Dalam Veritas vino, atau Apa yang dimaksudkan dengan 'wain diet'?

«In Vino Veritas» - kata terkenal pepatah Latin. Dan kaitannya tidak hilang, dan setakat ini, kerana ia adalah satu ungkapan yang mencerminkan sepenuhnya intipati diet anggur, yang digunakan dalam masyarakat hari ini.

Hakikatnya adalah bahawa mana-mana teknik penurunan berat badan menghadkan pengambilan alkohol minimum atau menghapuskan sepenuhnya daripada diet. Diet arak tidak hanya membenarkan untuk menggunakan wain yang baik, tetapi adalah berdasarkan sepenuhnya kepada ini. Sudah tentu, terdapat beberapa batasan di dalamnya. Oleh itu, ia adalah dilarang untuk makan gula dan garam. Bagi cecair anda boleh minum hanya wain dan air. Anda tidak boleh minum kopi, teh, jus, manis soda. Daging dan ikan juga harus dikecualikan daripada diet, memberi keutamaan kepada produk tenusu dan makanan yang berasal dari tumbuhan. Anggaran kalori satu hari - 750 kcal.

Kita semua tahu bahawa alkohol menipis darah. Wine membantu tekanan perjuangan badan dan mengimbangi kerja-kerja semua organ-organ dan sistem. Di samping itu, kedua-dua wain merah dan putih menyumbang kepada pemecahan lemak. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu menjadi seorang pemabuk meresap dan sentiasa mengambil roh. diet ini mempunyai beberapa peraturan dan sekatan yang ketat.

Pertama sekali, tempohnya tidak boleh melebihi 5-7 hari. penurunan berat badan anggaran tempoh ini - 5-7kg. Menu harian adalah sama:

1. Sarapan patut terdiri daripada satu telur rebus dan tomato.
2. Makan tengah hari termasuk epal hijau, yang, jika dikehendaki, boleh digantikan dengan 100 gram sos epal.
3. Cottage keju (200g, tidak berminyak) dan timun. Pakar pemakanan percaya bahawa ia adalah mungkin untuk ganti keju dan keju (satu hari produk yang pertama, pada hari berikutnya - kedua).
4. Makan malam hanya terdiri daripada 200 ml merah atau wain meningkat. Ambil perhatian bahawa untuk mencapai hasil yang dikehendaki adalah perlu untuk menggunakan wain yang berkualiti tinggi, kerana kesan serbuk yang diperlukan untuk menurunkan berat badan, tidak memberi.

Diet Wine adalah sempurna untuk musim cuti (kerana ia tidak melarang alkohol). Kita semua tahu bahawa pada hari ini terdapat banyak godaan gastronomi, yang sangat sukar untuk diatasi. Kadar harian 200 ml ditunjukkan dalam diet, boleh dibahagikan kepada bahagian yang sama dan menggunakan mereka sepanjang hari. Oleh itu, semasa cuti, anda boleh bukan sahaja mendapatkan kilo tambahan, tetapi juga mengurangkan berat badan. Hakikat bahawa, kerana diet tartarik tidak termasuk penggunaan proses garam dan metabolisme gula bertambah baik, yang membolehkan untuk membersihkan badan daripada toksin.

Walau bagaimanapun, penggunaan sistem ini mempunyai beberapa kelemahan dan batasan. Pertama sekali, ia adalah mustahil untuk mematuhi orang-orang yang pernah mempunyai satu ketagihan alkohol dan menyalahgunakan alkohol. Begitu juga dengan mereka yang tidak minum minuman keras sama sekali. diet Wine juga contraindicated di kalangan wanita hamil dan ibu menyusu.

Ambil perhatian bahawa sebelum menggunakan teknik yang anda perlu pastikan untuk berunding dengan doktor anda, kerana beberapa penyakit melarang penggunaan alkohol. Terdapat beberapa penyakit kronik, di mana bekalan yang perlu garam, kerana ketiadaannya menggalakkan penyingkiran aktif cecair. Dan ia mungkin memberi tindak.

Satu lagi kelemahan adalah bahawa diet ini boleh dilakukan tidak lebih daripada sekali setiap tiga bulan.

Diet Wain, ulasan tentang mana anda boleh mencari sebab-sebab yang bercanggah kontroversi itu kerana membolehkan untuk menggunakan jumlah kecil nutrien. Pertama, tidak semua badan boleh tahan, dan, kedua, ia adalah mustahil untuk berpegang kepada jangka masa panjang, kerana ia boleh menyebabkan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan. Kerana berunding terlebih dahulu dengan pakar adalah satu kemestian. Satu-satunya cara untuk dimaklumkan terlebih dahulu tentang akibat yang mungkin.