Kinesis teip: arahan penggunaan, penerangan hotel, ulasan

Agak kerap semasa sukan aktif atlet boleh mendapatkan pelbagai kecederaan. Ia boleh menjadi keseleo sebagai benign dan lebih serius - terseliuh, patah dan contusions tisu lembut. Semua ini boleh, sudah tentu, sentuh dan manusia, jauh daripada sukan itu, tetapi jika rakyat biasa masih boleh berbohong atas orang sakit di rumah di sofa, kemudian atlet adalah penting untuk secepat mungkin untuk kembali bertugas.

Pada masa ini, satu kaedah yang baru rawatan bagi kecederaan itu - ia kinezioteyping, yang berasaskan pengenaan puak-puak kinesis di kawasan yang rosak badan. Kami akan cuba untuk berurusan dengan keunikan rawatan itu, faedah dan kontra.

Apa yang teip kinesis

Ini rawatan telah dibangunkan terutamanya untuk terapi dan awal pemulihan cedera atlet. Rawatan sakit terseliuh dan lebam dilakukan tanpa mengehadkan pergerakan orang itu.

Atas permohonan daripada kaum-kaum bukan sahaja tidak mengurangkan aktiviti fizikal, tetapi juga untuk memelihara kemungkinan lagi latihan. Dalam hal ini, kinesis patch teip - alat yang unik dalam rawatan masalah sistem otot.

Sukan pita kinesis otot overstressed dan dengan itu membantu mereka untuk pulih lebih cepat.

Tertentu terima kasih kerana Jepun doktor Kenzo Kase. Ia adalah orang yang pada tahun 1973 dibangunkan kaedah rawatan kecederaan, tetapi populariti baik berhak beliau mengenai teip patch kinesis hanya selepas Sukan Olimpik 2008.

Pada masa ini, permintaan untuk pelekat meningkat bukan sahaja di kalangan atlet tetapi juga di kalangan orang-orang yang membawa gaya hidup yang aktif.

Bagaimana kinesis patch

Otot-otot dalam tubuh manusia bukan sahaja melaksanakan fungsi lokomotor, tetapi secara aktif mengambil bahagian dalam peredaran vena dan aliran limfa. Oleh itu, apa-apa kerosakan kepada tisu otot membawa kepada masalah dengan peredaran darah. Ia adalah dalam ini berkaitan ia adalah perlu untuk menggunakan apa-apa kaedah rawatan yang akan memastikan yang cepat pemulihan daripada kecederaan.

Kinesis teip - tampalan fleksibel untuk atlet, yang diperbuat daripada kapas asli. Ia mempunyai struktur beralun, dan di samping itu terdapat lapisan pelekat akrilik, yang tidak menyebabkan reaksi alergi. Gam diaktifkan hanya di bawah pengaruh suhu badan manusia. Struktur unik patch menjadikan mereka hampir sama dengan kulit manusia.

Teip bertindak di peringkat mikroskopik - dia seolah-olah mengangkat kulit di laman web yang rosak, yang ketara mengurangkan tekanan darah dan mengurangkan kesakitan. Hasil daripada peningkatan peredaran darah dan limfa, yang membawa kepada penyerapan lebih pesat hematomas dan tumor.

Setelah digunakan teip kinesis, Arahan permit untuk menjaga kehidupan tidak aktif, seperti yang dijamin oleh otot sokongan intensif. Semua ini adalah tertakluk kepada permohonan yang betul, tetapi ini biasanya tidak berlaku kesukaran.

Apa yang patch kesan ke atas badan makan air

Selepas teip kinesis digunakan untuk kawasan masalah ini, ia mempunyai kesan berikut:

• Oleh menormalkan fungsi adalah penurunan dalam kesakitan otot.
• Jika anda mengkaji teip kinesis itu, arahan yang menyatakan bahawa keadaan tekanan otot bergerak dengan cepat santai.
• Memperbaiki peredaran darah.
• Ia menjadi pergerakan yang lebih cekap limfa dan aliran keluar cecair tisu.
• Neuralgia hilang.
• Ia merangsang kulit dan otot aktiviti.
• Jika atlet menghadiri urut, maka kesannya adalah lebih ketara dan lebih lama.

Memandangkan kesan ini, dapat disimpulkan bahawa penggunaan yang boleh menjadi warganegara yang aktif dan kinesis teip, harga, terutamanya kerana mereka adalah agak rendah.

Kelebihan menggunakan teips kinesis

Berbanding dengan apa-apa cara pembalut elastik konvensional, teip kinesis mempunyai kelebihan:

1. Ia membolehkan kulit untuk bernafas.
2. Ia berlaku memperbaiki peredaran darah dan limfa di kawasan subkutaneus.
3. Tidak takut kelembapan dan peluh rembesan. Selepas mengambil mandi cepat kering.
4. Ia menyediakan pertumbuhan semula dipercepatkan otot cedera dan ligamen.
5. Ia memperbaiki otot untuk masa yang tidak terhad dan tidak mengehadkan pergerakan mereka.
6. Pita benar-benar hypoallergenic.
7. kesannya mempunyai tempoh 5-7 hari, dan ia tidak perlu untuk menggunakan tambahan pembalut cara dan kuah.

Menggunakan puak-puak kinesis dalam perubatan

Semua kelebihan ini menjadikan ia mungkin untuk menggunakan kaedah rawatan bukan sahaja dalam bidang perubatan sukan, tetapi juga untuk rawatan penyakit tertentu, seperti:

1. Untuk rawatan scoliosis.
2. Di hadapan kyphosis juvana berkesan menggunakan puak-puak kinesis.
3. terapi Ahillobursita.
4. Untuk membetulkan kelengkungan kaki yang lebih rendah pada kanak-kanak.
5. Jika terdapat manifestasi neurologi penyakit degeneratif cakera serviks, toraks atau lumbar.
6. sindrom kesakitan myofascial daripada batang atau anggota badan.
7. Dengan vena varikos adalah gangguan aliran darah di dalam otot. Kinesis teip - manual menyebut ia - mampu membantu dalam situasi ini.
8. Selepas mastektomi.
9. Untuk rawatan algodismenorei.

Berikut adalah satu bidang yang luas permohonan patch tersebut.

Di mana kebanyakan wajar untuk menggunakan teips kinesis

Gunakan patch untuk atlet boleh berada di pelbagai bahagian badan.

1. Penggunaan yang paling biasa - untuk penetapan separa dan pemulihan daripada kecederaan sukan. Kinesis tidak teip begitu kuat memampatkan otot, sebagai pembalut elastik biasa, tetapi disebabkan meluaskan kemudahan dan struktur yang baik menyokong otot dan mengambil sedikit beban.
2. Dengan patch ini boleh membuat penetapan di dalam ruang terkurung. Sebagai contoh, jika terdapat kecederaan tulang rusuk, pembalut yang mudah tidak membantu, dan rakaman adalah sangat baik.
3. Menggunakan teips kinesis sebagai analgesik untuk kecederaan: kulit dengan mengangkatnya melegakan tekanan di kawasan yang terjejas, sakit menjadi kurang ketara.
4. Teip baik sebagai ejen mengurangkan selepas kerosakan.
5. Keluarkan lebam dan bengkak juga boleh dengan cepat menggunakan kaedah ini, cukup untuk membeli kinesis teip farmasi.
6. Mereka yang sering mengalami kekejangan malam, juga menunjukkan penggunaan patch tersebut.
7. Meluas puak-puak penggunaan kinesis dalam olahraga atau sukan mudah alih yang lain. Mereka ketara boleh meningkatkan hasil melalui operasi yang lebih cekap radas musculo-ligamentous itu.
8. Dengan teips kinesis boleh melindungi kulit daripada meraba, contohnya, dalam kimono pintu judo kuat tert belakang leher. Dan biathletes digunakan patch pada muka untuk mengelakkan radang dingin pada musim sejuk.
9. Kinesis pita sukan mempunyai juga kesan psikologi, memberi lebih keyakinan dalam pergerakan itu.

pita Kinesis boleh didapati dalam warna-warna yang berbeza, tetapi ciri-ciri mereka tidak terjejas, tetapi hanya membenarkan anda untuk memilih warna kecergasan plaster. Walaupun atlet percaya bahawa teip hitam lebih tahan lama dalam ciri-ciri pelekat, jadi ia sering digunakan dalam sukan air. Lebar kira-kira 5 cm, dan panjang roll lima meter kinesis teip. Harga antara 500-600 Rubles.

Pelbagai rakaman Atlet

pita Kinesis datang dalam pelbagai jenis. Jika kita bercakap tentang sukan, di antara mereka yang paling sering dibezakan:

1. Tidak boleh berubah. Ini adalah versi klasik, yang putih atau sedikit diwarnai dengan krim. patch tersebut digunakan untuk merakam pergelangan kaki dan pergelangan tangan.
2. Elastik teip kinesis mempunyai stretchability yang lebih besar, yang membolehkan untuk mengukuhkan dan meningkatkan tahap penetapan kawasan lapisan.
3. pita kinesis khas bertujuan untuk digunakan pada bahagian-bahagian tertentu badan dan mempunyai bentuk tertentu.

Semua jenis puak-puak kinesis dalam dunia sukan cukup permintaan, kerana kerumitan yang diberikan di dalam borang mereka di sana, dan mereka melaksanakan fungsi mereka dengan baik.

Kaedah overlay kinesis teip

Selain daripada spesies patch itu, terdapat pelbagai kaedah untuk memohon mereka. Ia dipilih bergantung kepada kegunaan yang dirancang.

1. Jika ada kesakitan di dalam otot dan sendi, ia adalah perlu untuk mengenakan plaster pada perimeter zon rosak.
2. Jika perlu, gunakan sebagai terapi yg membantu dalam rawatan kelasi atau kinesis postur yang tidak betul teip menindih lebih panjang tulang belakang atau kaki.
3. Sesetengah orang menggunakan patch sebagai pencegahan langkah untuk mengelakkan kecederaan. Dalam kes ini, ia adalah perlu untuk berpegang kepada kawasan-kawasan yang paling terdedah kepada kecederaan.

Peraturan melekat teips

Jika anda menjalani gaya hidup aktif dan memutuskan untuk lindung nilai atau sebagai agen terapeutik untuk membeli teip kinesis bagaimana untuk gam dengan betul, akan meminta arahan. Jika anda mematuhi semua cadangan, ketepatan permohonan itu boleh tidak syak lagi. Berikut adalah langkah-langkah:

• Sebelum anda melekat tampalan, memastikan bahawa kawasan kulit yang mana, dan akan memohon, bersih dan kering.
• Seterusnya anda perlu dipotong daripada roll pelekat jalur panjang yang dikehendaki dan mengeluarkan filem pelindung.
• pusingan disyorkan untuk penetapan yang lebih baik daripada patch ke tepi kaki. Perlu diingat bahawa beberapa sentimeter pertama dan terakhir patut diterapkan pada kulit tanpa regangan.
• Baki sebahagian daripada patch harus diregangkan dan terpaku.
• Selepas ikatan lengkap untuk mengaktifkan lapisan pelekat harus teliti permukaan badan digosok.

Jika kinesis teip terpaku dengan betul, ia boleh dipakai tanpa mengeluarkan beberapa hari. Selama ini, beliau akan memberi kesan terapi. Mereka yang berulang kali menggunakan teip kinesis, ulasan meninggalkan positif. Perkara utama - ia diletakkan di atas kulit anda dengan betul. Jika tidak, ia mungkin tidak hanya dirasai tidak selesa, tetapi juga meningkatkan risiko kecederaan.

Bagaimana untuk melekat pada teip lutut

Yang paling sukar adalah proses melekat teip pada lutut bersama. Untuk melakukannya dengan betul, anda perlu berhati-hati membaca arahan.

1. Sediakan dua segmen patch, setiap panjang 15 hingga 20 sentimeter.
2. Bengkokkan kaki pada sudut 90 darjah.
3. Sekeping teip awal perlu melekat tanpa regangan di bawah permukaan tempurung lutut. Seterusnya, beliau telah menjangkau sebanyak 20%, dan memohon kepada kulit. Oleh itu adalah perlu untuk mengesan sebelah kaki. Akhir kedua patch mesti ditampal ke atas cawan tanpa ketegangan.
4. Dari pihak kedua lutut melekat plaster sekeping kedua begitu juga.
5. Untuk penetapan yang lebih dipercayai, perlu mengambil satu lagi sehingga 17 sentimeter. Selain itu, ia adalah perlu untuk memecahkan substrat kertas di tengah-tengah, dan maksimum regangan, paste teip bawah patela. Teip hujung apabila ia adalah perlu untuk menjaga pes untuk kertas dan tanpa tekanan untuk luaran dan dalaman sisi paha.

Sebelum anda memohon kinesis teip pada satu lutut untuk kali pertama, ia lebih baik untuk berunding dengan seorang pakar yang mempunyai pengetahuan manusia anatomi dan tahu bagaimana untuk melakukannya dengan betul.

Di mana saya boleh membeli pita

Pada masa ini, terdapat banyak kedai-kedai online yang dengan senang hati akan menawarkan anda pilihan pita kinesis. pembeli mempunyai hak untuk memilih mana-mana patch warna.

Jika kita mengambil kira saiz yang boleh menawarkan, mereka datang dalam dua versi:

• Plaster pack 20 sentimeter panjang dan kira-kira 5 lebar.
• Kinesis teip dalam roll, yang lebar dan 5 sentimeter, dan panjang - 5 meter.

Dalam bentuk gulungan pembelian mudah patch untuk mereka yang sering menggunakannya, sebagai contoh, atlet. Properties Kinesis puak-puak dari bungkusan, warna dan pengilang tidak berubah. Walaupun ada yang mengatakan bahawa patch buatan China mempunyai lemah asas pelekat dan dapat membezakan mereka dengan bau yang tertentu. Manakala patch ini tidak boleh bau apa-apa.

Membeli pita boleh di farmasi biasa, bukan sahaja di antara satu sama boleh didapati, dan harga mungkin berbeza. Oleh itu, majoriti yang diperolehi melalui kinesis teip yang interent.

Ulasan kinezioteypirovanii

Walaupun fakta bahawa kaedah ini telah digunakan baru-baru ini, ia telah berjaya membuktikan dirinya pada sudut positif. Banyak ulasan yang baik daripada mereka yang pernah menggunakan teip kinesis. Panduan mengandungi cadangan terperinci mengenai penggunaan, jadi anda selamat boleh membeli produk tersebut, bukan sahaja atlet.

Selalunya ia digunakan oleh orang-orang yang terlibat dalam sukan, jadi mereka meninggalkan komen, antara yang kita sering sahaja mendengar pujian dan terima kasih kepada pencipta kaedah ini. Hampir semua orang yang menggunakan patch, perhatikan mempercepatkan proses penyembuhan. Kecederaan otot dan tendon adalah lebih cepat, sakit hilang, tetapi perkara yang paling penting - pergerakan tidak terhad, ia adalah mungkin untuk mengejar.

Kebanyakan atlet berpuas hati dengan keputusan yang diperolehi dengan menggunakan puak-puak kinesis. Bahan penting terhadap kulit, ia tidak menyebabkan reaksi alahan, jadi ia selamat boleh digunakan untuk semua orang.

Doktor percaya bahawa kaedah ini bersempena dengan kaedah lain rawatan kecederaan boleh bekerja keajaiban.