Satu teknik kejayaan ping pong bermain

Pingpong - permainan emosi yang sangat menarik yang tidak memerlukan beban otot besar. Ia menyumbang kepada pembangunan ketajaman visual, reaksi dan perhatian, kecekapan membuat keputusan, keupayaan untuk menumpukan perhatian. ping pong boleh semua pendatang, tidak kira usia, status kewangan dan profesion. Ia juga boleh menguasai orang dengan pendengaran, penglihatan, dan pelbagai gangguan kesihatan. untuk Pekerjaan tidak semestinya pakaian seragam sukan khas. Patut mana-mana pakaian dan kasut yang tidak akan menjejaskan pergerakan.

Di mana untuk bermain ping pong? Kelebihan bermain ping-pong (ping pong nama kedua) adalah bahawa ia tidak memerlukan bilik dan perkarangan dilantik. Agak sesuai bilik kecil, pintu masuk atau lorong. Ia amat berguna untuk bermain di udara terbuka - di taman, pusat peranginan, negara dan juga di anjung rumah. Anda boleh bermain sepanjang tahun dan pada bila-bila, dan anda boleh melatih dapur atau makan meja bilik, dan di meja kopi.

Kepada permainan telah berlangsung dengan jayanya dan hebat, anda perlu belajar beberapa teknik asas. Pada peringkat awal akan mencukupi untuk menguasai peraturan permainan, dan pada masa depan, jika ada keinginan - untuk memperoleh pengetahuan yang lebih mendalam.

Jika anda menonton pemain profesional, ia akan dapat dilihat dengan mata teknik tinggi telanjang permainan pingpong. Ini adalah pelbagai jenis bunyi dan cara-cara yang boleh dipercayai untuk memukul bola ke seberang. Pertama sekali, hasil permainan yang berjaya sebahagian besarnya bergantung kepada cengkaman yang betul raket dan kedudukan permulaan. Terdapat dua cara memegang raket di tangannya;

1. cengkaman mendatar Eropah.
2. kepintaran Asia menegak.

Penyertaan aktif dalam genggaman jari raket membantu lebih halus berasa bola apabila lebam di kedua-dua kiri dan kanan.

Permainan Equipment untuk ping pong menyediakan kedudukan yang semula jadi dalam tubuh dan pendirian asas. Kerana ia tidak memerlukan ketegangan otot khas, anda hanya sebelum perhimpunan untuk menjauhkan diri dari meja tulus dengan raket. Apabila bermain cengkaman yang mendatar menghadapi tengah-tengah meja, kaki bahu lebar selain, kaki selari, lutut sedikit bengkok. Apabila cengkaman atlet menegak menghadapi separuh kiri jadual, batang dan kaki dikerahkan ke sebelah kanan, lutut sedikit bengkok. Dibenarkan melangkah dari satu kaki kepada yang lain dengan permulaan segera dengan langkah.

Permainan Equipment untuk ping pong bergantung kepada memukul teknik raket bola. Pemain tenis pukulan paling biasa - otkidkoy kiri atau kanan. Kualiti pelaksanaannya bergantung kepada kedudukan ini dan lengan swing yang kuat. Setelah mengetahui pelaksanaan yang betul teknik-teknik asas, ia boleh digunakan dalam pemangkasan lebam perlindungan dan lebam pemangkasan pertengahan.

Permainan Equipment untuk gerak kaki ping pong juga menyediakan, khususnya - pergerakan rasional. Peraturan asas tenis - kaki dalam permainan perlu berada di hadapan pergerakan tangan. Memajukan gerak kaki - yang istimewa, sambutan uncharacteristic untuk atlet, yang dihasilkan dengan latihan berterusan sepanjang tempoh masa yang panjang dan merupakan kunci kepada permainan yang berjaya.