Crick: punca dan rawatan

Crick selalu disertai dengan kesakitan yang teruk dan memerlukan rawatan komprehensif jangka panjang. Peregangan adalah hasil daripada kerosakan kepada otot dan mengerjakannya, bukan sahaja atlet profesional, tetapi orang yang tidak terlatih.

keadaan yang tidak menyenangkan berlaku apabila terdapat ketegangan yang berlebihan otot, menyebabkan mereka untuk menghulurkan. Punca yang paling biasa keadaan penyakit adalah beban berat yang tidak sepadan dengan kemampuan manusia, serta gerakan pantas dan tiba-tiba. Selalunya dalam jangka panjang kerja rumah berlaku ketegangan otot, gejala yang sering terserlah sehingga hari berikutnya.

Tanda-tanda utama adalah dianggap kesakitan yang teruk di kawasan yang terjejas badan, bengkak itu, lebam kadang-kadang diperhatikan. Biasanya selepas trauma otot jarang mendapat semula bekas keanjalan, lebih kerap ia tidak akan menjadi kuat, tetapi menjadi lemah dan mudah terjejas.

Dalam usaha untuk menghapuskan tumor dan menghentikan pendarahan di tapak kecederaan sangat penting untuk betul berjalan sendiri di saat-saat pertama kecederaan.

tindakan manusia selepas ketegangan otot:

• selepas kecederaan, ia adalah wajar untuk mengelakkan mana-mana, walaupun kecil, aktiviti fizikal, adalah penting untuk memastikan bahawa kawasan yang terjejas untuk berehat mutlak;
• dengan serta-merta selepas regangan perlu segera membuat ais selama 20 minit dan kemudian selama 2 hari perlu memohon setiap 4 chasa;
• di tempat sakit melapisi ketat, tetapi pembalut anjal;
• jika lengan atau kecederaan kaki, maka ini sebahagian daripada badan itu lebih baik disimpan dalam kedudukan yang dibangkitkan.

Selepas 48 jam, ia adalah berguna untuk:

• pemanasan pek, serta urutan yang lembut ketika mandi panas - tindakan itu menyumbang kepada pemulihan otot diregangkan;
• senaman khas yang disesuaikan dengan fakta bahawa seseorang adalah ketegangan otot;
• apabila kaki yang rosak tidak perlu pergi, cuba untuk tidak menginjak kaki, tetapi sebaliknya, pada masa ini, ia adalah penting untuk membangunkan, menjadi sepenuhnya pada seluruh kaki, tetapi cukup besar untuk melakukan langkah-langkah.

Semestinya selepas ia didapati ketegangan otot, anda perlu segera memanggil doktor. Ia boleh menawarkan melegakan kesakitan perubatan pesakit, tetapi otot biasanya, apabila melakukan senaman khas rosak datang dalam keadaan asal dalam tempoh seminggu.

Penduduk di sana banyak cadangan untuk rawatan ketegangan otot, yang bertujuan untuk pemulihan penuh fungsi otot.

Bagaimana untuk merawat otot terikan remedi rakyat:

1. Satu kaedah biasa rawatan kecederaan adalah vodka penggunaan, protein telur dan sabun. Bagi sabun ini disapu pada parut kasar, vodka dan dicampur dengan putih telur, yang diambil dalam perkadaran yang sama dan digunakan di kawasan yang terjejas. Prosedur tersebut perlu dilakukan sebelum pulih sepenuhnya.
2. Dikenali untuk ciri-ciri anti-radang dan barberry. Crick dirawat cawangan sup, kulit kayu dan akar tumbuhan ini, yang diambil satu sudu setiap cawan air. Koleksi perlu direbus selama 5 minit. sup ini digunakan sebagai losyen, dan minuman, menambah susu.
3. Untuk mempercepatkan pemulihan meregangkan otot anda perlu membuat 5 liter elderberry air dan tambah satu sudu soda. Berkeras dan membasuh kawasan yang terjejas.
4. Berkesan adalah resipi berikut: mengambil bawang kecil, dikupas dan menjengkelkan, bercampur dengan gula. Campuran telah memakai pembalut yang dan memohon kepada tapak kecederaan, berubah setiap hari. Menjalankan prosedur ini melegakan bengkak dan kesakitan.
5. Crick juga dirawat epal cider cuka dengan tambahan lada hitam. Binti perlu untuk melembapkan dalam cuka panas, lada hitam dan taburkan sebelah liberal dipenuhi untuk melampirkan ke tempat regangan. Compress dieram 10-15 minit, kemudian dibilas dengan air suam.

Apabila cadangan doktor dan menjalankan prosedur yang sistematik yang digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat, ketara boleh mempercepatkan pemulihan otot. Adalah penting untuk ingat bahawa ketegangan otot sentiasa memerlukan rawatan yang panjang dan kompleks.