Herba yang menenangkan

Dari zaman dahulu lagi ia telah diperhatikan bahawa beberapa ubat semula jadi untuk membantu menenangkan sistem saraf manusia. Dan, dengan cara itu, adalah lebih berkesan daripada banyak ubat-ubatan perubatan konvensional. Dan dalam masa kita, apabila irama kehidupan adalah terutamanya tekanan, sering mahu menghirup dari tengah-tengah valerian. Walau bagaimanapun, beberapa herba yang menenangkan boleh menyebabkan alahan pesakit atau kesan sampingan yang lain. Jadi, anda tidak perlu mempunyai untuk memilih remedi kaum mereka sendiri, tetapi berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Resipi juga perubatan tradisional untuk membantu pesakit mendapatkan semula kekuatan mental dan fizikal badan, melegakan ketegangan dan tekanan, dan mencegah insomnia.

Selalunya dalam tujuan terapeutik seperti menggunakan ekstrak akar valerian. Ini sangat baik sedatif, sifat antidepresan yang memberikan ia relevan khas. Hanya diperlukan untuk pelbagai tekanan saraf dan overexcited.

Berwarna daripada Wort St John daun dikumpulkan semasa berbunga, juga mempunyai ciri-ciri antidepresan. Bantuan dengan gangguan tidur dan kemurungan, dan juga yang sangat baik cholagogue.

Peppermint - adalah sebuah kilang yang sangat biasa, tempoh berbunga yang jatuh pada akhir musim panas. Teh atau decoctions herba tidur pemulihan, kesan menenangkan dan antispasmodic berbeza dan hanya rasa yang sangat menyenangkan. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan, penggunaan terlalu kerap minuman pudina boleh pada masa akan agak lemah libido pada lelaki.

Lavender - tumbuhan malar hijau dengan mempesonakan aroma, tempoh berbunga yang jatuh pada pertengahan akhir musim panas. Walau bagaimanapun, ia boleh diambil dari Mei hingga akhir bulan Julai. Dalam aplikasi perubatan yang digunakan terutamanya perbungaan, yang mengumpul yang terbaik pada awal tempoh berbunga. Cara lavender membantu melawan neurasthenia, peningkatan degupan jantung, insomnia, sakit kepala. Ia mempunyai sifat diuretik sedikit.

Chamomile - sebuah kilang yang sangat biasa. Ia telah penyembuhan hartanah, jika ia dikumpulkan dalam tempoh dari Mei hingga Julai. Broths darinya ubat bius, melegakan, menyumbang untuk mengurangkan keradangan, dan juga mempunyai beberapa ciri-ciri disinfektan. Cemerlang untuk luka-luka basuh. Juga membantu untuk melegakan keletihan mata.

hop biasa biasanya ditanam di ladang khas. A kilang yang sangat berguna. Mempunyai sifat-sifat anti-radang, bakteria, boleh membantu dengan alahan, dan juga baik untuk sistem penghadaman. Melegakan, memperbaiki tidur.

Sering membuat infusi atau teh tidak satu, tetapi beberapa herba. Kemudian - beberapa resipi ramuan tersebut.

Mengambil kering akar valerian, dihancurkan kon hop, Wort St John dan thyme - hanya satu sudu, kacau dan tuangkan herba yang menenangkan ke dalam hidangan enamel atau kaca, kemudian tuangkan air mendidih untuk dua cawan. Berkeras jam. Menenangkan, tidur pemulihan.

Melissovoe wain bukan sahaja minuman yang sangat baik, tetapi juga alat yang baik, yang menggalakkan perubatan tradisional. Herba perlu dalam isipadu 1 sudu besar. sudu, dan anda perlu segelas wain putih. Kering lemon daun balsem tuangkan anggur, kebenaran untuk tanamkan selama tepat dua minggu di tempat yang sejuk dan kering, goncang sekali sehari. Selepas dua minggu, tekanan. Dan mengambil masa tiga kali sehari selama kira-kira '30 ubat yang baik untuk pelbagai gangguan saraf dan insomnia.

Mereka yang tidur pada waktu malam tidak adalah sangat baik, dan juga mimpi buruk semasa tidur melihat membantu herba menenangkan, dari mana anda boleh menyediakan teh khas. Ia memerlukan balsem dan chamomile - satu sudu, Wort St John - separuh sudu, dan kira-kira item ketiga. sudu pudina. Setengah sudu campuran untuk tuangkan segelas air mendidih, biarkan 15 minit, maka ketegangan dan mengambil masa beberapa jam sebelum tidur.

tekanan psikologi membuang berwarna angelica (Angelica) pada kesalahan. Akar tumbuhan ini untuk mengisar, 30 gram wain putih untuk mengisi jumlah itu kira-kira setengah liter, menegaskan hari, kadang-kadang berjabat. Ambil berwarna memerlukan cawan suku dua kali sehari.

Bukan sahaja orang dewasa mengalami gangguan tidur dan sistem saraf. Menenangkan herba untuk kanak-kanak - sering Leonurus, chamomile, lemon balm, oregano dan valerian. kanak-kanak prasekolah kadang-kadang tidur teruk, dan sekolah-kanak, kerana perasaan mereka, sering overexcited atau cepat marah. Menenangkan herba dalam kes seperti ini akan menjadi sangat berguna.