Daripada gandum bercambah berguna

Oat yang dipanen telah digunakan oleh manusia sejak zaman purba, kerana produk ini mempunyai komposisi kaya. Oleh kerana itu, biji-bijian digunakan sebagai hidangan bebas, dan sebagai bahan tambahan dalam pelbagai makanan (porridges, salad, kissels, dll.).

Gandum bijirin adalah janin atau organisma tidur, jadi ada gudang vitamin berguna di dalamnya, yang diperlukan untuk pertumbuhan tumbuhan bebas. Oleh itu, ia menumpu semua tenaga yang, ketika bercambah, melewati kuman.

Sudah tentu, dengan sendirinya, oat yang tumbuh tidak akan sembuh dari penyakit serius dan tidak akan menghentikan proses semula jadi manusia, tetapi dengan penggunaannya yang tetap, kerja organ-organ dalaman, keadaan umum, mood dan fungsi-fungsi lain bertambah baik. Kemasukan harian atau berkala bijirin dan pucuk gandum membolehkan penggunaan tenaga semulajadi produk, memandangkan cincang itu adalah fasa paling aktif dalam kitaran hidup bijirin. Ini disebabkan oleh fakta bahawa vitamin dan unsur-unsur surih yang terkandung sepenuhnya di dalam bijirin, berbanding dengan produk yang diproses (roti, tepung). Vitamin B, C dan E, magnesium, zink, serat, gula - ini adalah unsur-unsur yang penting untuk fungsi badan manusia.

Adalah sangat penting bahawa protein, yang terkandung dalam tanaman bijirin, mula berpecah apabila percambahan, membentuk asid amino. Apabila ditelan, beberapa asid amino diserap oleh badan, bahagian lain ditukarkan menjadi nukleotida, dan bahagian ketiga dibusukkan ke dalam pangkalan. Sebagai peraturan, asas ini adalah bahan binaan yang diperlukan untuk menggantikan dan membaiki gen yang rosak.

Harus diingat bahawa gandum yang tumbuh tidak boleh menggantikan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan lain, terutamanya semasa kekurangan vitamin musim bunga. Menambahkan butiran bercambah bijirin gandum membolehkan anda membersihkan tubuh racun berbahaya, meningkatkan tahap hemoglobin dalam anemia, meningkatkan ketajaman penglihatan, menormalkan sistem kardiovaskular. Ia juga harus diperhatikan bahawa oat yang tumbuh mempunyai kesan positif ke atas tubuh dalam kes penyakit onkologi, kerana ia mempunyai kesan pemulihan. Dan bukan hanya ini yang diketahui tumbuhan gandum. Manfaatnya ialah pertahanan tubuh badan meningkat, keupayaan aktiviti otak meningkat.

Oleh sebab produk meningkatkan peristaltik usus, ia boleh digunakan untuk mengurangkan berat badan. Di samping itu, oat menyumbang kepada pembersihan semula jadi pundi kencing hati dan hempedu.

Juga, bijirin gandum yang bercambah dimasukkan ke dalam banyak kosmetik (krim, topeng, balm), kerana mereka secara positif mempengaruhi keadaan rambut, kuku, kulit, dll.

Sudah tentu, hanya bijirin bercambah yang betul boleh digunakan. Untuk ini, adalah perlu untuk mengambil bijirin yang dipilih yang tidak dirawat kimia dengan bahan-bahan beracun. Sediakan segelas biji-bijian yang perlu tuang 2 gelas air sejuk dan biarkan dalam bentuk ini selama 2-3 hari pada suhu bilik. Seterusnya, letakkan gandum pada kain gelap dan tunggu kemunculan panci (biasanya beberapa hari). Juga, selepas pembentukan tekak, disyorkan bahawa mereka akan dimakan dalam masa dua hari, kerana selepas ini, mikroorganisma berbahaya mungkin muncul.

Tetapi dalam keadaan tidak, anda harus menghancurkan bijirin yang tumbuh dalam penggiling daging, penggiling kopi atau juicer, kerana apabila menyentuh elemen logam peralatan dapur, proses oksidatif berlaku. Adalah disyorkan untuk menggunakannya tanpa pengaruh mekanikal untuk mendapatkan manfaat maksimum dari produk yang anda gunakan. Bahagian rata-rata setiap hari adalah 10-15 pucuk, yang cukup untuk organisma normal.