Gimnastik Tibet Hormonal: contraindications and reviews

Pada masa ini, disebabkan oleh ekologi yang tidak menguntungkan, tekanan, diet dan gaya hidup yang tidak sihat, hanya sedikit yang dapat menikmati kesihatan yang sangat baik. Masalah ditemui walaupun pada usia yang sangat muda. Penerimaan ubat-ubatan disintesis selalunya tidak bertambah baik, tetapi semakin memburukkan keadaan kesihatan kita, merosakkan hati, perut dan ginjal.

Pelanggaran menyebabkan perubahan dalam kerja kelenjar endokrin dan berlakunya penyakit endokrin. Oleh itu, lebih kerap orang mula menggunakan kaedah alternatif untuk meningkatkan kesihatan. Baru-baru ini, terdapat banyak cerita mengenai kesan ajaib pada tubuh, yang mempunyai gimnastik Tibet hormonal. Kontraindikasi terhadap kelakuannya, mengikut penganutnya, tidak hadir.

Sejarah asal

Gimnastik Tibet Hormonal untuk jangka hayat untuk pertama kalinya dikenali dari akhbar "Komsomolskaya Pravda" kira-kira 30 tahun yang lalu. Menurut legenda rasmi, sekali di gunung Tibet, pakar Soviet membina sebuah loji kuasa. Berhampiran gunung adalah sebuah biara, di mana mereka, atas permintaan para sami, juga memegang cawangan talian kuasa. Terima kasih kerana penampilan cahaya dalam struktur purba, jurutera kami telah menemui beberapa rahsia memelihara kesihatan dan memanjangkan hayat.

Hormon Tibet yang sihat Gimnastik, yang mula mengamalkan salah satu daripada pakar-pakar ini, benar-benar membenarkannya mengekalkan kesihatan yang baik. Selain itu, rambut kelabunya mengembalikan warna asal, dan pada usia 80 tahun dia tidak menggunakan cermin mata. Ini dia memberitahu wartawan.

Setelah membaca cerita ini, penyembuh orang, Olga Orlova memutuskan untuk mencuba sendiri. Selepas dia tidak hanya boleh memperbaiki kesihatannya dengan baik dan mewujudkan latar belakang hormon, tetapi juga menyingkirkan beberapa penyakit kronik, dia memutuskan untuk membawa teknik ini kepada pelbagai orang. Pada masa akan datang, sistem ini dipanggil "Tibet Gimnastik hormon Olga Orlova ".

Apakah sistem gimnastik hormon?

Gymnastik hormone pagi Tibet merangkumi beberapa tindakan mudah yang mesti dilakukan dengan segera selepas kebangkitan. Kesan pada titik-titik tertentu pada tubuh, menurut dakwaan para sami Buddha, membantu membuka chakras tenaga, menguatkan biofield dan dengan demikian meningkatkan kerja sistem endokrin yang bertanggungjawab untuk keadaan keseluruhan organisma. Dalam kes ini, ada kesan ketara peremajaan, kata Orlova.

Gimnastik hormon Tibet mengambil sedikit masa. Ia mudah dilakukan, jadi orang yang berumur berbeza boleh mengamalkannya, tanpa mengira kesihatan dan kecergasan fizikal mereka. Untuk mendapatkan kesan maksimum dari latihan, anda mesti mematuhi peraturan tertentu.

Kaedah-kaedah untuk melaksanakan gimnastik Tibet hormonal

Gimnastik hormonal Tibet Olga Orlova biasanya dilakukan pada waktu pagi, idealnya - dari enam hingga lapan jam, apabila tubuh kita bertindak balas dengan baik untuk memanipulasi tenaga.

Jangan mengharapkan hasil segera, kerana kemerosotan kesihatan anda telah beransur-ansur, untuk jangka masa yang panjang. Peralihan yang ketara akan anda perhatikan dalam beberapa bulan dan bahkan tahun, walaupun beberapa manifestasi penambahbaikan dalam keadaan anda akan dapat lebih cepat.

Ramai orang bertanya: tidak akan mengancam gimnastik Tibet hormon, Contraindications Adakah dia ada? Kadang-kala, selepas masa tertentu selepas permulaan latihan, pelbagai penyakit kronik menjadi semakin teruk. Ini menunjukkan bahawa tubuh telah memulakan proses penyembuhan diri, oleh itu tidak digalakkan untuk menghentikan kajian.

Terdapat urutan tertentu di mana senam hormon Tibet perlu dilakukan.

Contraindications Untuk permulaan sesi peningkatan kesihatan pada sistem rahib Tibet - merokok, penggunaan bahan narkotik dan minuman beralkohol. Daripada tabiat buruk ini, anda perlu menyerah, supaya tidak memburukkan lagi kesihatan anda.

Gimnastik hormonal di tempat tidur memerlukan keteraturan. Dalam ajaran Buddha, dikatakan bahawa tenaga manusia dapat dengan cepat terganggu. Walaupun anda telah terlibat selama bertahun-tahun, tetapi telah mengambil rehat hanya beberapa hari, hasilnya cepat hilang. Oleh itu, tidak dibenarkan mengatur rehat dalam kelas selama lebih dari dua hari.

Perhatian khusus harus dibayar kepada ketepatan pergerakan, sambil memantau pernafasan dan sensasi tubuh yang betul. Bercakap tentang pengecasan di atas katil, itu bermakna anda boleh melakukannya dengan betul, selepas terbangun. Hanya katil yang perlu tegar dan elastik, dan tidak lembut (katil bulu).

Anda perlu bermakna tentang apa yang anda lakukan, memahami hubungan antara pergerakan, pemikiran dan kesihatan. Iman dan kekuatan fikiran dapat mencapai hasil yang signifikan.

Kes-kes apabila disyorkan untuk menggunakan sistem kesihatan yang bertambah baik dari para biarawan Tibet

Gimnastik hormonal di tempat tidur disyorkan untuk pelanggaran berikut:

• keadaan tekanan kronik;

• penglihatan dan pendengaran yang cacat;

• mengurangkan perhatian, masalah ingatan;

• keletihan kronik;

• keabnormalan dalam berfungsi saluran gastrousus dan stasis limfa;

• masalah dengan postur.

Malah, terdapat banyak lagi masalah di mana Tibet Gimnastik hormon.

Contraindications

Sesetengah kontraindikasi terhadap penggunaan gimnastik hormon, menurut doktor, boleh:

• gangguan jantung di peringkat akut;

• Penyakit Parkinson;

• kehadiran ulser perut atau keradangan akut usus;

• risiko pelanggaran hernia;

• keadaan selepas operasi;

• krisis hipertensi;

• bentuk akut arthritis;

• patologi tulang belakang.

Dalam kes penyakit akut dan kronik, sebelum memulakan senam, adalah perlu untuk berjumpa doktor yang bertanggungjawab.

Akibat prestasi meningkatkan gimnastik Tibet

Selepas amalan senaman hormon biasa anda akan mempunyai perubahan berikut:

• Meningkatkan daya hidup;

• Peningkatan kemampuan mental dan ingatan;

• pembersihan sistem pernafasan;

• Melegakan ketegangan fizikal dan emosi;

• penghapusan gangguan pendengaran dan penglihatan;

• pembaikan saluran pencernaan;

• pemulihan fleksibiliti sendi dan pembetulan postur;

• pelarasan jantung dan saluran darah;

• saliran limfa yang bertambah baik.

Bagi orang-orang profesion kreatif, latihan centenarians Tibet membantu untuk mencapai keharmonian dalam persepsi dunia kerana mereka mengimbangi kerja otak kanan dan kiri otak.

Penerangan gimnastik. Penentuan keadaan biofield

Berbaring di belakang anda, lipat telapak tangan anda di depan dada anda, menunjuk hujung jari anda ke dagu anda. Gosokkan telapak tangan anda antara enam hingga sepuluh kali, mempercepat aliran tenaga.

Jika, selepas mengisar, palma tetap kering dan hangat, biofield anda adalah normal. Ketiadaan pemanasan menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tenaga organisma. Jika tapak tangan basah dan tidak panas sama sekali, ini menunjukkan gangguan kardiovaskular. Dengan sebarang pilihan, anda perlu meneruskan pengecasan.

Peningkatan visi

Palma yang dipanaskan disejukkan pada mata tertutup dan membuat 30 tekanan ringan, satu demi satu. Sekiranya masalah dengan penglihatan, telapak tangan di dalam keadaan tertekan sedikit lebih lama. Latihan secara beransur-ansur meningkatkan penglihatan.

Penyembuhan penyakit telinga

Tangan ditekan ke telinga. Tanpa mengangkatnya, 30 klik dilakukan dengan intensiti yang sama. Kekuatan menekan perlu selesa dan dipilih secara individu. Tindakan ini meningkatkan tenaga di telinga telinga dan membawa kepada penghapusan penyakit radang telinga tengah dan memperbaiki pendengaran.

Peningkatan wajah dan peningkatan pendengaran

Dalam kedudukan terlentang di bahagian belakang tangan, kita memegang di depan muka dan memegang tangan ke tangan, memegang ibu jari secara berasingan, menunjuk ke atas. Jari besar diletakkan di belakang telinga, selebihnya, dilipat ke dalam tangan - dari atas. Kami menggerakkan tangan 30 kali ke arah dagu dan belakang, memproses kontur muka.

Tindakan ini membantu dalam meningkatkan telinga dan menyumbang kepada mengetatkan muka bujur dengan mempercepatkan aliran keluar getah bening.

Pembersihan sinus sinus maxillary dan penghapusan kedutan pada dahi

Palma yang betul diletakkan di dahi dan ditutup dengan sebelah kiri. Kami mula menggerakkan tangan kami ke dahi dari satu kuil ke yang lain, dengan kelajuan 30 gerakan dalam 30 saat.

Peningkatan peredaran otak dan normalisasi tekanan

Kelapa sawit terletak di atas kepala pada jarak yang pendek, tangan kiri diletakkan di atasnya. Pergerakan dibuat sepanjang arka dari dahi ke mahkota dan belakang, dilakukan 30 kali. Di bawah kepala lebih baik memasang roller atau bantal sehingga berat.

Memperbaiki keadaan sendi dan otot tangan

Dari kedudukan awal yang sama adalah perlu untuk melakukan pergerakan telapak tangan dari kiri ke telinga dan belakang kanan, dalam jumlah 30 pusingan lengkap. Senaman mengetatkan kulit lengan bawah, dengan lembut menguatkan sendi dan otot tangan.

Normalisasi kelenjar tiroid

Tangan kanan diletakkan di atas kelenjar tiroid, tangan kiri melakukan gerakan mundur dari kelenjar tiroid ke pusat dan belakang.

Pada kitaran ke-30, tangan menukar tempat dan jatuh pada perut.

Meningkatkan fungsi gastrousus

Setelah menegakkan tangan kanan pada perut dan menutupnya dengan sebelah kiri, kita mula bergerak mengikut arah jam dengan sedikit kemurungan perut, hanya 30 kali. Pergerakan ini menormalkan najis.

Meningkatkan peredaran di dalam kapal tangan dan kaki

Menaikkan tangan dan kakinya di kedudukan terlentang, kita mula berputar dengan tangan dan kaki mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan. Kemudian, tanpa menurunkan anggota badan, kita mula menggoyangkannya. Pelaksanaan alternatif dibenarkan, untuk tangan dan kaki secara berasingan. Latihan ini membantu mengukuhkan bekalan darah kapilari kecil.

Di hujung gim, selepas duduk di atas lantai, kami mula menggosok kaki kami. Sekiranya kulit mereka terlalu kering, ia harus dibakar, sebaik-baiknya zaitun. Selepas kaki, adalah perlu untuk menggosok kaki ke lutut ke arah dari bawah ke bahagian atas, kemudian - pinggul.

Lutut menggosok dengan motions bulat, pinggul - dari bawah ke atas dan dari tepi ke tengah. Adalah diketahui bahawa di kaki terdapat titik aktif yang berkaitan dengan semua organ. Rangsangan mereka membawa kepada normalisasi kerja seluruh organisma.

Di samping latihan ini, adalah disyorkan untuk melakukan "pukulan terbalik", yang merangkumi headstand dan "birch", serta menurunkan kaki di belakang kepala dalam rak pada bilah bahu.

Ini menyumbang kepada peregangan tulang belakang yang lebih baik, memperlahankan penuaan dan pencegahan perkembangan kanser. Pelaksanaan bermula dengan waktu yang nyaman untuk anda, dan secara beransur-ansur meningkat hingga 10 atau lebih menit, tanpa batasan.

Terdapat banyak penyakit yang tidak boleh diubati, menurut perubatan rasmi, untuk mencapai pengampunan yang mantap di mana senam hormon Tibet membantu. Kontraindikasi terhadap penggunaan tenaga fizikal mesti diambil kira jika penyakit berlaku dalam bentuk akut. Beberapa latihan masih boleh dilakukan, walaupun dalam mod lebih ringan.

Senam hormon Tibet, ulasan Doktor tentang siapa yang agak dihalang, tidak syak lagi, mempunyai hak untuk wujud. Sehingga sekarang, tidak ada kes yang diketahui apabila dia merugikan seseorang.

Pada masa yang sama, terdapat banyak maklum balas bahawa ia adalah gimnastik hormon Tibet yang menyembuhkan beberapa penyakit kronik. Foto dan komen orang yang menghilangkan rambut kelabu dan meremajakan badan mereka sering cukup.

Sebenarnya, tidak mungkin sesiapa yang benar-benar tidak dapat membantu mengurut mata secara aktif secara biologi pada badan dan prestasi latihan fizikal yang sederhana yang ditawarkan oleh gimnasium hormon Tibet. Kontraindikasi, yang mana doktor memberi amaran kepada anda, tentu saja, perlu dipertimbangkan. Tetapi jangan lupa bahawa kesihatan kita, pertama sekali, berada di tangan kita sendiri.

Mengubah gaya hidup dan tabiat buruk, pemikiran pemurnian dan peningkatan keturunan lama Tibet di kompleks pasti akan membantu anda hidup lebih lama dan lebih bahagia!