat dengan otot lain. Dan kita perlu bekerja hanya otot bulat mata. Fungsi otot dalam arah yang berbeza, dan oleh itu kesan senaman juga akan menjadi penting.

Sebaik sahaja anda belajar untuk mengawal diri sendiri dan betul mengetatkan kawalan penutup, letakkan dua jari satu sudut tangan berkaitan dengan mata. menekan kuasa perlu menjadi ketara, tetapi dalam mana-mana tidak menyakitkan. Pada masa yang sama, tekanan jari dengan kekuatan yang semakin meningkat kelopak mata atas merendahkan. Semua tindakan harus licin dan menyenangkan. Dalam kes tidak tidak bergerak kulit, yang terletak di bawah jari anda.

Semasa latihan tersebut, mental menggambarkan apa yang berlaku sebagai kompres dan berehat otot di sekeliling mata. Menetapkan, berhenti, mengira sepuluh dalam fikiran anda dan juga lancar membalikkan langkah. Ulangi latihan lima kali, mengekalkan jumlah yang kecil masa (beberapa saat) di antara. Watch untuk bernafas. Ini akan membantu untuk memberi tumpuan kepada manipulasi yang berterusan dan membuat latihan yang lebih berkesan.

Untuk kerehatan, anda boleh menghidupkan, muzik tenang yang bagus dan menggabungkan perniagaan dengan keseronokan. Untuk hasilnya adalah ketara bukan sahaja untuk anda tetapi untuk orang lain, latihan harus tetap. Ia adalah dinasihatkan untuk melakukannya setiap hari, berselang-seli di antara mereka.

Orbicularis oris otot

Kehilangan struktur kompleks otot bulat mulut, saya mahu mengulas lanjut mengenai fungsi yang dilaksanakan olehnya. Ia rahsia lagi bahawa kerana mulut kita, kita tidak boleh hanya makan, tetapi juga untuk bercakap, menyanyi, ketawa, dan lain-lain Dengan cara ini semua perkara yang biasa kita tidak berfikir bagaimana ia semua berlaku, apa otot digunakan - .. Semua terdapat refleks.

Fungsi utama otot ini adalah untuk bekerja mulut. Terima kasih kepada pengurangan kita boleh menarik mereka ke dalam tiub, mengetatkan, untuk menutup atau terbuka. Juga, otot orbicularis oris adalah sejenis sfinkter luar untuk mengekalkan tertutup mulut. Dan, tidak syak lagi, terima kasih kepada kerja dan otot, termasuk setiap daripada kita mempunyai senyuman unik yang boleh berubah bergantung kepada mood atau hasrat.

Seperti yang anda lihat, fungsi mata bulat dan otot bulat otot mulut adalah sama penting, maka janganlah kamu mengabaikannya kepentingan mereka, dan untuk mengenakan peluang maksimum bagi mereka untuk bekerja, seperti yang diharapkan.

Pengapit otot terletak di sekeliling mulut

Apabila ia datang kepada terminal berfungsi di padang, mereka adalah perkara biasa, tetapi masih bersetuju dengan pembetulan dengan usaha dan pendekatan yang betul. Berbeza dengan luka-luka organik, apabila 99% daripada kes-kes yang perlu untuk melakukan sekurang-kurangnya sesuatu yang tidak akan berfungsi.

Pengapit art berfungsi secara langsung berkaitan dengan keadaan psiko-emosi, kebencian kepada apa-apa, apa yang dipertaruhkan. Akibatnya, orang yang menggunakan bibir mereka meluahkan emosi tertentu: kebencian, kekecewaan, jijik, dan sebagainya.

Senaman untuk otot orbicularis oris

Dalam usaha untuk melatih otot ini, hanya perlu, menetapkan kulit dan tidak mempunyai apa-apa otot lain, menghasilkan seli semua pergerakan mungkin bibir. Melaksanakan satu tindakan, seperti regangan bibirnya, kunci untuk beberapa saat dalam kedudukan ini. Sebelum beralih kepada latihan seterusnya, mengambil sekurang-kurangnya 3-5 wakil. Untuk meningkatkan kesan senaman, semasa anda menarik bibir ke dalam tiub, jenis di udara di pipinya dan seli bergerak udara dari satu pihak yang lain.

Melakukan senaman disyorkan sebelum cermin sebagai bekerja dengan otot bulat mata. Ini akan membantu anda memberi tumpuan kepada pertuduhan itu dan menjalankannya sebagai cekap yang mungkin.

Untuk mencegah kedutan di sekeliling mulut , atau untuk membetulkan sedia ada melaksanakan latihan berikut. Sebanyak mungkin, memerah bibir atas dan bawah, tidak saling gigi. Jari telunjuk melakukan pukulan hasteless sepanjang garis median bibir. Kemudian mengurut pergerakan (tidak bersantai bibir) bibir slaid ke atas dan ke bawah. Adakah 10 ulangan itu, berselang-seli dengan bibir bersantai penuh dan otot bulat mulut.

Satu lagi latihan pilihan yang berpatutan mungkin jelas (dengan jelas artikulasi) sebutan vokal. Dalam kes ini, ia tidak perlu untuk melakukan senaman ini dengan kuat, anda hanya boleh meniru pergerakan bibir. Pilihan ini sesuai untuk pekerja pejabat, apabila anda boleh lakukan, tanpa terganggu dari kerja. Menghadkan bagi pelaksanaan latihan itu di sana.

kesimpulan

Sekarang anda mendapat soalan yang paling kerap ditanya: - jawapan "Apakah fungsi otot bulat mata?". Segala-galanya adalah agak mudah: mengetahui di mana otot ini atau yang boleh ditentukan dan liputannya.

Dengan otot muka, sudah tentu, ia tidak begitu mudah kerana dengan sistem otot badan, dan bukan hanya kerana saiz otot sendiri, tetapi kerana sifat penahanan dan tindakan seperti yang dinyatakan di atas.

Fungsi mata bulat dan otot mulut adalah untuk menyediakan tindakan semula jadi dan operability kawasan masing-masing. Mengetahui senarai minimum latihan yang berkesan dan mengikut garis panduan yang jelas, anda boleh awet muda dan kesihatan selama bertahun-tahun, maka anda dan ingin mengucapkan terima kasih!