Sembelit, rawatan dan sebab-sebab

Seringkali kita tidak memberi perhatian kepada pencabulan kerusi - sembelit. Tetapi ini adalah - agak tanda membimbangkan badan. Dan ia boleh menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Disebabkan oleh kekurangan zat makanan sembelit telah menjadi satu kejadian yang kerap berlaku dalam kehidupan kita.

Ia boleh berlaku atas pelbagai sebab. Tetapi utama - makanan yang salah. Kami menggunakan halus, suci dan diproses makanan. Ini membawa kepada hakikat bahawa usus menjadi perhentian lembap dan peristalsis bekerja. Kelesuan adalah usus - cara yang langsung untuk sembelit. Satu lagi sebab - gaya hidup yang tidak aktif. Sekiranya aktiviti motor yang tidak mencukupi peristalsis usus diperlahankan lagi.

Sembelit boleh disebabkan oleh pelbagai faktor psiko-emosi yang disebabkan oleh tekanan mental, ketegangan saraf. Kemudian, dalam rawatan dan ubat yang digunakan untuk melegakan ketegangan saraf.

pergerakan usus yang tidak teratur membawa kepada hakikat bahawa toksin yang terkumpul dan juga karsinogen. Ini boleh menyumbang kepada pembangunan pelbagai penyakit yang serius, sehingga hepatitis.

Jika anda mempunyai sembelit, adalah disyorkan rawatan yang di bawah pengawasan doktor. Ia boleh menjadi kronik dan episod. sembelit kronik - sering berulang kelewatan kerusi untuk lebih daripada 48 jam. Gangguan ini boleh membawa kepada penyakit seperti retak ulser, buasir dan juga kanser usus besar. Episod adalah sembelit - sembelit adalah rawak. Dia sering tidak memerlukan rawatan khas. penyelewengan najis biasanya boleh membawa kepada kesihatan yang kurang baik, kesan yang tidak menyenangkan, dicerminkan dalam penampilan.

Menemui di sembelit, rawatan boleh dijalankan dengan pelbagai kaedah. Digunakan sebagai kaedah perubatan tradisional dan kaum.

Ingat, akibat utama tabiat makan yang buruk - sembelit. Merawat, jadi anda perlu untuk memulakan dengan penubuhan kuasa, kemasukan dalam diet makanan dengan banyak klktchatki, serat kasar. Dan ini banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Selalunya penyakit ini, sembelit, rawatan tradisional berkesan. kaedah tersebut termasuk alat-alat berikut:

• Air rebusan pisang mengambil masa sehingga setengah liter sehari.
• Sup flaks benih - sebagai enema (1 biji sudu besar dalam 1 liter air mendidih ..).
• Anda perlu memasukkan ke dalam minyak zaitun dubur (kira-kira setengah cawan) dan meninggalkan untuk masa yang lama.
• Baik untuk mengambil setiap prun buah pagi, bay beberapa keping air mendidih.
• daun senna (1 sudu besar. l. senna di dalam bikar air mendidih). Memberi - 1 - 3 sudu besar. l. sehingga 3 kali.
• Penyerapan buah buckthorn - setengah cawan pada waktu malam.
• kunzhutnutnoe Oil - sebelum makan - 1h. l.
• Flax Seed (serbuk) - 50 g 2 kali ganda.
• Jelatang (serbuk) - 2-3 kali untuk 5 gram. Terpakai dengan sembelit berterusan.
• Benih pisang - 20 g setiap malam atau pada waktu pagi dengan air.
• Bran (1 sudu besar. L. Apakah dibubarkan dalam bikar air mendidih dan disejukkan). Digunakan untuk 2 jam sebelum sarapan pagi. Ini adalah alat yang sangat baik.

Ia juga boleh dilakukan pada waktu pagi yang bertanggungjawab katil untuk usus.

• Berbaring di atas katil untuk melakukan urutan perut dalam satu bulatan.
• Jangan keluar dari tempat tidur - untuk tarik kaki, dibengkokkan di lutut ke perut.
• Adakah pergerakan kaki menyerupai berbasikal.

Tambahan pula, setiap pagi, meningkat daripada katil harus mempunyai segelas air: mineral tanpa gas atau mudah.

Selain kaedah yang popular digunakan ubat-ubatan untuk rawatan sembelit. Walau bagaimanapun, mereka mesti ditetapkan oleh doktor. Jika pesakit mempunyai sembelit kronik, rawatan adalah perlu untuk menyediakan pakar. Berdasarkan temu bual dan pemeriksaan, doktor akan menetapkan ujian dan peperiksaan yang diperlukan. Dan sesudah itu ia akan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Oleh itu, pemakanan yang betul adalah perlu untuk mencegah sembelit, termasuk: mod yang betul, penggunaan yang banyak serat, buah-buahan, sayur-sayuran, minum air bersih kepada dua liter sehari, dan tinggi aktiviti motor. Mereka harus menyumbang kepada operasi yang betul usus dan pergerakan usus yang lancar, dan oleh itu kesihatan dan kesejahteraan.