Perubahan cuaca: bagaimana untuk bertindak balas terhadap mereka badan kita?

cuaca boleh berubah dengan cepat, dan sebagainya sepanjang tahun, yang memberi kesan kepada keadaan badan anda dan kesihatan anda. Sesetengah orang mendakwa bahawa mereka merasa sakit pada sendi sebelum hujan. Orang lain mengalami alahan bermusim dengan bermulanya haba. Sains tidak sentiasa dapat untuk menjelaskan hubungan antara perubahan cuaca dan kesihatan, namun ia adalah satu fakta: pautan tersebut wujud. Cuaca kesan serius ke atas kesihatan anda, kadang-kadang pengaruh ini boleh menjadi agak berbahaya. Ini adalah apa yang boleh berlaku kepada badan anda kerana perubahan ini.

Tekanan darah yang berkaitan dengan atmosfera

tekanan darah anda mungkin berbeza kerana beberapa sebab, cuaca - tidak terkecuali. Jika tekanan atmosfera berubah secara drastik, anda boleh melihat penurunan dalam darah, yang seterusnya boleh membawa kepada masalah lain. Tambahan pula, didapati bahawa tekanan boleh berubah kerana suhu sejuk, kerana saluran darah menjadi sempit apabila sejuk.

Sakit kepala boleh menjadi lebih kerap

Jika anda sentiasa mengalami sakit kepala kronik, anda mungkin sudah tahu bahawa ia boleh terus disambungkan dengan cuaca. perubahan mendadak dalam cuaca, haba yang kuat atau ribut menyebabkan migrain. Selain itu, sakit kepala yang boleh dikaitkan dengan penyejukan, disebabkan penyempitan saluran darah otak. Kajian telah menunjukkan cuaca yang boleh mempengaruhi sakit kepala dan migrain: orang yang berlainan adalah sensitif kepada jenis perubahan. Jika anda tahu bahawa anda mempunyai masalah, anda boleh mengambil langkah-langkah awal untuk mengurangkan kesakitan atau mencegahnya.

Pada musim luruh anda mahu tidur lagi

Menurut data saintifik, meningkat keinginan untuk tidur boleh berlaku pada sesetengah orang di musim ini, apabila udara mula mendapat sejuk. Para penyelidik telah mendapati bahawa beberapa orang tidur pada bulan Oktober untuk tiga jam lebih lama daripada di mana-mana masa lain tahun. Adakah ini bermakna bahawa kejatuhan mungkin lebih baik untuk berehat? Ia ternyata bahawa terdapat. Anda tidur lebih lama, tetapi kurang santai. jam pengurangan siang dan hujan yang kerap boleh menyebabkan rasa mengantuk dan keadaan tertekan, yang tidak membantu untuk menghadapi lebih jam tidur.

Winter diburukkan lagi keradangan

Menurut bukti saintifik, bekerja DNA berbeza dengan musim. Pada musim sejuk, apabila cuaca bertukar sejuk, organisma adalah lebih mudah terdedah kepada keradangan. Perubahan ini membolehkan tubuh untuk lebih baik menghadapi selesema dan flu. sel musim panas lebih baik mengekalkan air dan lemak dibakar. Ia ternyata bahawa DNA sebenarnya berbeza dengan cuaca. Ia adalah luar biasa!

Cuaca boleh menentukan jantina kanak-kanak itu

Ia mungkin bahawa anda berfikir seks anak ini telah dipilih secara rawak, tetapi ia tidak begitu. Menurut satu kajian baru-baru ini, kebarangkalian berlakunya seorang anak pada bulan-bulan yang lebih panas, dan dalam sejuk - Perempuan. Ini bermakna bahawa musim dengan cuaca yang amat panas atau sangat sejuk walaupun boleh menjejaskan pengedaran seks di seluruh generasi. Ini adalah satu topik yang sangat menarik mengenai hubungan antara perubahan iklim dan kesihatan manusia.

Pada musim sejuk, kulit menjadi lebih kering

Adakah anda berhadapan dengan masalah kulit kering di musim sejuk? Kemungkinan besar, ya. Ia ternyata bahawa ini adalah kerana udara di luar menjadi kering, menyebabkan kulit tidak menerima jumlah yang mencukupi kelembapan tersedia dalam cuaca yang panas dan lembap. angin kuat kering kulit dan menyebabkan kerengsaan, mengganggu halangan lipid. Gunakan pelembap sepanjang tahun, tetapi pada musim sejuk - terutamanya intensif. Ini akan membantu anda melindungi diri anda daripada kedutan pra-matang dan menyediakan anda keselesaan.

frekuensi bertambah semasa musim panas bunuh diri

Bilangan kes bunuh diri dan meluaskan bersama-sama dengan perbezaan cuaca. Ia ternyata bahawa suhu di luar boleh menentukan kesihatan emosi. Kebanyakan kes bunuh diri berlaku pada akhir musim bunga dan awal musim panas. Kajian telah menunjukkan bahawa di hemisfera utara, di mana musim panas adalah tempoh yang sentiasa cerah, kebanyakan kes bunuh diri pada bulan Jun, dan di hemisfera selatan di mana musim lebih bunuh diri berlaku paling kerap pada bulan Disember.

Serangan jantung adalah lebih kerap dalam cuaca sejuk

Kebarangkalian serangan jantung meningkat apabila cuaca semakin sejuk. Musim sejuk perlu berhati-hati terutamanya untuk menjaga jantung anda. peredaran darah melambatkan, ketika cuaca sejuk, akibat otot jantung perlu bekerja lebih keras untuk mendapatkan darah yang kaya dengan oksigen. Mengelakkan situasi yang boleh memburukkan lagi keadaan ini, maka anda akan mengurangkan kemungkinan serangan jantung.

Tahap tenaga jatuh pada musim sejuk

Adakah anda perasan bahawa ia menjadi sedih dan mengantuk di musim sejuk? Ini adalah masalah yang sebenar dengan perubahan cuaca. Peningkatan tahap melatonin dan kekurangan serotonin membawa kepada hakikat yang anda rasa mengantuk dan tertekan. Ini adalah satu proses semulajadi, namun ia menjadi lebih teruk kualiti hidup agak ketara.

Pada musim sejuk, tahap gula dalam darah adalah kurang stabil

Apabila suhu jatuh darah menjadi tebal, ia menjadi lebih sukar untuk mengawal gula darah anda. Pesakit kencing manis boleh memburukkan kesihatan musim sejuk. Menonton badan anda lebih berhati-hati.

kuku dan rambut anda adalah lebih lemah pada musim sejuk

Cuaca memberi kesan kepada bukan sahaja kulit tetapi juga pada kuku dan rambut. Dalam cuaca sejuk, saluran darah kecil di kulit kepala, serta jari tangan dan kaki mencerut, semakin teruk bekalan oksigen dan nutrien kepada sel-sel. Kekurangan oksigen membawa kepada kelemahan daripada rambut dan kuku, di samping itu, kekeringan memberi kesan negatif kepada mereka.

Jika perubahan suhu yang cepat, mempunyai kesukaran bernafas

Jika ia terlalu panas dan lembap, atau, sebaliknya, terlalu sejuk, anda mungkin lebih sukar untuk bernafas. udara sejuk menimbulkan kemunculan retak kecil dalam mukosa bronkial, yang boleh menghalang pernafasan. Dalam cuaca panas, udara menjadi lebih padat. Ia menjadi masalah yang meruncing di kawasan yang mempunyai udara yang tercemar. Jika anda sudah terdedah kepada penyakit paru-paru, di saat-saat kenaikan suhu yang melampau, atau jatuh, anda akan menjadi sangat sukar.

Sistem imun menjadi lemah musim sejuk

Apabila ia di luar sejuk, sistem imun menjadi lemah, ini disahkan oleh kajian. Cuaca sejuk melemahkan pertahanan imun hidung, yang merupakan halangan pertama kepada virus sejuk dan selesema. Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat hubungan biologi antara peningkatan risiko selesema dan cuaca musim sejuk. Ia bukan hanya bahawa orang sejuk di musim sejuk. Itulah sebabnya dalam masa yang sejuk tahun anda perlu berhati-hati memantau diet mereka dan menguatkan sistem imun dengan semua cara yang ada.

Perubahan cuaca menentukan keadaan kesihatan anda

perubahan cuaca boleh menjana haba atau sejuk, kelembapan atau kekeringan, dan tekanan turun. Semua ini memberi kesan kepada badan anda. Cenderung untuk membangunkan lebih tinggi, anda berhadapan dengan kesakitan atau ketidakselesaan, meningkatkan kemungkinan menghidap penyakit kronik. Ia ternyata bahawa pengaruh cuaca pada tahap yang lebih mendalam daripada sekadar pilihan pakaian, atau keperluan untuk mengambil payung. Penting bagi anda untuk mengetahui bagaimana cuaca memberi kesan kepada anda untuk lebih mengawal keadaan mereka dan memahami mengapa anda bereksperimen dengan beberapa perubahan. Menjadi perhatian kepada diri sendiri dan menyemak ramalan cuaca kerap.