Bagaimana untuk membuang lemak dari muka: rahsia daya tarikan feminin

Setiap wanita mahu kelihatan baik, menarik dan langsing. Untuk mencapai keputusan yang dikehendaki, ramai yang sanggup untuk menghadkan diri kepada makanan, sentiasa terlibat di bilik-bilik kecergasan. Ia akan kelihatan seolah-olah berat benar-benar mula lebih rendah, tetapi dalam cermin memandang anda hadapi, yang Konserto pipi besar. Tidak semua daripada jantina yang adil adalah bersedia untuk bersabar dengan keadaan ini.

Punca kenyang muka

Sebelum meneruskan kepada masalah ini, ia adalah penting untuk mengetahui sebab kejadiannya. muka pusingan pertama adalah hasil daripada berat badan berlebihan. Bukan sahaja kepada pinggang, perut, paha mendapatkan lemak, lemak subkutaneus terbentuk dan di leher, pipi, di kuil-kuil. Bulat muka, terdapat bengkak.

pipi besar mungkin muncul pada penggunaan yang berlebihan minuman keras, pedas dan sedap, dengan kekurangan oksigen, masalah buah pinggang, penyakit hati, kekurangan tidur, gangguan hormon.

Merokok juga mempunyai kesan negatif ke atas muka. rangka kerja kolagen secara beransur-ansur dikurangkan, terdapat kelemahan, kelonggaran.

Keturunan juga boleh menyebabkan kenyang muka. Jika di kalangan keluarga terdekat mempunyai pemilik pipi subur kemungkinan besar masalah anda adalah disebabkan oleh faktor genetik.

Bagaimana untuk cepat menghilangkan kenyang muka

Mari kita bercakap tentang bagaimana untuk membuang lemak dari muka. Jika berat badan yang berlebihan menyebabkan pipi bulat, anda boleh membuat mereka cantik dengan bantuan pemakanan yang betul dan diet. Tidak perlu untuk mencari versi khas diet, seperti mana-mana akan mengurangkan jumlah bukan sahaja pinggul, pinggang, tetapi pipinya.

Beri perhatian khusus kepada bilangan minimum bystrousvaivaemyh pengambilan karbohidrat sekurang-kurangnya dua liter air bersih. Ia membuang dari toksin badan. Makanan hendaklah sekurang-kurangnya 5 kali sehari dalam jumlah yang kecil.

Anda tidak tahu bagaimana untuk membersihkan wajah lemak? Cuba untuk tidak makan malam selepas 19 jam, jangan makan masin, salai, goreng, makanan jeruk. Cuba untuk menghapuskan perasa, mengurangkan garam, gula dalam masakan. Garam dan rempah mengekalkan cecair badan, menyebabkan bengkak pada muka. sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri akan menjadi alternatif yang hebat untuk roti yang subur, coklat, gula-gula.

keperluan harian untuk makan produk rendah lemak tenusu: yogurt, susu dibakar ditapai, yogurt, yogurt asli. Selain diet, pastikan anda melawat semasa mandi atau sauna. rawatan air akan meningkatkan penyingkiran toksin, cecair berlebihan, menormalkan proses metabolik merangsang pembakaran sel-sel lemak.

latihan fizikal

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk membuang lemak dari muka, cuba untuk melakukan kecergasan. Terdapat kompleks khas latihan yang boleh membantu anda menghapuskan lebihan lemak, menambah nada otot dan keanjalan, membuat pelarasan kepada kontur muka. Kami mencadangkan beberapa latihan untuk pipi, yang keberkesanan telah disahkan oleh ramai wakil jantina yang adil.

Antara gigi perlu tegas mengetatkan kawalan tiub atau jerami. Bahagian bawah muka sebanyak mungkin menarik, meneran setiap otot. Straw cuba memaparkan huruf di udara. bibir dia menghulurkan ke dalam tiub, intones "o" bunyi "dan", "a", "y". Apabila bersenam berdiri dengan senjata melintasi, bahu uhvatyvayas tapak tangan. Dalam pose yang sama menarik berirama belakang dan leher. Menyengetkan kepala ke hadapan sebanyak mungkin, kita cuba untuk mencapainya pertama ke kanan, kemudian ke bahu kiri.

Latihan berikut untuk pipi mula menyengetkan kepala belakang, kemudian bersungguh-sungguh bergerak ke atas dan ke bawah dagunya. Tempoh setiap senaman adalah 4-5 minit. Satu hari untuk melakukan pendekatan 3-4.

Urut dan rawatan muka

Wanita yang tidak tahu bagaimana untuk membuang lemak dari muka, sering memilih remedi rakyat. Dengan topeng khas yang diperolehi cecair berlebihan dan metabolisme lemak dirangsang, tisu menjadi keanjalan. Ia adalah dinasihatkan untuk memanjakan topeng muka anda secara berkala.

topeng rumah resipi

Mari kita bercakap tentang bagaimana untuk membuang lemak dari dagu dengan topeng.

Resipi untuk Kulit Gabungan

Dalam kotak kering, campuran 10 gram yis segar, satu sudu jus lemon, kuning telur. Sapukan mask pada muka bersih selama 15 minit, kemudian basuh dengan air suam.

Resipi untuk kombinasi dan kulit kering

10 gram oat dikisar dalam pengisar kopi, tambah kapsul vitamin A. Topeng digunakan pada muka selama 15 minit, kemudian basuh dengan air suam.

Resipi untuk kulit normal

Sudu gelatin tuangkan 2 sudu besar air suam. Selepas ia membengkak, campuran dipanaskan di atas api kecil, disejukkan ke suhu bilik, kemudian pada 12-15 minit digunakan untuk muka.

Selain topeng, ia adalah wajar untuk melakukan urutan cahaya dan wajah. tuala kapas direndam dalam merebus chamomile, yarrow, urut tepuk sengit muka dan leher selama 8-10 minit. Tindakan sedemikian akan menguatkan peredaran, akan membawa semua otot muka dalam nada.

kesimpulan

Jika tiada penyelesaian ini tidak akan membantu menyelesaikan masalah, mendapatkan bantuan daripada pakar. Topeng, diet, kemudahan senaman untuk membantu menghilangkan pipi montel, tetapi adalah proses perlahan. Bagaimana untuk membakar puasa lemak? Jawapan kepada soalan ini adalah berkaitan dalam persediaan untuk musim panas, majlis perkahwinan.

Make-up dengan cara yang istimewa, anda boleh menyempitkan ke bawah. Pada rouge pipi yang digunakan dalam nada, dagu telah dirawat dengan serbuk gelap. Pembetulan ciri-ciri wajah boleh dilakukan dengan gaya rambut yang betul. Jika anda mengumpul rambut di mahkota, muka akan kelihatan kurang penuh. Pakaian, dipilih dengan betul, juga akan membantu untuk menyembunyikan pipi bulat.