Kromium picolinate. Arahan dikehendaki membaca!

Bahan tambahan biologi aktif (BAA), Harms & menjalankan banyak spora yang, dengan formulasi yang betul dan permohonan lebih mempunyai kesan positif ke atas kesihatan. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa diet orang pada tahun-tahun baru-baru ini tidak mempunyai ciri-ciri berkualiti tinggi, jadi banyak tidak mendapat nutrien yang mencukupi, mineral dan vitamin, yang tidak boleh tetapi menjejaskan aktiviti dan kesihatan.

Sebagai contoh, zink surih mineral terdiri daripada lebih dari tiga ratus hormon, yang seterusnya terlibat dalam kebanyakan proses kimia yang penting dalam badan kita. Ia meningkatkan memori, bekerja otak kecil, mengurangkan risiko keguguran, membantu untuk melihat lebih baik, rasa, bau. Adakah kita menggunakan kadar 10-20 mg setiap hari? Mungkin tidak. Satu lagi elemen surih sama-sama berguna adalah kromium. Ia menyumbang kepada pengaktifan insulin dan menstabilkan metabolisme karbohidrat.

Apa yang dipandu oleh mereka yang memilih untuk menerima kromium picolinate? Gaya Hidup Panduan sihat memberitahu kita bahawa untuk mengoptimumkan proses yang berlaku dalam badan, anda perlu mengambil kira-kira 200-250 mikrogram kromium harian. Untuk melakukan ini, anda perlu makan kira-kira 400-500 gram ikan (ikan mas, ikan mas crucian, ikan keli, ikan salmon, menggelepar, ikan mas, herring, capelin) atau tuna steak 250 gram berat. Ia juga adalah mungkin untuk menggunakan kira-kira 800 gram hati lembu atau beberapa kilogram itik daging atau beras barli. Sememangnya, seperti jumlah mana-mana produk di atas, beberapa orang makan setiap hari.

Jumlah kromium dalam badan berkurangan secara beransur-ansur dengan usia. Ini meningkatkan risiko mendapat kencing manis, aterosklerosis melibatkan kemunculan penurunan berat badan, sakit kepala, lemah, kegelisahan. Untuk mengelakkan penyakit ini, kita boleh mula mengambil kromium picolinate. Arahan bentuk tablet (jenama "Solgar") melaporkan bahawa mengunakan kapsul 200 mg setiap satu. Tablet diambil setiap hari, sekali sehari. Oleh itu, pakej direka untuk penerimaan suku tahun.

Kromium picolinate, harga pada versi tablet yang boleh mencapai 600-700 Rubles analog domestik dalam bentuk titisan (pengeluar - "Kurortmedservis"). Untuk penyediaan ini, satu kursus direka untuk 25-30 hari. Ia seharusnya menjadi bermakna kira-kira 170-180 Rubles. Ini adalah mudah bagi mereka yang tidak mahu melaksanakan penggunaan jangka panjang.

Pada keunikan penerimaan unsur surih ini memberi amaran kepada semua firma menghasilkan kromium picolinate. arahan biasanya termasuklah sebutan mengenai hakikat bahawa seseorang tidak perlu mengambil lebih daripada 200-250 mikrogram kromium setiap hari, kerana dalam kuantiti yang besar ia adalah elemen toksik. Mereka yang mempunyai penggunaan dadah yang tidak terkawal, boleh mendapatkan ekzema, buah pinggang, ulser perut, penyakit radang dan penyakit hati. A dos 200 mg adalah penting untuk kesihatan dan 3 gram bahan ini boleh membunuh.

Dos betul unsur surih menguatkan tulang, mengawal fungsi kelenjar tiroid, ia membantu untuk membuang toksin dan radionuklid, menstabilkan tekanan darah dan paras glukosa darah. Mereka yang ingin menyesuaikan aktiviti organisma, boleh membantu picolinate kromium. Panduan untuk persediaan yang diperlukan untuk penelitian!