Badan yang sempurna. badan wanita ideal ini. Mayat lelaki sempurna

Apa yang manusia tidak bermimpi tentang kesempurnaan? Kecuali, mungkin, satu. majoriti mahu rumah yang sempurna, kereta yang terbaik, kawan dan perkhidmatan hebat. Pernyataan, kita juga tidak lupa - ramai orang mahu badan yang sempurna.

Jika perenggan pertama adalah jelas - seseorang itu hanya untuk melihat iklan atau melihat di majalah berkilat, berkenaan dengan badan, tidak tergesa-gesa untuk mengikut nasihat majalah fesyen. Mari kita cuba untuk memikirkan sama ada terdapat satu contoh untuk diikuti, yang boleh dipanggil sempurna, dan sama ada untuk meneruskannya.

Apakah yang ideal?

Bayangkan anda mempunyai mesin masa, dan anda boleh bersiar-siar melalui masa lalu, menonton orang dan pelik dengan perkara ini atau bahawa tradisi seratus tahun.

Ia akan menjadi menarik untuk anda untuk belajar bagaimana nenek moyang kita hidup sebelum ini, apa dicari? Kemungkinan besar, ya. Dan apa yang akan anda kagum, jadi itulah yang fesyen telah sentiasa wujud, tanpa mengira kehadiran majalah dan catwalks. Jadi, bermula dari masa sebelum Kristus, dan pada masa ini ia menentukan dan mengenakan cita-cita. Yang mencipta fesyen? Ia bukan hanya satu orang. Ia mungkin mengambil masa, tabiat, syarat atau sebuah syarikat global yang hidup, kerana ia berlaku, sebagai contoh, hari ini.

Bagaimana untuk menukar idea-idea tentang kecantikan

Melihat patung itu, yang dicipta pada awal Empayar Rom atau Greece Purba. Lelaki adalah baik, tetapi ramai gadis-gadis kelihatan terlalu feminin, dengan perut yang bulat dan pinggul penuh. Apa yang anda boleh katakan tentang lukisan oleh Rubens atau Kustodiev?

Tuan-tuan, apa yang kelihatan sombong kepada penonton dengan lukisan mengejutkan sezaman dengan kita montok dan terpaksa tertanya-tanya: "Dan ia telah dianggap indah" Ada masanya, selama berabad-abad, apabila orang percaya bahawa badan yang sempurna - ia adalah lengkap, selaran matahari percuma, dengan pucat bangsawan. Lagipun, jika seseorang itu penuh, ia adalah baik dipelihara dan tidak mempunyai masalah kesihatan. Hari ini, memandangkan angka ideal bertentangan.

Apa yang idea hari yang sempurna?

Buka mana-mana majalah, hidupkan video atau filem. Mayat lelaki ideal diwakili sebagai longgokan rendah lemak otot, ia adalah yang terbaik untuk tidak berbulu dan Disamak. cita-cita lelaki tidak hampir sama dengan apa yang kita lihat di jalan-jalan. Tetapi kita tidak percaya bahawa keadaan bahawa ada sesuatu yang salah. Sebaliknya, kita menyalahkan manusia biasa kepada kemalasan dan keengganan untuk menjadi "lelaki itu pada penutup."

Apa yang badan wanita yang ideal ini? Ini adalah malaikat yang memberikan kita roh-roh "Rahsia Victoria". Jika atas sebab tertentu anda tidak tahu apa yang kelihatan seperti seorang wanita, ia akan menentukan bahawa ini adalah satu, kecantikan langsing tinggi dengan ketulan pada perut beliau, payudara besar dan kaki yang panjang dipam. Seorang gadis biasa dari jalan sering kelihatan agak berbeza, tetapi menyalahkan untuk "ketidaksempurnaan" beliau ia adalah dia, dan tidak pengiklanan dan disebarkan imej "ideal."

Adakah saya perlu berusaha untuk ideal?

Man perlu membuat sesuatu, kerana ini adalah makna hidup - untuk mencapai sesuatu disempurnakan. Tetapi ini harus keinginan dan cita-cita anda, bukan palmed off imej anda dalam penutup yang indah.

Anda mahu "Mercedes"? Anda hanya memerlukannya, sebuah kereta yang mahal di bawah jenama terkenal, atau anda hanya satu cara pengangkutan, di kali lebih murah, yang akan mempunyai untuk bergerak di sekitar bandar? Mungkin anda perlu basikal, tetapi fesyen yang memberitahu anda untuk membeli sebuah kereta yang mahal untuk harga yang hebat. Atau, sebagai contoh, pakaian. Perlu jeans berjenama dari "Dolce Gabbana" untuk beratus-ratus dolar? Atau patut menjadi seluar halus biasa kain yang sama, tetapi tanpa nama label?

Dengan angka perkara juga. badan yang sempurna - ia adalah sebuah mitos palsu imej yang menjadikan berjuta-juta orang membelanjakan wang ke atas bilik kecergasan, pakaian yang cantik saiz kecil, tambahan khas atau khas, "hak" makanan. Tidak wujud dan tidak pernah menjadi angka yang sempurna, yang akan bernilai sama atau meniru.

Mana angka boleh diambil sebagai model?

Mengapa tidak boleh dianggap sebagai model badan yang sempurna, yang gambar boleh dilihat pada setiap halaman penerbitan jurnal? Mengapa tidak, anda bebas untuk memilih. Tetapi ada sesuatu yang semula jadi dan lebih mudah dicapai, dan terdapat gambar yang jauh dari realiti.

Kita ambil contoh, badan lelaki yang sempurna. Apa yang anak-anak muda hari ini untuk hidup? Ya, apa yang mereka tidak terlibat! pakar IT, peguam, pengurus, pembina, penjual .. Untuk sepadan dengan ciri-ciri wajah filem "300" atau "Troy", seorang lelaki tidak boleh keluar dari gym (atau untuk mengambil bahagian dalam peperangan yang berterusan dengan penggunaan senjata berbilah dan memakai mel rantaian, seperti yang dilakukan purba Yunani), makanan tambahan sukan berkuasa, dan lebih baik untuk makan steroid gormonosoderzhaschie. Jangan enam adalah kiub pada perut beliau dan kaki otot mangsa? Bolehkah seorang pemuda biasa yang bekerja di pejabat pada siang hari dan di malam hari untuk melarikan diri ke dalam bilik untuk menjadi "lelaki pada penutup?" Tidak. Oleh itu, contoh ini adalah luar biasa. Untuk menjadi cantik dan mempunyai yang terbaik daripada badan atlit, seorang lelaki perlu pergi ke gym, tetapi tanpa fanatik. Ia juga perlu makan dengan betul, tetapi tidak bersemangat dalam mengambil makanan tambahan sukan agar tidak membahayakan kesihatan.

impian wanita menjadi

Apakah wanita ideal? Hari ini, ia adalah anak patung Barbie hidup. Tetapi setiap gadis tahu apa yang dia berdiri pinggang pahat dan berat badan yang sangat rendah - hampir penolakan lengkap lazat memihak kepada sayur-sayuran dan senaman. Dan kemudian semua usaha anda akan menjadi sia-sia jika anda dilahirkan bertubuh kecil atau dengan kaki yang pendek. Begitu juga ia bernilai mengejar sesuatu yang sukar difahami? Sama ada ia adalah perlu untuk memantau setiap kalori peningkatan rambut dan kuku, meningkatkan bibir dan payudara hanya untuk dimuatkan gambar?

Semua orang memilih jawapannya sendiri, tetapi ia adalah yang terbaik untuk menjalani kehidupan yang sihat, merasa baik dan berasa cantik. Sudah tentu, jika anda amat kuat yang tidak berpuas hati dengan sesuatu itu sendiri, iaitu, kosmetik dan pembedahan, tetapi ia adalah sifat tidak mungkin ia akan mewujudkan penciptaan yang tidak sempurna. Tiap-tiap orang adalah cantik, dengan ciri-ciri sendiri dan data dari lahir ciri dan pilihan-Nya, dan masing-masing boleh gembira dalam apa-apa tanpa mengubah diri sendiri.

berat badan yang ideal

Salah satu penipuan terbesar dalam dunia - ia adalah fiksyen bahawa terdapat beberapa berat badan ideal. Seseorang yang mengingati diri mereka bijak dan berpengetahuan, beliau memutuskan bahawa dia mampu untuk tiap-tiap orang di Bumi, tanpa melihatnya, mengira berat badan yang ideal. Dan mekanisme yang dilancarkan - menulis buku, mewujudkan diet lain, badan yang ideal membuka sekolah. Adakah ini membantu anda untuk menjadi gembira? Percayalah, tidak! tahap semula jadi, anda dikurniakan dengan kebijaksanaan yang hebat supaya seluruh tentera saintis hanya tidak berkuasa. Tiada siapa yang boleh mengira berat badan ideal anda, dan oleh itu adalah lebih baik untuk tidak memberi perhatian kepada pengiklanan dan janji-janji. sekolah badan yang ideal tidak membawa anda lebih dekat kepada kesempurnaan, kerana ia hanya tidak wujud.

Pada masa yang sama, anda secara bebas dan secara percuma boleh untuk melibatkan diri dalam sukan kegemaran mereka atau hanya menyimpan aktif, makan makanan yang sihat dan lazat dan menjadi pada masa yang sama sangat menarik.

Bagaimana untuk menjadi sempurna, walaupun untuk diri sendiri?

Apabila anda jatuh stereotaip dikenakan ke atas anda dan corak ideal, anda akan menyedari bahawa masih mahu menjadi sempurna, tetapi ini akan menjadi keinginan anda, bukan yang datang dari luar. Jadi, ada apa-apa peraturan, memerhatikan bahawa anda boleh menjadi pemilik bangga dengan bentuk yang sempurna? Malah, tidak ada peraturan, tetapi terdapat beberapa garis panduan untuk diikuti itu, anda akan mudah untuk menyimpan dalam bentuk:

1. Elakkan makan tiga jam sebelum tidur.

2. makan malam setiap hari anda harus terdiri daripada protein. Contoh makan malam yang sempurna adalah hancur telur, sebahagian daripada keju lembut dengan krim masam, rebus dada ayam. Sudah tentu, anda boleh makan malam dan sesuatu yang lain, sepotong pizza atau coklat sebagai contoh, tetapi anda tidak akan dapat dipenuhi dan kemudian makan selepas sesuatu yang lain.

3. Adakah saya perlu mengira kalori? Lagipun, mereka terikat kebanyakan makanan. Ia agak membosankan. Adalah lebih baik untuk hanya belajar untuk makan makanan yang sihat dan tidak melibatkan diri dalam pengiraan mental. makanan yang betul dan sihat - ia adalah daging tanpa lemak, ayam, ikan, telur, keju, sayur-sayuran. Makan makanan yang disediakan daripada komponen ini, anda tidak akan berasa lapar dan anda tidak akan menjadi lebih baik.

4. Sweet - ini adalah salah satu isu yang paling menyakitkan. Jika anda suka gula-gula dan tidak boleh hidup tanpa mereka, sudah tentu, seorang tokoh impian tidak akan dapat untuk mencari. Ia adalah coklat, pastri dan gula-gula kosong tenaga yang ditukarkan kepada lemak di sisi dan perut. Satu alternatif yang baik kepada produk konfeksi - buah-buahan, tetapi mereka juga tidak boleh disalahgunakan. Biarkan dua atau tiga buah-buahan setiap hari akan menjadi kebiasaan untuk anda.

4. Sport. Jangan berfikir bahawa itu membosankan! Mereka tidak semestinya pergi ke gym, kerana untuk mengekalkan gaya hidup aktif ia adalah mungkin untuk membandingkan dengan latihan simulator. Apa yang anda suka - berbasikal atau sepatu roda, berjalan santai, renang? Melibatkan diri dalam apa yang anda suka, dan menjadi cantik.

Dan akhirnya,

Dalam artikel ini, anda tidak melihat nombor dan parameter, yang mencirikan badan yang sempurna. Jika anda memerlukan ketepatan, dunia moden adalah gembira untuk memberikan anda dengan kombinasi "betul", tetapi adakah anda memerlukannya? Orang-orang yang menulis buku diet, tidak tahu anda secara peribadi. Mereka tidak tahu tentang anda apa-apa, jadi bagaimana anda boleh tahu bagaimana anda akan kelihatan dalam bentuk yang sempurna?

Ingat alam yang membenci ketidaksempurnaan dan tidak membuat kesilapan. Tetapi orang sering dosa ini. Makan yang betul, menjaga kehidupan aktif dan mudah alih, dan kata-kata seperti "diet" lupa diri mereka sendiri.