Gabungan hak produk - seperti yang diharapkan

Mungkin, ramai telah mendengar perkara yang sedemikian sebagai produk gabungan. Walau bagaimanapun, tidak sesiapa yang pernah berlaku kepada anda bahawa bagaimana kita menggabungkan mereka, bukan hanya bergantung kepada angka kita, tetapi juga pencernaan. Mengenai kedua itu, kami langsung membuat tempahan bahawa salah gabungan makanan membawa kepada beberapa penyakit yang serius.

Itulah sebabnya, dan bukan sahaja hari ini kita akan menangani isu ini. Untuk memahaminya, mari kita bahagikan semua produk kini yang sedia ada kepada tiga kumpulan utama, berdasarkan pemprosesan mereka dalam saluran gastrousus.

Kumpulan pertama termasuk protein. Untuk penghadaman mereka memerlukan terutamanya asid yang dikeluarkan oleh pelbagai kelenjar, pankreas, sebagai contoh, dan yang lain yang terletak di dinding usus kecil.

Kumpulan kedua - adalah karbohidrat. Mereka diproses dalam saluran gastrousus oleh alkali diperuntukkan kelenjar air liur mulut.

Dan akhirnya, kumpulan ketiga - yang dipanggil "makanan hidup" itu. Ini termasuk diri nutrien begitu perlu untuk tubuh manusia, serta enzim yang menggabungkan diri mereka. "Living Products" - sebuah blok bangunan siap untuk badan. Dan badan, mendapatkan mereka tanpa membuang tenaga mereka pada pencernaan mereka.

Terdapat kumpulan lain - neutral - ia adalah lemak. Mereka mudah digabungkan dengan kedua-dua protein dan karbohidrat. Dan berhubung dengan "makanan hidup" mereka adalah neutral.

Mari kita beralih dari teori kepada amalan. Ini gabungan produk seperti daging, roti, telur, roti, keju dan yang sama roti, daging produk dan kentang, bijirin dan telur, salad kentang dan daging kita digunakan untuk melihat dalam kehidupan seharian kita. Tetapi, seperti pakar pemakanan percaya, dan mereka benar-benar betul, gabungan ini agak boleh diterima.

Gabungan hak produk adalah berbeza. Pertama, anda mesti mengambil protein, iaitu, telur, keju, susu, daging. Dan hanya selepas itu anda boleh mula dan karbohidrat.

Apa sebab? Hakikat bahawa peringkat pertama pemprosesan kedua-dua protein dan kanji dijalankan dalam persekitaran yang benar-benar bertentangan. Iaitu, keperluan untuk persekitaran berasid protein, dan untuk kanji - alkali. Dalam hal ini, badan tidak dapat menampung dengan tugas itu sepenuhnya, menyebabkan pembentukan pepsin kerana kanji dicerna dengan baik (kentang). Dan ini seterusnya melambatkan pemprosesan protein.

produk gabungan itu seperti salad sayur-sayuran dan makanan protein atau sayur-sayuran dan kentang secara optimum. Lebih-lebih lagi, pada waktu pagi atau, dalam kes yang teruk, pada waktu petang anda boleh dengan selamat makan salad sayur-sayuran dengan kentang kegemaran semua anda. makan malam A adalah yang terbaik untuk menyediakan salad sayur-sayuran dan menghabiskannya dengan sekeping daging.

Jika anda cuba untuk menentukan, kumpulan produk pertama termasuk kekacang, daging, terung, ikan, biji, telur, kacang dan roti. Yang kedua adalah roti, gula, pasta, bijirin, jem, kentang, madu dan pelbagai minuman buah-buahan. Dan akhirnya, komponen ketiga buah-buahan, herba, sayur-sayuran, buah-buahan kering, buah beri, termasuk tembikai.

Jadi, gabungan produk daripada kumpulan pertama dan ketiga, serta kedua dan ketiga dalam individu akan menjadi. Dalam apa keadaan tidak boleh dimakan manakala produk yang kedua dan kumpulan pertama.

Apa yang menarik, tembikai tidak termasuk dalam mana-mana kumpulan-kumpulan ini. Untuk badan kita ia adalah sendi yang teratur dan bersih, dinding vaskular dan mukosa usus. Melon harus dimakan secara berasingan daripada semua produk dengan perbezaan dua jam antara waktu makan.

Beberapa perkataan mengenai buah sama sekali. Menurut hikmat yang konvensional telah lama menjadi adat buah-buahan, biasanya dihidangkan untuk pencuci mulut. Hanya tidak boleh melakukannya. Mereka adalah yang terbaik digunakan secara berasingan dari semua produk sebagai snek.

Dan ingat bahawa gabungan kompleks produk memberi bebanan besar pada badan dan berurusan dengan ia kepada kuasa hanya orang-benar sihat. Yang lebih kecil komponen dalam hidangan anda, lebih rendah beban pada usus, perut dan hati. Belajar untuk makan dengan betul!