Syair hijau: sifat berguna dan kontraindikasi

Alam telah menciptakan manusia sebagai satu set lengkap vitamin sayuran yang dapat dengan cepat menguatkan imunitas yang lemah, dan juga mengisi tubuh dengan kekuatan dan tenaga. Satu contoh yang jelas adalah saderi, sifat - sifat berguna dan kontraindikasi untuk kegunaan yang diketahui oleh rakyat untuk beberapa waktu. Dan ia perlu dimakan dengan berhati-hati.

Komposisi yang unik

Seledri telah digunakan secara aktif walaupun di Yunani purba. Pada masa itu, sudah tentu orang tidak mengesyaki kandungan unsur surih dan vitamin dalam tumbuhan ini. Walau bagaimanapun, sekiranya terdapat banyak penyakit, mereka makan saderi. Sifat-sifat berguna dan kontraindikasi terhadap penggunaan tumbuhan ini walaupun kemudian diluluskan dari mulut ke mulut, dan juga ditetapkan dalam risalah-risalah khusus mengenai kesihatan manusia. Hari ini kita sudah Ketahui sedikit lebih banyak tentang sifat-sifat saderi yang indah. Ia mengandungi vitamin B, serta A dan C. Selain itu, saderi mengandungi minyak pati jarang dan pelbagai mineral (fosforus, kalium, besi, natrium, mangan, kalsium).

Vitamin membolehkan kulit menjadi regenerasi secepat mungkin, membantu memulihkan gigi enamel, memperbaiki aktiviti pernafasan dan sistem pencernaan. Juga, saderi (sifat berguna dan kontraindikasi mengesahkan ini) mempunyai kesan positif terhadap penglihatan dan sistem muskuloskeletal. Asid folik yang terkandung dalam tumbuhan ini meningkatkan fungsi sistem peredaran darah. Dan vitamin C, tentu saja, mempunyai kesan anti-radang yang kuat, yang membolehkan kita menahan wabak pelbagai selesema. Di samping itu, ia meningkatkan keberkesanan darah. Minyak pati nada badan dan memberi kekuatan tambahan. Ini sangat penting sekiranya beban fizikal dan emosi yang kuat, tekanan dan pengalaman biasa.

Perubatan semulajadi

Yang paling popular adalah jus saderi. Ciri-ciri berguna minuman asal ini boleh disenaraikan untuk masa yang sangat lama. Mendapatkannya agak mudah, kerana pokok tumbuhan ini sangat berair. Minuman sedemikian menyebabkan Kesan positif pada perut dan pencernaan pada umumnya, menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan semula jadi tubuh terhadap penyakit-penyakit virus.

Daun kentut juga pergi ke kursus. Ciri-ciri berguna dari bahagian tumbuhan ini menjadikan produk ini tidak dapat digantikan dalam diet kita. Daun yang dicincang boleh ditambah ke pelbagai salad dan hidangan panas. Mereka sempurna melengkapi minuman asid laktik. Sebagai contoh, ramai mengesyorkan menggabungkan saderi dengan kefir.

Contraindications

Malangnya, tidak semua orang boleh makan saderi tanpa rasa takut untuk kesihatan mereka sendiri. Seperti mana-mana ubat, tumbuhan ini mempunyai beberapa kontraindikasi serius. Saderi tidak boleh dimakan oleh orang-orang yang mengalami varises dan trombophlebitis. Tumbuhan ini juga boleh merosakkan dalam kes gastrik dengan keasidan yang tinggi. Jangan makan saderi jika anda mempunyai ulser duodenal atau ulser perut. Jika tidak, kesan negatif tidak boleh dielakkan.

Seperti yang anda lihat, seledri, sifat-sifat berguna dan kontraindikasi untuk aplikasi yang sangat luas, adalah tumbuhan yang benar-benar unik. Walau bagaimanapun, ia perlu digunakan dengan berhati-hati.