Berguna koktel hijau: Resipi

Hijau smoothie resipi yang termasuk banyak buah-buahan yang berbeza, sayur-sayuran dan herba, yang dimaksudkan untuk orang-orang yang menonton kesihatan dan penampilan mereka. Salah satu pencipta pertama minuman yang luar biasa menjadi Victoria Butenko, yang menyatakan bahawa mereka mampu untuk menghapuskan orang dari insomnia, masalah pencernaan, keletihan kronik dan sebagainya. Hanya satu gelas minuman sihir ini memberikan tenaga tambahan, kekuatan dan meningkatkan metabolisme.

Juga, Victoria Butenko, resipi smoothie hijau yang akan dibentangkan di bawah, memberi jaminan bahawa minuman sihat yang kaya dengan vitamin dan unsur surih yang penting, boleh minum sepenuhnya pada semua peringkat umur dan di mana-mana diet. Mereka begitu lazat dan pelbagai, dan menghairankan mudah untuk membuat, mereka cukup mudah untuk dimuatkan ke dalam irama kehidupan setiap orang.

smoothie hijau Butenko: resipi dan prinsip-prinsip asas persediaan mereka

Sebelum menyampaikan kepada anda bagaimana untuk membuat minuman yang lazat dan berkhasiat, ia adalah bernilai untuk menekankan bahawa hampir semua daripada mereka adalah dalam pengisar dengan pisau yang tajam. Di samping itu, dalam penyediaan koktel adalah sangat penting adalah prinsip pencampuran pesat bahan-bahan. Komponen minuman boleh datang dengan sendiri. Dalam kes ini, resipi smoothie hijau berguna adalah menghairankan mudah, tidak memerlukan penggunaan produk yang aneh dan luar negara. Sebaliknya, lebih dekat buah-buahan, sayur-sayuran dan tumbuhan berkembang di mana anda tinggal, lebih cepat dan lebih mudah dihadam dan mereka menyediakan lebih banyak faedah kepada badan.

Green koktel: resipi dengan bahan-bahan segar

1. Satu rasuk salad (boleh mengambil apa-apa jenis. Temnolistovoy, cahaya, dan lain-lain), 1.3 bahagian rasuk Dill yang lebih besar, 1 cawan air mendidih dan disejukkan 2 pisang masak. Semua bahan-bahan perlu dibasuh, dibersihkan, jika perlu, dimasukkan ke dalam pengisar dan kacau selama 1-2 minit. Hasilnya, anda perlu mempunyai kira-kira 2 cawan minuman yang berguna. Semua minuman lain disediakan mengikut prinsip yang sama.
2. Sederhana salad rasuk, yang merah jambu yang dipetik segar, air botol sejuk, dan pisang masak.
3. Daun salad hijau, Dill, saderi, tomato merah, timun dan air minuman.
4. salad hijau, masam epal hijau, warna merah bata segar, pisang masak, air atau jus semulajadi segar minum.
5. Yang baru dituai daun Jelatang, tangkai daun pasli, pisang masak, air minuman atau jus semulajadi.
6. Hijau daun salad, 1 cawan anggur merah, 1 oren kecil, pisang masak dan disejukkan air masak.
7. Batang saderi, 2 cawan daripada mana-mana buah segar (jangan gunakan beku), pisang masak dan air minuman.
8. bersaiz sederhana nanas 1 mangga besar, salad Romaine dan sekeping kecil halia.

Ia juga harus diperhatikan bahawa smoothie resipi hijau yang melibatkan penggunaan hanya makanan segar bukan jumlah yang tepat daripada komponen-komponen. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa mereka perlu ditambah ke dalam mangkuk pengisar hanya secukup rasa dan perasaan dalaman. Satu-satunya cara anda membuat minuman berkhasiat dan lazat yang akan memenuhi sebahagian besar daripada badan anda.