Lebih berguna laut untuk kesihatan manusia?

Mungkin semua orang telah berkali-kali mendengar bahawa sepanjang di laut mempunyai kesan yang paling positif kepada kesihatan. Tetapi apa yang sebenarnya ia? Lebih berguna laut? Mari kita cuba untuk menjawab soalan-soalan yang dikemukakan.

Komposisi air laut

Lebih berguna laut? Dalam air laut mengandungi yang berikut mineral :

1. Natrium klorida - menyumbang kepada penyenggaraan imbangan asid-bes kulit. Selepas mandi dalam struktur kulit laut dipulihkan, yang mencerminkan peningkatan keseluruhan dalam penampilan.
2. Kalsium - membolehkan anda untuk menghapuskan luka, luka-luka kecil, melindungi tubuh daripada jangkitan.
3. Magnesium - Menggalakkan pemulihan proses metabolik dalam badan, mempunyai kesan menenangkan badan, mengurangkan bengkak, mencegah reaksi alahan.
4. Sulphur - bertindak persekitaran yang tidak sesuai untuk pembangunan spora kulat patologi. Mandi di air laut dengan sederhana sulfurik menyediakan pembasmian kuman kulit.
5. Zink - menguatkan sifat-sifat pelindung badan, menghalang pembentukan tumor malignan.
6. Tembaga dan besi - bertanggungjawab untuk pengoksigenan tisu badan.
7. Silicon - menguatkan saluran darah, menjadikan mereka lebih fleksibel.

Setelah kita mengetahui sifat-sifat yang tersebut di atas, ia tidak perlu sekali lagi mempersoalkan sama ada laut adalah berguna. Doktor mencadangkan beberapa jam tidak mencuci off lapisan garam kulit selepas mandi di laut. Pada masa yang sama menolak terapi tersebut hendaklah orang-orang yang terlalu halus, kulit sensitif.

talasoterapi

Lebih berguna laut? terapi air laut dikenali sebagai talasoterapi. Menghabiskan masa di pantai membolehkan anda untuk melegakan otot dan ketegangan saraf, tenaga positif. Ciri-ciri berguna bantuan laut untuk meningkatkan peredaran darah, menormalkan tekanan darah, memulihkan rentak jantung normal.

Selepas rawatan kulit menjadi tegang, apabila diletakkan di dalam air tisu badan menyerap garam mineral, mikro dan makro.

air laut merawat mengesyorkan penyakit berikut:

• jangkitan kulat;
• gout;
• cirit-birit dan sembelit;
• buasir;
• sakit sendi, osteochondrosis, penyakit sendi;
• sinusitis, rinitis kronik;
• sakit tekak, pneumonia, bronkitis;
• gangguan peredaran darah.

kualiti air laut kosmetik

Lebih berguna laut untuk lelaki dan bagaimana kesan positif pada penampilan mandi? Selepas rawatan air biasa ke air laut wanita notis penghapusan beransur-ansur selulit. Air laut membersihkan kulit, menyuburkan sel-sel, epidermis memberikan keanjalan tambahan, mempercepatkan pertumbuhan semula tisu. Semasa mandi kulit berasal toksin.

Selepas mendapati dalam air laut kuku pecah dan terhenti mengelupas. tisu Horny menjadi lebih kuat dan pulih lebih cepat.

Menurut cosmetologists, berenang di laut selama setengah jam setiap hari bercakap urut alternatif terbaik. Gelombang mempunyai kesan yang baik pada badan, melaksanakan pasif "gimnastik" untuk kapal. Oleh itu, ketepuan oksigen aktif organ-organ dalaman.

Sea mandi menguatkan otot, mengetatkan kulit, kalori yang diambil. Individu yang mengalami berat badan yang berlebihan, dalam rawatan air masin membuat ia mungkin untuk memperbaiki bentuk tanpa ketegangan yang tidak perlu.

Syarat mandi di air laut

Terdapat beberapa panduan untuk mengikuti yang menyumbang kesan yang paling positif air laut pada badan:

1. Sebelum anda lari ke dalam air, ia adalah perlu untuk membelanjakan kira-kira 10 minit di pantai. Ini mengelakkan tekanan kepada badan yang disebabkan sebaliknya suhu antara udara dan air.
2. Setelah di resort ini, ia adalah perlu untuk lulus penyesuaian. Pada peringkat awal ia adalah lebih baik untuk mandi lebih daripada sekali sehari. Di samping itu, jumlah rawatan air perlu ditambah 2-3 setiap hari.
3. Anda tidak boleh berada di dalam air sehingga jam hipotermia badan. tingkah laku itu adalah resipi untuk selsema, pembangunan cystitis, bronkitis, kepahitan penyakit kronik.
4. Ia adalah perlu untuk mengelakkan renang dengan perut kosong selepas makan dan berenang. Tindakan sedemikian adalah berbahaya kepada sistem pencernaan, menyebabkan rasa lemah.
5. Apabila anda keluar dari air itu tidak segera bergegas ke bilik mandi. garam laut perlu masa yang kekal pada kulit, membenarkan ia untuk menyerap nutrien.
6. Orang yang berenang contraindicated atas sebab-sebab kesihatan, perlu mengambil jalan keluar dengan mandian untuk kaki dan mencurah air laut.

Lebih berguna Laut Hitam?

Lawati pantai Laut Hitam adalah disyorkan untuk orang yang mengalami penyakit sistem pernafasan. udara tepu dengan ion positif, aroma medan herba, unsur-unsur resin konifer - pengeluaran yang tidak menentu. Oleh itu, yang berada di rantau ini boleh secara kasar berbanding dengan penyedutan terapeutik.

Sesuai untuk bercuti di Laut Hitam? Tiada penurunan mendadak tekanan, sederhana iklim gersang, suhu optimum air - semua manfaat orang yang mengalami penyakit jantung, manifestasi demam reumatik, penyakit buah pinggang.

Laut Azov berguna?

Sebagai banyak kerana ia mungkin bunyi paradoks kepada pelancong domestik, komposisi air di Laut Azov dianggap sebagai salah satu yang paling berguna untuk organisma di dunia. Ia mengandungi hampir 100 unsur-unsur dalam jadual berkala. Terutamanya yang kaya dengan air Laut Azov bromin, iodin dan hidrogen sulfida. Unsur-unsur ini terlibat secara langsung dalam proses metabolik badan.

Keunikan rantau ini adalah bahawa terdapat obat yang menyembuhkan lumpur. Di dalam air bergelora terbit dari YL dasar laut yang komponen ada di badan kesan terapeutik yang berkesan.

laut mati

Jika kita bercakap mengenai apa laut adalah lebih berguna, santai di mana kawasan mempunyai kesan yang paling bermanfaat, di tempat pertama adalah bernilai untuk meletakkan Israel. Ia adalah di sini khusus buat rawatan.

air mati Sea mengandungi kepekatan tertinggi mineral berfaedah. Rantau ini mempunyai kelembapan yang rendah, di mana terdapat peningkatan kepekatan bromin dan oksigen. Dalam ruang sekitar tidak mengandungi kekotoran yang berbahaya dan alergen.

Lebih berguna laut? percutian ini adalah sesuai untuk orang yang mengalami penyakit sendi, penyakit paru-paru. Pada masa yang sama untuk pergi ke Laut Mati adalah tidak digalakkan untuk orang yang alah kepada iodin. keseronokan kecil mandi dan mendapatkan perenang. Kepekatan garam yang tinggi semata-mata tidak membolehkan seseorang untuk bergerak bebas di dalam air.

laut mediterranean

keadaan iklim di rantau Mediterranean yang menyeronokkan dan menarik mengingatkan Crimea. hutan konifer digabungkan dengan pokok-pokok palma tropika. Sandy alternatif pantai dengan pantai kerikil.

air laut Mediterranean mempunyai kandungan garam yang tinggi. Oleh itu, mengambil jalan keluar dengan prosedur air adalah berguna, terutamanya mereka yang mengalami penyakit kulit, manifestasi reumatik. Ia disyorkan untuk pergi di sini untuk maksud menggalakkan kesihatan yang baik. perairan tempatan sesuai untuk melegakan gejala dystonia vaskular. Walau bagaimanapun, resort Mediterranean dengan udara kering, ia tidak perlu untuk menghadiri kepada orang yang mempunyai penyakit pernafasan kronik.

laut merah

Bersantai di pantai Mesir membolehkan anda untuk menikmati air laut yang paling panas di dunia, di mana suhu mencapai kira-kira 32 ° ^C. Walaupun suhu yang tinggi ruang sekeliling di rantau ini, udara di sini adalah suatu perintah magnitud lebih kering daripada di Crimea. Ini membolehkan badan cukup dengan mudah memindahkan, haba yang seolah-olah menyesakkan.

Bahaya utama berehat di Laut Merah - risiko tinggi terbakar. Oleh itu, apabila perjalanan ke rantau ini perlu dikhaskan semburan pelindung matahari dan menggunakan mereka selepas setiap berenang.

Laut Merah adalah sesuai untuk mereka yang mengalami:

• penyakit kardiovaskular;
• patologi organ-organ pernafasan;
• masalah kulit;
• penyakit sendi, sistem otot secara keseluruhan;
• rinitis kronik.

Pada masa yang sama orang-orang yang mengalami dystonia vaskular, perlu mengelak daripada mengunjungi resort tempatan. Sejak gersang, cuaca panas mungkin pembangunan exacerbations.

Kesimpulannya

Seperti yang dapat dilihat berenang di dalam air laut dan penginapan yang berpanjangan di pantai secara keseluruhan, berdiri pencegahan yang sangat baik pelbagai penyakit. Satu-satunya lawan untuk jenis ini rawatan ialah kewujudan penyakit kronik watak yang boleh diburukkan lagi semasa penyesuaian.