Apa yang perlu dilakukan jika disahkan menghidap gout? Makanan untuk gout: Cadangan

Ini penyakit berbahaya, gout berlaku disebabkan gangguan metabolik. Dalam tubuh manusia dari masa ke masa akan terlalu banyak asid urik. Dia menyelesaikan pada sendi, yang mempunyai kesan negatif ke atas kerja mereka, dan juga membawa banyak kesulitan dan penderitaan kepada pesakit. Bagi seseorang yang telah menyatakan gout, makanan - ia adalah yang paling penting untuk memperbaiki keadaan. Penyakit tidak boleh sembuh sepenuhnya, tetapi anda boleh menghilangkan tempoh terlalu kerap dan panjang kepahitan penyakit. Untuk tujuan ini, perkara utama - untuk mematuhi betul diet.

Diet dan mod

Betul pemakanan untuk gout kaki memerhatikan amat penting. Makanan harus tetap, sebaik-baiknya pada masa yang sama. Mesti ada empat kali sehari. Bahagian harus kecil. Makan berlebihan atau penyakit kebuluran boleh memburukkan lagi, untuk mengelakkan serangan, ia adalah perlu untuk mengawal selera makan anda. Jika pesakit mengalami masalah berat badan yang berlebihan, ia adalah perlu untuk menangani penyakit ini. Tetapi untuk jatuh mendadak kilogram tidak berbaloi, lebih baik untuk secara beransur-ansur membawa badan anda kembali normal. Untuk mengurangkan jumlah serangan, ia adalah perlu untuk mematuhi diet yang betul untuk gout. diet harus termasuk sejumlah besar cecair. Pesakit perlu minum dua liter air sehari, dan kepahitan gout - sehingga tiga liter. Anda tidak boleh minum air hanya kosong, tetapi juga mineral, serta pelbagai minuman buah-buahan, minuman buah-buahan dan teh. Berguna dan berkesan adalah merebus pinggul meningkat, yang perlu untuk minum di antara waktu makan.

Apa yang anda perlu tahu tentang gout?

Penyakit di tahap asid urik dalam darah meningkat. Ini membawa kepada pembentukan dan pengumpulan hablur natrium urate pada sendi. Akibat daripada ini ialah pembangunan keradangan akut, diiringi oleh edema perubahan dalam sendi. asid urik - adalah produk akhir metabolisme purin. Mereka adalah bahan semula jadi yang terkandung dalam setiap sel badan manusia dan dalam hampir semua makanan.

Yang mengandungi bahan-bahan berbahaya?

penggunaan berlebihan makanan tertentu boleh mencetuskan penyakit seperti gout. Produk-produk makanan hendaklah mengandungi sekurang-kurangnya mungkin purines berbahaya. Oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan produk haiwan, yang mempunyai aktiviti pertukaran yang tinggi, serta orang-orang yang dibahagikan dalam sel-sel pada kelajuan tinggi. Dalam erti kata lain, ia adalah perlu untuk menghadkan penggunaan daging dan yis. produk herba juga mengandungi banyak purin, tetapi mereka tidak berbahaya kerana badan membekalkan bahan-bahan organik yang penting yang membantu mengeluarkan asid urik yang berlebihan. Purin yang terdapat dalam kopi, teh dan koko, tidak mewakili apa-apa bahaya kepada tubuh badan manusia dalam tempoh penyakit ini.

Yang harus dikecualikan daripada diet?

Kita mesti berhati-hati memantau diet mereka seseorang telah disahkan menghidap gout. Makanan pesakit perlu mengecualikan beberapa produk. Perkara yang paling penting untuk meningkatkan kerajaan - untuk melepaskan produk daging. Anda juga perlu mengehadkan penggunaan ikan dan cendawan sup dan sup, pelbagai daging salai. Semua jenis sos adalah dilarang sama sekali. lemak haiwan perlu disimpan kepada jumlah minimum dalam makanan. ikan dalam tin, kaviar, serta semua kekacang dikecualikan daripada diet. Pesakit perlu meninggalkan pelbagai rempah, untuk menghadkan penggunaan teh dan kopi yang kuat. Alkohol adalah dilarang sama sekali di gout. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada diet pastri, coklat, raspberi dan anggur. Keju, jenis masin dan pedas juga diharamkan.

Apa yang disyorkan untuk makan untuk gout?

Untuk mereka yang menghidap gout, pilihan yang baik akan menjadi diet vegetarian. Pengecualian produk daging lemak akan membantu untuk memperbaiki keadaan pesakit. Ramai orang mengalami penyakit ini menyakitkan, gout. Makanan - apa yang boleh dan tidak boleh makan dengan penyakit ini - dalam kes ini vyzyvet banyak soalan. Jawapan yang sangat penting di atas jalan untuk pemulihan. diet harus merangkumi pelbagai sayur-sayuran, sup, broths daripada buah-buahan dan sup susu. Doktor juga menyarankan untuk makan lebih banyak produk tenusu. Sepenuhnya tidak termasuk daging daripada diet tidak perlu. diet rendah lemak dibenarkan untuk makan hidangan daging. Sebagai contoh, dimasak dengan betul ayam, ayam belanda atau kelinci, dan ikan rebus akan menjadi tambahan yang baik untuk diet yang sihat. diet harus ditambah dengan telur ayam, dan makanan laut seperti sotong dan udang. Ia adalah sangat penting untuk diet yang betul untuk gout. Syor-syor doktor adalah berdasarkan prinsip-prinsip umum daripada diet yang sihat.

Sayur-sayuran - sumber vitamin

Sayur-sayuran yang dianggap sebagai sumber yang tidak ternilai nutrien untuk tubuh manusia. Oleh itu, mereka perlu menjadi asas kepada diet untuk penghidap gout. Terdapat banyak jenis sayur-sayuran, dan hampir semua daripada mereka adalah disyorkan untuk penyakit ini. Penggunaan kubis putih, lobak merah, kentang rebus akan membantu meningkatkan keadaan keseluruhan pesakit. Di samping itu, untuk menambah kepada diet terung, zucchini dan timun. sayur-sayuran lain seperti bunga kubis, asparagus, lada, lobak dan saderi, sesetengah doktor mengesyorkan menghadkan. Sayur-sayuran juga sangat berguna. Dalam kuantiti yang kecil harus dimakan hanya pasli dan bawang hijau.

Minuman apa yang dibenarkan untuk gout?

Untuk mengurangkan bilangan episod sakit, anda perlu memerhatikan diet yang betul untuk kaki gout.

Ia boleh dilakukan, pada dasarnya, minum pelbagai minuman. Jadi, tambahan yang baik untuk diet yang boleh berfungsi sebagai merebus liar meningkat, infusi teh hijau untuk bran gandum. Nilai hebat untuk tubuh untuk menjadi minuman buah-buahan yang dibuat dari buah cranberry dan kranberi. Ia menyarankan minum segelas jus timun setiap hari untuk membersihkan badan daripada toksin berbahaya. Dia membantu untuk menghapuskan purin berlebihan dan menghilangkan toksin. Selain itu, jus yang berbeza sangat berguna dibuat daripada buah-buahan, sayur-sayuran dan buah beri.

Beberapa tips

Sebilangan besar orang yang mengalami penyakit yang dipanggil "gout". Pemakanan membantu mengurangkan bilangan episod penyakit. keju rendah lemak, keju kotej diet - makanan yang sihat untuk penghidap gout. Juga, doktor dinasihatkan untuk menambah mereka ke diet bijirin daripada pelbagai bijirin, yang disyorkan untuk memasak susu dicairkan. Pencinta manis anda boleh makan sedikit gula-gula, marshmallow, gula-gula dan jem. gula-gula coklat adalah dilarang. Tetapi pilihan terbaik adalah untuk menggantikan gula-gula pada buah-buahan yang berguna dan beri. Ia mengandungi banyak mineral penting yang membantu melawan penyakit tubuh manusia. Roti untuk gout dibenarkan sebagai hitam dan putih. Mentega adalah lebih baik untuk menghadkan diet, tetapi zaitun dan flaxseed adalah disyorkan untuk digunakan.

Bahawa kita harus mempunyai kepahitan gout?

Makanan semasa kepahitan gout perlu berada di bawah kawalan khas. Ia adalah penting untuk mematuhi sekatan tertentu. Daging dan ikan, ia adalah wajar untuk menghapuskan tempoh penyakit akut. Selepas malam yang disarankan untuk menyusun hari kuasa pelepasan. Mereka perlu pelbagai dan berbeza antara satu sama lain. Sebagai contoh, hari puasa pertama - buah-buahan dan sayur-sayuran (dibenarkan makan sehingga 1.5 kg buah-buahan dan sayur-sayuran disyorkan untuk gout); hari kedua - curd-Kefir (perlu makan keju rendah lemak sebanyak 0.5 kg, dan 0.5 l kefir). Anda boleh menguruskan dan hari-hari puasa yang lain: epal, lobak merah, Kolak, tenusu atau tembikai. diet ini alkaluretic dan juga membantu badan untuk membubarkan asid urik.

Contoh diet harian untuk kaki gout

Kerana apabila penyakit ini dibenarkan untuk makan sejumlah besar produk yang berbeza, anda boleh membuat banyak contoh-contoh diet harian. Ia adalah sangat penting untuk diet yang pelbagai untuk gout. menu harus merangkumi sebanyak mungkin pelbagai produk. Di samping itu, ia adalah dinasihatkan untuk makan lebih kerap, tetapi dalam kuantiti yang kecil. menu anggaran adalah seperti berikut:

• sarapan pertama: sayur-sayuran segar, berpengalaman dengan minyak sayur-sayuran, telur rebus, lobak merah dan puding gandum, teh hijau;
• makan tengah hari: kolak buah-buahan atau beri;
• Makan tengah hari: sup susu, kukus bebola daging ayam dan puding beras;
• masa teh: kerana nila segar;
• Makan malam: beras rebus dengan sayur-sayuran, rendah lemak keju, teh lemah;
• sebelum tidur: kolak atau merebus bran gandum.

Sebagai diet membantu dengan gout?

Sudah tentu, pemakanan yang betul - ia bukan kaedah utama bagi rawatan gout. Tetapi tertakluk kepada saranan diet boleh mencegah serangan penyakit atau mengurangkan kekerapan mereka kejadian. hari pesakit perlu makan lima atau enam kali dalam bahagian-bahagian kecil. Antara waktu makan, ia adalah wajib untuk minum banyak cecair. Dengan mengikuti semua tips tentang pemakanan, anda boleh mencegah batu karang, mengelakkan peningkatan paras kolesterol, mengurangkan berat badan atau untuk menstabilkan ia. Secara semula jadi, semua cadangan di atas tidak mengambil kira ciri-ciri individu dalam badan manusia, kerana adalah perkara biasa. Oleh itu, semasa tempoh berdiet adalah perlu untuk memantau tindak balas badan kepada makanan dimakan. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda dan dengan dia terus meminda catuan individu. Di samping itu, kita harus ingat bahawa diet sahaja tidak cukup untuk keputusan yang boleh dilihat. Untuk mencapai remisi lengkap, ia adalah perlu untuk memohon dan dadah.

Tips penting untuk ameliorating gout

Berpanjangan penyakit - gout. Kuasa, sudah tentu, memainkan peranan yang amat penting di jalan raya untuk pemulihan. Tetapi ia juga adalah perlu untuk mengurangkan beban fizikal pada sendi rosak. Secara mendadak mengurangkan berat badan adalah mustahil, kerana ini boleh mencetuskan serangan baru penyakit. Sesetengah ubat-ubatan tidak digalakkan untuk digunakan untuk penyakit tertentu. Aspirin, Riboxinum, diuretik, kalium orotate dilarang gout. Untuk memperbaiki keadaan keseluruhan badan dalam tempoh penyakit ini, ia adalah perlu untuk sentiasa memantau cara hidup mereka. Jika anda merawat rejim diet yang sihat dan tidak berhati-hati, penyakit ini akan maju, dan serangan gout akan berlaku lebih kerap. Kerana ia adalah mustahil untuk menyembuhkan penyakit ini, ia adalah perlu untuk melakukan segala yang perlu untuk mengurangkan bilangan episod pedih. Tinggal dengan gout - benar-benar, kita hanya perlu membuat beberapa usaha.