Kemurungan selepas bersalin.

Lambat laun dalam kehidupan setiap wanita ada acara yang paling gembira - cahaya muncul bayi lama ditunggu-tunggu! Tetapi atas sebab tertentu, bersama-sama dengan kegembiraan ibu yang baru dicetak mengalami perasaan yang aneh, yang dalam bidang psikologi dipanggil "kemurungan selepas bersalin." Masalahnya ialah bahawa semasa mengandung, badan wanita menghasilkan sejumlah besar hormon, dan selepas kelahiran bilangan mereka secara drastik dikurangkan. Ia adalah proses fisiologi ini adalah punca suasana yang tidak baik, kebosanan, graviti di jiwa. Kemurungan selepas bersalin - satu fenomena yang tidak dapat dielakkan. Ia membolehkan badan akhirnya ditutup dari kerja intensif sembilan bulan, mendapatkan digunakan untuk mod baru kehidupan, untuk menukar motif tingkah laku.

kemurungan selepas bersalin. gejala

• wanita sering mula menangis sebagai lebih, dan tanpanya;
• seorang ibu muda mengambil berat tentang perasaan tidak berdaya, tidak ada yang boleh membantu dia, melindungi, mengambil beban berat kebimbangan sehari-hari;
• menjaga bayi, seorang wanita tidak merasa apa-apa kegembiraan;
• bayi menangis punca kemarahan, kebencian;
• ibu muda sentiasa rasa tekanan perhatian dan nasihat merengsakan mereka dan menimbulkan kemarahan beliau;
• takut untuk berpisah, wanita itu sentiasa memantau tingkah laku mereka, menghalang pencerobohan dalaman;
• Seks adalah kebencian yang dalam;
• ibu muda cuba kurang untuk mendekati cermin, dia tidak suka penampilan beliau.

Semua gejala ini ditambah kepada keletihan fizikal dikaitkan dengan kemunculan tanggungjawab baru. Dan jika keluarga antara pasangan kekurangan kepercayaan dan persefahaman, ibu muda dan tidak tidak lagi berminat dalam segala-galanya yang mengelilingi ia, sering mula meragam dan histeria. Selain gangguan emosi, kemurungan selepas bersalin boleh menyebabkan penyakit yang lebih serius: lemah, keletihan, hilang selera makan dan tidur.

Mengapa saya perlu menangani keadaan bermasalah?

Pecahan ibu terutamanya memberi kesan kepada kanak-kanak. Bayi, walaupun pada hakikatnya dia masih agak kecil, merasakan bahawa dia adalah orang asing kepada ibu bapanya. Kemurungan selepas bersalin ibu mempunyai kesan negatif ke atas keadaan keseluruhan kanak-kanak, beliau rasa keselamatan, pembangunan bersuara, tumpuan dan mekanisme pertahanan diri dalaman.

Pecahan tidak berlaku dengan sendirinya. Dengan setiap hari yang berlalu ia hanya akan menjadi lebih buruk. Untuk mengatasi kegelisahan perlu saudara bantuan dan kepekatan maksimum sumber dalaman wanita.

kemurungan selepas bersalin. rawatan

Perkara yang paling penting untuk mengatasi penyakit - adalah untuk memahami sokongan emosi dan fizikal rakan-rakan dan saudara-mara. Membincangkan masalah dengan doktor berkelayakan (terapi pertuturan) dan ubat-ubatan sangat memudahkan negeri semasa kemurungan. Pemilihan kaedah rawatan bergantung kepada keterukan keadaan ibu muda. Semua ubat mesti ditetapkan oleh doktor dan diambil di bawah pengawasan beliau. Perundingan psychotherapist akan membantu ibu muda untuk mengubah tindak balas kepada peristiwa-peristiwa tingkah laku dan tabiat yang sesuai dengan keadaan hidup baru mereka. Hari ini, untuk wanita yang mengalami kemurungan, mewujudkan kumpulan sokongan khas di mana anda boleh membincangkan masalah terkumpul, berkongsi kesukaran dan masalah mereka dengan rakan-rakan yang penghidap sama.

Mengetahui bahawa setiap ibu muda terdedah selepas melahirkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, ia adalah dinasihatkan untuk meneroka cara-cara yang berbeza kelonggaran untuk membantu diri anda bertenang dan menumpukan perhatian kepada keperluan. Amat berguna dalam hal ini, meditasi, yang membolehkan untuk mencari harmoni dengan dunia dan dirinya sendiri.

Tidak baik untuk orang muda untuk mencari seorang ibu yang boleh membantu beliau di rumah. Lagipun, bagi seorang wanita meningkatkan kanak-kanak, ia adalah penting untuk tidak terlalu banyak pekerjaan. Dibebaskan daripada kerja-kerja rumah, dia akan menghabiskan lebih banyak masa dengan kanak-kanak, perasaan sepenuhnya kegembiraan ibu.

Sangat mendengar berguna dan bersenandung muzik kegemaran anda. Getaran suara mempunyai harta yang baik untuk berehat dan menenangkan.