"Coca-Cola Light": kalori, ciri-ciri berguna, manfaat dan kemudaratan

minuman ringan berkarbonat kekal popular sejak itu, ia telah dicipta oleh ahli kimia Amerika Syarikat, John Pemberton pada tahun 1886 dan sepuluh tahun kemudian, telah dicipta oleh tanda dagangan Coca-Cola dan reka bentuk yang terkenal botol. Kini syarikat itu menghasilkan bukan sahaja semua format yang dikenali minuman, tetapi juga pilihan dietari.

Sejarah kecil

Berabad-abad lamanya minuman dikehendakiNya peminat komposisi yang sama dan rasa dikenali. Bouquet minuman unik dan pengeluarannya dirahsiakan daripada pesaing. Terdapat banyak bercakap mengenai bahaya cola, tetapi apa sebenarnya ia membahayakan, tidak semua orang tahu. Adalah dipercayai bahawa "Coca-Cola Light" sama sekali tidak berbahaya, kerana kalori kosong mengandungi.

Pada awal pengeluaran bahan-bahan Cola tidak adalah sesuatu yang tidak berguna, mereka hanya berbahaya. Lagipun, salah satu komponen utama adalah ekstrak dari daun coca tumbuhan. Banyak kemudian, dari daun yang sama belajar bagaimana untuk membuat dadah. Tetapi manakala minuman yang menyegarkan dan menyegarkan adalah mencari lebih ramai peminat baru soda. Kerana kenyataan bahawa terdapat kes-kes tempat minuman ringan berlebihan, resipi yang telah diubah suai sedikit. minuman mula menambah ekstrak bahagian lain tumbuhan di mana tidak ada dadah.

Komposisi dan kandungan kalori

Semua orang tahu bahawa resipi untuk cola - adalah misteri. Walau bagaimanapun, sesetengah data masih ada. Komposisi "Coca-Cola Light" dari biasa hanya berbeza dalam ketiadaan gula. Juga ekstrak dari tumbuh-tumbuhan daun, termasuk dalam gula atau aspartame, kafein, asid sitrik, vanilla, karamel. Untuk membuat perkara tersebut rasa yang unik dan rasa soda, yang popular di seluruh dunia, campuran rahsia minyak aromatik telah disusun. Minyak oren, lemon, kayu manis, buah pala, ketumbar dan neroli dalam perkadaran tertentu, membolehkan anda tahu rasa Coca-Cola, walaupun dengan mata tertutup.

Kalori biasa Coke adalah 42 kcal per 100 g karbohidrat dalam soda yang terkandung 10,4 g Memandangkan tiada siapa yang minum gelas stogrammovymi cola, semakin ramai pelanggan memilih "Coke Light", yang mengandungi 0 kalori. Gula dalam minuman ini digantikan dengan pemanis tiruan - jadi pengeluar buang kalori tinggi "Coca-Cola Light". Tidak berbahaya Cola menjadi dari perubahan ini?

Kesan negatif pada badan minuman

Berapa banyak yang diperkatakan dan ditulis mengenai bahaya Coca-Cola. Semua orang tahu bahawa minuman berkarbonat adalah satu perkara yang sangat buruk. Dan bahaya "Coca-Cola Light" adalah tidak kurang daripada minuman berkarbonat lain. Tetapi mengapa ia tidak baik dan untuk berapa orang kecil berfikir.

Tidak berguna minuman berkarbonat. Sebabnya bukan sahaja terletak pada kandungan sejumlah besar gula, tetapi juga dalam karbon dioksida dan asid lain, berada di pop.

"Coca-Cola Light" tidak mengandungi gula, tetapi ada yang sangat berbahaya pengganti: aspartame dan natrium siklamat. bahan-bahan ini adalah dianggap karsinogenik. Oleh itu, cahaya yang semakin menggunakan pesakit kencing manis dan orang yang mengalami obesiti. Yang hanya memburukkan lagi masalah dengan kesihatan mereka. Minuman dengan aspartame boleh mencetuskan orang untuk makan makanan dengan gula, t. Untuk. Selepas penggunaan pemanis tiruan, tubuh akan kehilangan keupayaan untuk menilai jumlah sebenar kalori yang diambil.

minuman berkarbonat seperti Coca-Cola Light atau sifar jangan membawa nilai pemakanan untuk badan: mereka tidak mengandungi vitamin berguna atau mineral atau serat.

Kafein dalam komposisi cola juga mungkin beberapa risiko kesihatan. Walaupun jumlah ini kafein dalam soda adalah agak kecil berbanding dengan secawan kopi, sesetengah orang boleh menjadi sangat sensitif kepada kesannya. Ini termasuk wanita hamil dan orang yang mempunyai penyakit tertentu yang menyebabkan badan untuk memetabolismekan kafein lebih perlahan daripada biasa.

Kafein boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti kebimbangan, cepat marah dan kesukaran tidur, terutamanya apabila diambil secara berlebihan.

Walaupun fakta bahawa Coca-Cola adalah benar-benar produk yang sangat manis, walaupun tanpa gula, dan pada masa yang sama, ia adalah masin. Fakta ini tidak ramai orang tahu, bagaimanapun, satu hidangan standard cola mengandungi 40 mg natrium. Apa yang membuat minuman ini boleh membawa maut bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi. Adalah diketahui bahawa garam mempunyai kualiti yang meningkatkan tekanan darah.

Kandungan asid fosforik dan asid sitrik dalam minuman membawa kepada masalah dengan saluran gastrousus. Asid kesan agresif di perut, serta dapat merendahkan enamel. penggunaan kerap cola, tidak kira sama ada ia adalah perkara biasa atau pemakanan menyebabkan osteoporosis, kerana ia leaches kalsium daripada tulang diperlukan.

Minum cola dengan ais dan minum dengan cara itu, ramai yang tidak membenarkan makanan sepenuhnya dicerna dalam perut, yang membawa kepada gastritis, ulser dan masalah usus.

Manfaat minum Diet Coke

Berdasarkan perkara di atas, kita dapat melihat bahawa Coca-Cola, walaupun cahaya produk, sangat tidak selamat. Walau bagaimanapun, penggunaan dalam kuantiti yang kecil, ia adalah kadang-kadang berguna untuk golongan tertentu.

Dengan cara itu, pesakit diabetes tidak mempunyai kegembiraan makan makanan bergula. Oleh itu, mereka kadang-kadang boleh memanjakan diri segelas "Coca-Cola Light", yang tidak meningkatkan tahap insulin dalam darah.

Ia kini secara meluas menyokong gaya hidup yang sihat, yang dikuasai oleh pemakanan yang betul dan air bersih. Dengan meminum sejumlah besar buah-buahan dan sayur-sayuran, yang terdiri daripada banyak serat, boleh dibentuk dalam perut sebuah batu bezoar. Membubarkan ia boleh dipertaruhkan. keasidan yang tinggi berkarbonat perbuatan minuman asid perut, dan boleh mengurangkan rasa sakit perut berat, rock dibubarkan dan membenarkan makanan untuk dihadamkan. Tetapi dalam kes ini penggunaannya adalah di bawah pengawasan doktor.

"Coca-Cola Light" (atau sifar) boleh membantu untuk menumpukan perhatian. Ia membolehkan cola kafein sedikit cepat masuk ke dalam darah dan berasa lebih bertenaga.

Apakah proses menyebabkan pegangan?

Beberapa minit selepas minum gula cola dalam segelas minuman, menyebabkan satu tamparan maut kepada badan. Satu-satunya sebab mengapa sejumlah besar gula tidak menyebabkan muntah adalah asid fosforik, yang mengganggu dengan tindakan gula. Kemudian terdapat peningkatan mendadak dalam insulin darah. hati akan menukarkan gula berlebihan kepada lemak.

Tidak lama kemudian, beliau dicerna kafein. tekanan darah meningkat, mencegah mengantuk. badan mula untuk menghasilkan dopamine hormon. asid fosforik mengikat mineral dalam darah dan membuang mereka dari badan dalam air kencing. kesan diuretik bermula minuman. Jumlah keseluruhan air yang terkandung dalam cola dikeluarkan. Dan terdapat dahaga.

"Coca-Cola Light" dan diet

Orang-orang yang duduk di atas diet yang tahu bagaimana sukar ia boleh untuk menangani perasaan untuk makan sesuatu yang manis. Ada yang mempunyai tekad baik dan dapat menahan diri. Lain membenarkan diri mereka untuk berehat sedikit.

Maklum balas daripada kehilangan berat badan, sangat membantu, "Coca-Cola Light" berdiet. Baik dan manis dimakan, tetapi tanpa kalori. Sesetengah pakar pemakanan walaupun mengesyorkan minum Diet Coke kadang-kadang, kalau-kalau ada kegagalan.

Cuba pada diri sendiri atau tidak, ia adalah semua orang. Tetapi perlu diingat bahaya cola.

Bagaimana untuk menggunakan di ladang?

Terdapat kawasan-kawasan permohonan cola, yang mana ia tidak penting, ia membantu atau berbahaya.

Rangkaian ini mempunyai banyak tips mengenai cara untuk menggunakan minuman dalam ekonomi.

Sebagai contoh, ia adalah mungkin untuk membersihkan jubin atau paip dari berkarat. Dan anda boleh mengeluarkan kerak di dalam cerek, rebus jika Coke.

Malah anda boleh basuh dengan cola. Jika anda menyerap noda lemak pada pakaian dalam Coca-Cola, ia akan larut lemak dengan cepat.

Coca-Cola boleh digunakan di dalam dan di rumah. Sebelum digunakan, lebih baik untuk menimbang kebaikan dan keburukan. Dan kemudian minum segelas air tulen.