Ciri-ciri berguna myrtle. Bagaimana untuk makan buah-buahan dalam makanan?

Feijoa - yang luar biasa buah-buahan eksotik, yang muncul di rak kedai-kedai kami baru-baru ini. Beliau bukan sahaja mempunyai rasa yang menyenangkan, tetapi juga mengandungi banyak vitamin dan mineral.

Feijoa ciri-ciri berguna, dan bagaimana untuk makan buah-buahan

Komposisi feijoa termasuk sejumlah besar pektin, selulosa dan vitamin C, yang menjadikan ia amat berguna untuk saluran gastrousus. nilai tenaga buah adalah kecil, jadi ia boleh dimasukkan dalam pengambilan pemakanan. Mineral dan vitamin juga termasuk di beri merangsang sistem imun.

Kandungan tinggi vitamin C dalam buah-buahan membantu melawan selsema, menyokong sistem imun. Di samping itu, sebahagian daripada iodin adalah betul-betul diserap oleh badan, menjadikan buah-buahan tumbuh-tumbuhan yang berguna untuk kelenjar tiroid dengan penggunaan yang teratur. Beberapa manfaat mempunyai feijoa dan sistem kardiovaskular: vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya, mengekalkan nada vaskular, pada masa yang sama mengimbangi perkembangan tumor kanser di dalam organ-organ. antioksidan yang terkandung dalam kulit buah.

Apakah ciri-ciri berguna myrtle dan bagaimana untuk menggunakan buah-buahan untuk makan? Maklumat ini adalah sangat berguna untuk pesakit hipertensi, kerana bahan-bahan yang terkandung di dalam buah, mengurangkan tekanan dan membersihkan darah daripada toksin dan kolesterol, mencegah pembentukan plak pada dinding saluran darah dan memberikan kesan yang baik pada otot jantung. Buah-buahan yang digunakan secara meluas dalam kosmetik sebagai salah satu yang paling berkesan alat anti-penuaan.

Tidak kurang manfaat yang mempunyai buah kulit - ia terdiri daripada hampir jumlah yang sama vitamin seperti dalam kebanyakan pulpa. Menjawab soalan tentang bagaimana untuk menggunakan makanan feijoa, perlu segera diambil perhatian bahawa kulit itu mempunyai wajar, tetapi ia boleh digunakan sebagai bahan tambahan kepada teh, buah-buahan rebus atau jem.

Walaupun bilangan besar ciri-ciri berguna, ia mempunyai beberapa kontra feijoa. Bagaimana untuk menggunakan buah-buahan dan kepada siapa ia contraindicated? Di tempat pertama, kerana jumlah yang besar gula ia tidak digalakkan untuk mempunyai penyakit kencing manis dan obesiti. Langkah berjaga-jaga perlu ia boleh dimakan, dan alahan: berry dikatakan tidak menyebabkan reaksi alahan, tetapi selamat sekali lagi berbaloi.

Vitamin yang terkandung dalam feijoa

Kerana pulpa buah-buahan yang mengandungi banyak vitamin C, ia adalah disyorkan pada tahap yang rendah hemoglobin dalam darah dan sokongan sistem imun. Satu contoh utama bagaimana untuk menggunakan tujuan terapeutik feijoa, ialah penggunaan pulpa buah-buahan dalam kosmetologi dan farmasi: minyak yang diekstrak daripada buah beri, mempunyai tindakan anti-radang, dan ekstrak meningkatkan kelembutan dan keanjalan kulit, menyembunyikan pelbagai kelemahan.

Feijoa adalah tumbuhan yang unik yang buah-buahan mengandungi banyak vitamin, asid folik dan unsur surih. Kompleks keseluruhan nutrien dan bahan-bahan yang baik terhadap tubuh manusia mempunyai spa yang luar biasa dan kesan pengukuhan. kajian perubatan yang lalu telah menunjukkan bahawa menurunkan tekanan darah, anti-bakteria dan keberkesanan terhadap E. coli dan staphylococci - dengan kelebihan ini berfaedah mempunyai feijoa. Bagaimana makan dengan betul? Ini boleh meminta pakar pemakanan yang.

Feijoa: bagaimana untuk menggunakan dalam masakan

Walaupun tumbuhan ini untuk latitud kami adalah rasa eksotik ia adalah biasa kepada ramai - strawberi dan nanas, dengan nota tart. Sebelum kita bercakap tentang bagaimana untuk menggunakan Feijoa dalam makanan, ia adalah diperhatikan bahawa untuk tujuan masakan biasanya digunakan keseluruhan buah-buahan. Peel dikeringkan dan ditambah kepada teh, minuman buah-buahan, jem daripada buah-buahan lain. Feijoa boleh dimakan sebagai sekeping biasa buah - untuk tujuan ini ia dipotong dan berhati-hati mengeluarkan isinya dengan sudu.

Buah tumbuhan ini sering digunakan sebagai ramuan pelbagai salad dengan buah-buahan, buah beri dan sayur-sayuran. Oleh itu untuk mengisi hidangan krim masam ideal dan yogurt. Beri digunakan dalam masakan, bukan sahaja sebagai buah-buahan yang lazat segar, tetapi juga sebagai bahan utama pelbagai hidangan - baking, jem, jem, salad, buah-buahan rebus, wain dan minuman beralkohol.

Komposisi feijoa termasuk lemak dimanfaatkan cepat, jadi buah-buahan yang tergolong dalam kategori makanan kesihatan. Kerana ia berkaitan dengan produk hypoallergenic yang tidak menyebabkan reaksi alahan. Bagaimanapun, beliau mempunyai had: ia tidak boleh berada di sana bagi mereka yang mengalami intoleransi feijoa individu. Bagaimana untuk menggunakannya dalam kes ini, anda boleh berjumpa dengan doktor anda. Ada kemungkinan bahawa sedikit pulpa masih dibenarkan.

Feijoa dalam perubatan kaum

pengamal perubatan Rakyat juga sedar bagaimana untuk betul menggunakan feijoa itu. Sering digunakan sebagai satu cara untuk rawatan penyakit tiroid kerana kandungan iodin yang tinggi di dalam buah. Dalam penyakit-penyakit badan setiap hari, ia adalah wajar untuk makan 200-300 gram pulpa. Perlu diingati bahawa mentah Feijoa ciri-ciri berguna hanya disimpan selama satu minggu. Jika anda bercadang untuk menyediakan buah-buahan dalam kuantiti yang besar, cincang buah-buahan dan tuangkan gula. campuran dimasak dengan itu mengekalkan semua sifat berfaedah untuk masa yang lama.

Walaupun bilangan besar ciri-ciri berguna untuk ciri feijoa dan kontra:

• Dos harian maksimum dengan jus berry dewasa adalah satu kaca, untuk kanak-kanak sehingga 7 tahun - 0.5 cawan.
• Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan beri dalam kuantiti yang besar semasa mengandung dan semasa kepahitan penyakit kronik.

Bagaimana untuk memilih feijoa

Apabila membeli apa-apa buah-buahan eksotik adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada warna kulit dan ketegasan buah beliau. Beri tidak boleh rosak, kulit mesti licin dan sekata. Tahap kematangan ditentukan oleh warna pulpa: janin matang ia adalah telus.
Menyimpan buah-buahan segar dalam purata tujuh hingga empat belas hari. Untuk penyimpanan yang lebih lama buah-buahan biasanya melakukan preform - memelihara, jem, buah-buahan rebus.

Feijoa dengan madu

Ia adalah berguna untuk mengetahui bagaimana untuk menggunakan madu myrtle. Ini bukan sahaja makanan istimewa, tetapi juga ubat yang baik yang meningkatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Antara lain, pencuci mulut ini adalah mudah disediakan dan melayan sangat asal dan luar biasa di atas meja.

Menyediakan jambu nanas dan madu akan memerlukan:

• madu;
• Feijoa;
• walnut.

buah-buahan feijoa dicuci dengan teliti di bawah air sejuk dan kering. Jika mahu, kulit boleh dikeluarkan daripada mereka, kerana ia mengekalkan rasa tart, walaupun selepas beri rawatan haba. Buah-buahan yang halus dipotong kepada beberapa keping dan diletakkan di dalam bekas, dicampur dengan kacang dan madu. Campuran yang terhasil direndam di dalam peti sejuk selama beberapa jam, kemudian makan.

Berkembang rumah feijoa

Feijoa boleh ditanam di rumah, walaupun pada hakikatnya ia merupakan tumbuhan eksotik. Syarat utama untuk pertumbuhan adalah penjagaan yang berwibawa.

Feijoa suka tempat terang lembap, tetapi tidak boleh bertolak ansur dengan cahaya matahari langsung. Sebagai tumbuhan akan berkembang dari segi saiz, ia dipindahkan ke dalam periuk yang lebih besar. Buah-buahan pertama feijoa membawa selepas 4-5 tahun. Luaran, tumbuhan adalah sangat cantik dan padat, sempurna melengkapi mana-mana bilik atau pejabat, kerap menyediakan buah-buahan lazat dan sihat.