Akar berguna: saderi membantu membersihkan badan

Lagenda mengatakan bahawa saderi membawa kebahagiaan. Banyak diet detox dan hari berpuasa adalah untuk memandu saderi - sayur-sayuran dengan bau tertentu dan rasa pedas. Ia digunakan untuk menurunkan berat badan dan sebagai sumber vitamin, terutama diperlukan di awal musim bunga. Dalam masakan, menggunakan akar batang saderi dan daun (bergantung kepada jenis tumbuhan). Kombinasi pelbagai resipi. Apa yang baik sayur-sayuran ini?

Apakah jenis saderi, dan apa yang ia makan?

Ini sering dua tahun kilang payung keluarga. Selalunya, seperti yang dinyatakan di atas, kira-kira, berpunca dan akar. Daun adalah serupa dengan daun pasli, hanya lebih besar. Hal berkembang - Umbrella membentuk bunga yang terang. batang boleh "vymahal" sehingga satu meter. Saderi Dilahirkan di Mediterranean. Tidak bertolak ansur dengan kemarau dan tanah yang miskin, ia tidak berkembang dalam kurungan. Selalunya menasihatkan untuk menggunakan akar saderi.

Bagaimana berguna akar ini? Saderi: komposisi kimia

Dalam saderi mengandungi sejumlah besar pelbagai vitamin C, PP1, K, B6, B2, B1, E, garam mineral, natrium, iodin, besi, kalium, magnesium, fosforus, protein, minyak pati.

Apa jenis harta mempunyai akar? Saderi: ciri-ciri berguna

Saderi sempurna membersihkan badan daripada toksin, ia adalah penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau menghilangkan selulit. Juga, akar keajaiban ini membantu untuk mengatasi insomnia dan neurotik. Saderi membantu untuk mengurangkan tahap gula dalam darah, meningkatkan metabolisme dan sistem imun. Satu lagi afrodisiak sangat kuat tidak akar. Saderi, menurut kepercayaan Cina, membawa kepada kehidupan harmoni dan kesejahteraan. Bagaimana untuk memasak akar?

Penyediaan akar saderi

Untuk menambah bekalan badan vitamin, menyediakan salad sayur-sayuran ini. Ini bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna.

Salad saderi segar dan bawang

Anda akan memerlukan:

• akar (saderi) 100 g;
• daun kucai - 300 g;
• 1 sudu besar. sudu jus lemon;
• 2 sudu besar. sudu minyak sayur-sayuran;
• jintan putih, lada hitam, ketumbar, pasli (secukup rasa).

Saderi menjengkelkan, cop bawang halus. Tambah mentega dan rempah dan meletakkan segala-galanya dalam kuali. Tambah sedikit air dan reneh dengan api kecil sehingga lembut. salad bersedia keluar ke pinggan dan hidangkan sejuk.

Rawatan akar saderi

garam perkumuhan

Seperti yang dinyatakan di atas, dalam saderi mengandungi banyak magnesium, yang merangsang penyingkiran garam dari badan. Untuk melakukan ini, mengambil 1 kg akar, tiga lemon dan lepaskan semua melalui penggiling daging. Semua campuran dan mengeram campuran di tempat yang gelap selama tujuh hari. Kemudian memerah jus dan menambah 300 g madu. Minum satu sudu tiga kali sehari. Simpan dalam peti sejuk.

radang dingin

Rebus dalam satu liter air 150 g akar saderi. Sejuk ke suhu bilik cecair dan untuk mengurangkan ia chilblained badan.

sakit

Rebus beberapa akar saderi dan makan mereka, minum merebus. Terdapat kes di mana kaedah rawatan membantu, bahkan orang-orang yang tidak boleh berjalan.

alahan

Dua sudu parut pada parut denda akar menegaskan dalam segelas air sejuk. Minum secawan ketiga tiga kali sehari selama 20 minit sebelum makan.

aterosklerosis

Untuk mencegah penyakit ini setiap hari, tambah sayur-sayuran ini dalam semua hidangan. Termasuk dalam saderi diet anda, dan anda akan lupa semua tentang pelbagai penyakit yang.