Dimasak paha ayam dalam multivarka - satu rahmat untuk diet

Makan malam disediakan di rumah, terutamanya lazat. Hari ini, kebanyakan orang lebih suka untuk makan produk separuh siap sedia dibuat. Sudah tentu, ia adalah mudah untuk membeli satu pek ravioli dan sosej, membuang ke dalam air panas yang menggelegak, dan makan tengah hari di atas meja. Tetapi menurut doktor (pakar pemakanan, ahli psikologi) makanan itu berbahaya bukan sahaja untuk komposisi, tetapi juga dari sudut pandangan psikologi, tidak mewujudkan sebuah bilik khas di dalam rumah.

Memasak sebagai berkembang sains, dan teknologi baru, peralatan untuk kemudahan memasak setiap tahun. Sebagai contoh, paha ayam dalam multivarka boleh dilakukan secara literal dalam dua puluh minit. Untuk melakukan ini, hanya perlu membersihkan ayam, garam, tambah sedikit air, rempah, pilih program yang dikehendaki (dalam kes ini, "pelindapkejutan") dan menetapkan pemasa untuk dua puluh minit. Semua masa ini, anda boleh melakukan apa-apa kerja-kerja, makan tidak prigorit tidak mendidih.

Ayam - salah satu produk yang sangat kaya dengan protein, vitamin B, E dan A, mineral, unsur surih. Ramai pakar pemakanan menyarankan makan ayam bukan daging haiwan. Sangat lazat adalah paha ayam dengan kentang. Ia adalah perlu untuk membersihkan kentang, potong menjadi kiub. Kemudian mencuci paha ayam, dimasukkan ke dalam periuk, letakkan kentang dihiris, tuangkan sedikit air, garam, tambah garam, rempah. Pilih program "pelindapkejutan", meletakkan pemasa selama dua puluh minit. Kemudian meletakkan hidangan di atas pinggan. Top anda boleh taburkan dengan keju parut dan tambah krim masam, hiaskan dengan hijau dicincang halus.

paha ayam dalam multivarka menjadi kaya dan lazat. Ia boleh dihidangkan dengan salad sayur-sayuran. Ia akan menjadi makanan diet yang sempurna. Bagi mereka yang gigih terlibat dalam sukan, ayam yang dimasak paha dalam multivarka lebih baik untuk menggunakan tanpa kulit, dengan sayur-sayuran mentah, seperti lada, tomato, timun. daging ayam mengandungi sejumlah besar protein yang mempunyai kesan positif ke atas pertumbuhan otot.

Anda boleh memasak paha ayam dalam ketuhar. Resipi ini tidak rumit: anda perlu membersihkan paha, sedikit yang ditangkis, dan kemudian dimasukkan ke dalam periuk, tambah garam, tambah rempah. Agar pinggul adalah berair, anda boleh tutup dengan foil untuk baking. Bakar pada suhu 220 darjah selama empat puluh minit. Kemudian anda boleh berkhidmat dengan mana-mana hidangan sampingan, salad sayur-sayuran, dengan sayur-sayuran. Sangat baik, selain daripada tomato atau sos krim.

Dimasak paha ayam dalam multivarka akan ladu kilang lebih sihat dan sedap atau sosej. Selalunya dalam polubrakatah digunakan, produk bukan semula jadi bermutu, yang kadang-kadang berbahaya bagi kesihatan manusia. perusahaan makanan dalam usaha untuk membuat wang lupa tentang kegunaan produk. Ia adalah lebih baik untuk menghabiskan lebih banyak masa untuk memasak makan malam, tetapi ia akan lebih baik untuk semua isi rumah. A multivarka moden akan membantu bukan sahaja dalam kes ini, di samping memberi masa untuk berkomunikasi dengan anak-anak mereka, untuk bermain rumah atau perkara kegemaran, atau hanya untuk berehat sedikit selepas hari yang sibuk. Kerana ia adalah mudah dan menyenangkan untuk memasak, terutama untuk orang tersayang.