Tekanan jantung yang rendah: apa yang perlu dilakukan?

Jika pada waktu pagi anda bangun, tidur tidak mencukupi, anda sering mendapat sakit kepala, rasa pening, terutamanya disebabkan oleh peralihan mendadak daripada kedudukan mendatar badan dalam tegak, anda mendarat keluar dari bawah kaki mereka di dalam bilik tersumbat, maka kemungkinan besar, anda tekanan jantung rendah. Apa yang perlu dilakukan? Pertama, membeli alat yang mengukur tekanan untuk "mengikuti" dalam erti kata literal dan kiasan perkataan. Lagipun, apa jenis tekanan anda, akan bergantung kepada rawatan lanjut. Peranti tersebut di farmasi begitu banyak, mereka mudah untuk digunakan dan dengan mereka boleh menghadapi walaupun orang biasa.

Jika, dengan mengukur tekanan, anda akan melihat penunjuk berikut: tekanan sistolik - 90-100 mm Hg dan tekanan jantung - 50-60 mm, yang bermakna bahawa anda mempunyai - tekanan darah rendah. Sekarang kita mesti mengetahui punca ini tekanan rendah. Ia berlaku bahawa orang yang sihat terdapat tempoh tekanan rendah. Ini berlaku semasa mengambil ubat-ubatan tertentu yang mempunyai kesan sampingan seperti penurunan sementara tekanan atau kerana tinggal di bunyi berterusan, latar belakang elektromagnet tinggi, dan keletihan fizikal sahaja. Tetapi jika gejala di atas dipatuhi sentiasa, maka kita bercakap mengenai hypotension patologi, yang merupakan penyakit kronik.

Tekanan udara - tekanan darah tinggi - kita tahu segala-galanya, atau hampir segala-galanya, tetapi tekanan jantung yang rendah - hypotension - masih kurang difahami. Dalam saluran vena hypotensive telah berkurangan nada, peredaran darah menjadi perlahan dan pada masa yang sama akibat daripada nada jatuh organisma keseluruhan. Ada sesuatu yang serupa dengan tidur penyakit. Biasanya, apa-apa keadaan manusia dibuat ringan. Secawan kopi yang kuat atau 50 gram cognac - ubat itu daripada tawaran hypotension sekitar orang hypotension penderitaan. Tetapi jika anda mempunyai tekanan jantung rendah yang kronik, apa yang perlu dilakukan - perlu memberitahu doktor anda, kerana hypotension kadang-kadang satu-satunya gejala penyakit yang terpendam. Ini boleh menjadi kerosakan endokrin (diabetes, sebagai contoh), hormon, penyakit berjangkit, masalah peredaran darah, dan fenomena mungkin mengancam seperti kegagalan jantung. Penyakit yang lebih cepat dikesan, yang lebih baik untuk anda.

Tetapi ada tempoh kehidupan, seperti remaja, dan kanak-kanak perempuan terutamanya golongan muda, kerap apabila terdapat tekanan jantung yang rendah. Apa yang perlu dilakukan dalam kes-kes seperti itu? Tiada apa yang istimewa. Di sini hanya untuk membantu cawan tradisional kopi yang kuat atau 50 gram cognac. Ia juga harus lebih cenderung untuk berlaku pada berjalan kaki di dalam hutan, di ladang, di tasik, banyak berjalan, melakukan latihan fizikal. Dengan usia, tekanan biasanya meningkat, dan masalah belia akan berlalu dengan sendirinya. Pada wanita langsing tekanan rendah dapat dikekalkan untuk masa yang lama.

Semasa mengandung, seorang daripada tiga wanita terdapat tempoh tekanan jantung rendah. Maka bukan sahaja kepala dihidupkan, tetapi ada sakit sendi, jantung berdebar-debar, insomnia. Dalam kes ini, ada cara untuk membiarkan perkara drift - selepas jatuh dari pening boleh menyebabkan kerosakan besar kepada janin. Di samping itu, tekanan darah rendah mungkin dalam kes-kes itu, tanda-tanda daripada kekurangan plasenta, yang boleh mengakibatkan penamatan awal kehamilan, pecah pramatang membran dan pendarahan rahim. Jika seorang wanita hamil ialah tekanan jantung rendah, apa yang perlu dilakukan perlu memberitahu obstetrik.

Jika ia sering tekanan rendah yang anda ada, ia akan membantu senaman mudah tetapi biasa. kedudukan permulaan untuk semua latihan - berbaring di belakangnya. Meningkatkan dan bahagian bawah kaki terulur, pegangan mereka untuk seketika dalam kedudukan yang dibangkitkan. Mensimulasikan "basikal" dan "gunting" tangan dan kaki. Perlahan-lahan mengangkat tangan anda, dan kemudian tiba-tiba "drop" mereka. Tarik lutut anda ke perut, mengepit tangan mereka, dan kemudian cuba untuk membuka kancing tangannya lutut. Ini senaman mudah, terutamanya pada separuh masa kerja yang tidak aktif, meningkatkan prestasi anda dan memberi keriangan.