Meningkatkan keasidan perut: bagaimana hendak makan dengan betul

Keaslian perut yang meningkat, di tempat pertama, adalah disebabkan oleh kehadiran dalamnya sejumlah besar asid hidroklorik. Biasanya, tahap ini sepatutnya kira-kira setengah peratus daripada jumlah jus gastrik. Untuk mengurangkan jumlah asid ini, selain mengambil ubat-ubatan, anda mesti mengikut diet yang mempunyai ciri-ciri sendiri. Dari ketepatan pemakanan, pemulihan seseorang dan kehidupan yang penuh sepenuhnya sebahagian besarnya bergantung.
Pemakanan dengan keasidan gastrik yang meningkat harus termasuk makanan yang tidak memerlukan sejumlah besar jus gastrik untuk diproses. Oleh itu, dari menu harian, perlu menghapuskan jeruk, sos, rempah, bawang, timun, bawang putih, hidangan goreng, roti segar, teh yang kuat, dan juga minuman beralkohol (terutama bir dan wain).
Seseorang yang mahukan keasidan meningkat untuk menurun, serta hilang gejala yang tidak menyenangkan, haruslah menyedari bahawa diet perubatan adalah salah satu syarat utama untuk pemulihan.
Sekiranya berlaku perihal perut, perlu mengekalkan diet yang tidak sihat. Adalah penting untuk mengecualikan kemungkinan kerosakan mekanikal pada mukosa, serta mengurangkan pembentukan jus. Pemakanan diet termasuk penggunaan teh yang lemah, keju kotej buatan sendiri, daging rendah lemak yang dimasak, ikan rebus, buah beri dan buah-buahan yang manis. Keadaan penting adalah penggunaan makanan tanpa roti, yang dibenarkan makan hanya dalam bentuk kering (hanya putih) dan hanya kerana ia pulih.
Sekiranya keasaman meningkat, tips berikut untuk memasak perlu diikuti. Semasa memasak, perlu diingat bahawa makanan goreng boleh merangsang fungsi penyembuh lambung, dan rebus - sebaliknya, menenangkan. Minuman harus hangat, dan dalam keadaan tidak panas. Apabila keadaan bertambah baik, ia dibenarkan menggunakan makanan rebus yang tidak diproses. Dalam kes ini, daging dan ikan perlu dimakan dalam kepingan yang berasingan, yang harus dikunyah selama mungkin.
Sebagai saranan umum, anda perlu mengatakan bahawa anda tidak boleh membebani perut dengan banyak makanan, terutamanya pada waktu malam. Makan harus dilakukan setiap lima jam.
Apabila bimbang tentang pedih ulu hati, belching dan keasidan, diet hanya diperlukan. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda akan meninggalkan makanan yang pelbagai dan lazat sepenuhnya.
Jika anda mempunyai simptom akut, anda harus mengelakkan makanan yang keseimbangannya (pH) kurang daripada 5. Mereka boleh mencetuskan kekecohan yang lebih kuat. Produk larangan tersebut termasuk buah sitrus, tomato, jus buah-buahan dan sayur-sayuran, mustard, sosej, hams, minuman manis berkarbonat, coklat, mentega.
Pada keasidan yang tinggi, produk alkali berikut disyorkan: salad, kotoran cecair, ayam belanda, telur rebus, daging ayam, kekacang, serpihan oat, kentang, pasta, agave, minyak zaitun, madu, teh chamomile, halia.
Dengan organisma diet yang betul, keasidan yang tinggi dan gejala yang tidak disenangi akan lulus tanpa mengambil ubat.
Tambahan pula, penurunan berat badan boleh menjadi diet, kerana makanan berlemak tepu dikecualikan.

Kelemahan diet dengan keasidan yang meningkat adalah perlu untuk mengecualikan daripada makanan banyak produk, terutamanya dengan manifestasi akut. Kebanyakan produk yang dicadangkan mempunyai kos yang cukup tinggi. Beberapa makanan mengambil masa tambahan.
Untuk memerhatikan diet dan diet yang betul dengan keasaman yang meningkat diperlukan sehingga gejala penyakit hilang sepenuhnya, dan kemudian meneruskannya selama beberapa minggu. Selepas tempoh ini, makanan boleh dimasukkan secara beransur-ansur secara kecil-kecilan.