Bagaimana untuk mengira kitaran haid

Istilah perubatan "kitaran haid" merujuk kepada perubahan tertentu dalam badan wanita, cyclically berlaku di organ-organ sistem pembiakan. Semasa kitaran yang datang masa apabila setiap haid wanita - penolakan endometrium (rahim lapisan berfungsi), menampakkan seperti pendarahan. Hari pertama kitaran haid adalah hari bermulanya haid, dan seluruh kitaran berlangsung purata 28 hari, walaupun di kalangan wanita yang berbeza, tempoh ini mungkin lebih atau kurang.

Konvensional, kitaran perempuan dibahagikan kepada "berbahaya" dan hari "selamat" - seperti namanya, wanita pertama dapat untuk hamil, dalam bahaya seperti yang kedua ialah tidak hadir. Peluang untuk mengandung pada masa ovulasi, apabila telur itu dilepaskan daripada folikel benar-benar bersedia untuk persenyawaan. Dalam hal ini, ia adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengira kitaran haid - ia adalah perlu bukan sahaja untuk memastikan bahawa selamat untuk melakukan hubungan seks tanpa risiko untuk hamil kanak-kanak, tetapi juga sebagai persediaan untuk konsep ini dalam kes itu jika kehamilan adalah tujuan utama seorang wanita. Walau bagaimanapun, ingat bahawa untuk mengira hari kitaran boleh menjadi sukar, kerana tidak semua wanita dia stabil.

Dengan serta merta saya mesti mengatakan bahawa mereka "berbahaya" dan hari "selamat", seorang wanita boleh belajar hanya untuk memberi amaran kepada diri mereka daripada kehamilan yang tidak diingini. Untuk semua kes-kes lain, kaedah kontraseptif tidak wajar - seks tanpa perlindungan dengan risiko mengalami penyakit, penyakit kelamin. Jika seorang wanita mempunyai hanya satu pasangan seksual, ia adalah mungkin untuk menghadkan kontrasepsi dan kawalan ke atas kitaran mereka. Jika anda kehilangan kitaran haid - dalam badan terdapat sebarang perubahan, yang dengan jelas melambangkan keperluan untuk berunding dengan doktor.

Bagaimana dan bagaimana untuk mengira kitaran haid adalah yang paling berjaya? Cara untuk melakukan ini terdapat beberapa, dan setiap daripada mereka boleh digunakan sama-sama berjaya. wanita moden semakin lebih suka menggunakan teknologi komputer, terutamanya kerana program-program berkenaan menyumbang kepada ini, terdapat banyak di Internet. Perkembangan teknologi yang membantu bukan sahaja hak untuk menentukan masa ovulasi, tetapi juga untuk mengira masa penghantaran dalam kes kehamilan, untuk menentukan jantina kanak-kanak dan untuk mengesan bermulanya sindrom prahaid. Walaupun pakar ginekologi maklum kemudahan kemudahan moden - keputusan boleh cepat dicetak dan membawa dengan anda untuk pelantikan itu.

Anda boleh melakukan pengiraan sendiri secara manual. Sebelum anda mendapatkan kitaran haid anda, perlu memantau kesihatan mereka selama enam bulan untuk memilih kitaran adalah paling dekat dan paling lama. Bilangan hari perlu dikira dari hari pertama satu tempoh haid dan sebelum hari pertama seterusnya. Selepas itu, bilangan hari keperluan kitaran terpanjang dan terpendek haid tolak 18 dan 10 hari masing-masing. Angka pertama akan menjadi beberapa hari "selamat" pada awal bulan ini, kedua - perkara yang sama pada akhirnya. Di antara mereka boleh dianggap sebagai baik bagi konsep - kali ini paling mungkin untuk menjadi hamil.

Cara lain, yang boleh dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan untuk mereka yang ingin tahu bagaimana untuk mengira kitaran haid adalah tetap pengukuran suhu badan basal. Kaedah ini - kaedah penjadualan - doktor dianggap paling tepat. Jika anda mengukur suhu untuk seluruh bulan, anda akan melihat bahawa pada hari-hari pertama kitaran ia disimpan pada suhu 37 ° C, hari akan turun kepada 36.6 ° C, dan hari selepas sekali lagi meningkat - sehingga 37.5 ° C. Pada tahap ini suhu disimpan sehingga akhir kitaran haid, mengurangkan sedikit sebelum bermulanya haid. Sekiranya kehamilan termometer akan menunjukkan kepentingan yang tinggi sama seperti di pertengahan kitaran, dan jika suhu tidak naik sama sekali, ia bermakna bahawa mana-mana hari boleh dianggap "selamat".