Menghilangkan kesakitan yang dikaitkan dengan haid: tips

Menghilangkan kesakitan yang dikaitkan dengan haid? Menurut statistik, jawapan kepada soalan ini adalah berminat dalam kira-kira 60 peratus daripada wanita. Mereka tahu apa perasaan menyakitkan menarik yang sakit perut, yang berlaku sebulan sekali dan berlangsung tidak lebih dari beberapa hari. Selain itu, gejala-gejala seperti kadang-kadang boleh melaporkan kehadiran mana-mana penyakit sfera seksual (contohnya, radang appendages). Tetapi jika anda telah dikecualikan kemungkinan ini dan rasa tidak selesa setiap bulan terus menyiksa anda, ia adalah masa untuk mengambil tindakan.

Jadi, bagaimana untuk menghilangkan kesakitan yang dikaitkan dengan haid? Pertama sekali ia adalah perlu untuk menimbang semula diet anda. Maka risiko perasaan yang tidak menyenangkan berkurangan. Jangan makan gula, lemak, menghapuskan makanan ringan dan makanan yang membawa kepada peningkatan pengeluaran gas (kacang, anggur, dll). Lebih baik untuk menggunakan yogurt hidup, ikan rebus, bijirin pemakanan. Dan menghilangkan kesakitan, dan dari beberapa kilo tambahan pada masa yang sama.

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan kesakitan yang dikaitkan dengan haid, maka sudah tentu ia tidak perlu untuk tinggal di atas katil selama tiga hari. Pakar mengatakan bahawa aktiviti fizikal sedikit dan tekanan mengurangkan intensiti kesakitan. Ia boleh berjalan biasa atau senaman ringan. Lebih baik lagi, bersenam secara teratur. Kemudian bulanan tidak akan membawa anda kepada penderitaan tersebut.

Adalah dipercayai bahawa keadaan akan menjadi lebih teruk pengambilan alkohol dan merokok. tabiat buruk untuk menghilangkan data baik pada semua. Sentiasa membantu teh menenangkan chamomile, pudina atau raspberry. Anda juga boleh memasak sup dan meminumnya.

Sesetengah wanita diselamatkan hanya penerimaan dengan mandian garam laut. Tetapi melakukannya dengan lebih baik dalam beberapa hari sebelum bermulanya haid. Semasa mandi penerimaannya dilarang. ubat yang sangat baik untuk sakit - termoplastyr. Ia adalah mudah untuk membeli di mana-mana farmasi. Ia melegakan kekejangan otot dan saluran darah. Walau bagaimanapun, kesan yang sama mempunyai dan panas dengan air suam.

Jika anda bimbang tentang kesakitan yang teruk semasa haid, bagaimana untuk menghilangkan daripada mereka, sentiasa memberitahu pakar sakit puan. Lagipun, kaedah bukan dadah untuk membantu dalam semua kes. Anda mungkin memerlukan ubat penerima. Ia boleh menjadi apa-apa cara "Solpadein", "No-spa", "Analgin" dan lain-lain. Dan beberapa wanita dapat membantu pengambilan magnesium.

Kadang-kadang, sakit yang teruk semasa haid berlaku disebabkan oleh peredaran darah beku haid. Membetulkan keadaan akan membantu pengambilan vitamin E. Ia meningkatkan mekanisme pembekuan darah, iaitu beku dengan cepat dikeluarkan dari badan.

Jika anda seorang penyokong perubatan tradisional, maka dia tahu bagaimana untuk menghilangkan kesakitan yang dikaitkan dengan haid. Berikut adalah satu resipi: Ambil segelas air 4 sudu teh Viburnum kulit (dicincang) Rebus semua ini selama setengah jam, maka ketegangan. Ia adalah perlu untuk mengisi air ke jumlah asal. Cukup untuk mengambil merebus yang terhasil tiga kali sehari pada sudu.

Oleh itu, terdapat banyak cara untuk membantu wanita yang mengalami haid sakit bebas dan tanpa sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi jika tidak ada kesan, ia adalah perlu untuk berunding dengan pakar. Hanya dia akan memberitahu punca sebenar keadaan ini, dan juga mencari alat yang sesuai yang boleh melegakan kesakitan.