Minum teh ini untuk menenangkan perut anda, mengurangkan berat badan dan mempunyai kulit yang cantik

Tea - bukan sahaja minuman pemanasan hebat di musim sejuk. Ia juga adalah sumber indah kesihatan berguna. Sebagai contoh, anda tahu bahawa dengan memilih kanan set teh, anda boleh datang ke keputusan yang mengejutkan? Terdapat menenangkan dan menyegarkan dan meremajakan, dan pelbagai jenis teh yang lain. Mari kita berurusan!

Kami meminta satu teh pakar disahkan Christina Riches dari Institut Front Range Herbal berkongsi maklumat. Dia memberitahu tentang minuman yang popular di China, India, Jepun dan Amerika Selatan. Ia ternyata bahawa terdapat "setiap hari" teh dan orang-orang yang minum satu cawan hanya apabila, sebagai contoh, anda perlu bertenang atau tidur.

Untuk kebangkitan pagi

Jangan ragu untuk memilih teh hitam atau hijau klasik. Kandungan kafein dan L-theanine (asid amino yang terkandung dalam daun) membawa anda rangsangan tenaga sederhana.

Bergembiralah selepas makan tengah hari

Pembelian untuk tujuan ini boleh menjadi teh hijau dengan Ginkgo biloba. Pokok kelas Ginkgo daun, termasuk banyak bahan-bahan biologi aktif. Mereka akan membantu untuk meningkatkan daya ingatan, dan teh hijau akan merangsang aktiviti aktiviti otak.

Untuk memulihkan kembali

Anda akan teh hitam. Satu cawan mengandungi kira-kira 88 miligram kalium, yang membantu untuk memulihkan kekuatan fizikal.

Mengurangkan tekanan dan kebimbangan

Untuk tujuan ini, ia adalah yang terbaik untuk mendekati teh hijau dengan lavender atau chamomile. Setiap bahan-bahan ini mempunyai sifat-sifat yang menenangkan, dan dalam kombinasi memberi juga rasa yang sangat baik. minyak Lavender juga membantu untuk melegakan keadaan pencerobohan, dan teh hijau membantu untuk berehat.

Jika tidur tidak datang

Chamomile dan valerian untuk membantu anda berehat dan tidur lebih cepat. Valerian akar - yang valium semulajadi -is kunci kepada tidur yang kuat dan sihat. Chamomile boleh membantu menenangkan ketegangan saraf.

berkembang nipis

Dandelion dan Peppermint untuk membantu dalam memerangi berat badan yang berlebihan. bunga dandelion membantu untuk menghapuskan air yang berlebihan dalam badan. Untuk tujuan ini, mereka menggunakan orang-orang Arab seawal abad ke-X. Teh dengan pudina membantu mengurangkan selera makan dan meningkatkan bahan-bahan proses penghadaman dalam badan. Untuk mengurangkan berat badan serta membantu penyerapan daun Gymnema, juga dikenali sebagai "saharoszhigatel" dalam perubatan Ayurveda dan Cordyceps - herba Cina. Properties Cordyceps - untuk meningkatkan tenaga dan meningkatkan metabolisme.

Untuk kulit yang jelas

Jika anda ingin menghilangkan jerawat, jerawat atau jerawat, anda perlu minum Rooibos (Rooibos) dengan teh hijau. Ia mempunyai banyak antioksidan, yang membantu menangani kelemahan kulit.

senak

Bagi tujuan ini, amat sesuai merebus akar halia dan burdock. akar Burdock adalah persediaan pembersihan semula jadi yang membantu untuk melawan dengan apa-apa masalah dalam penghadaman.