Bagaimana untuk memulihkan suara yang hilang

Mungkin setiap daripada kita berhadapan dengan fenomena yang tidak menyenangkan, sebagaimana yang suara serak. Kadang-kadang ia hanya sedikit serak, dan kadang-kadang hilang sama sekali. Sebab-sebab mungkin: selsema, ligamen voltan, minum air ais sejuk dan ais krim. Jadi apa yang perlu dilakukan? Bagaimana untuk pulih hilang suaranya?

Bagi setiap menyebabkan rawatan mereka. Jika anda serak akibat selesema, selain daripada rawatan dadah akan membantu untuk cepat memulihkan suara resipi popular. Mari kita mulakan dengan yang paling jelas: ligamen sakit memerlukan rehat dan tenang, jadi cuba untuk bercakap kurang, dan dalam mana-mana, cuba untuk tidak menangis, bahawa anda hanya akan memburukkan lagi keadaan. Jika perlu, bercakap dalam berbisik. Biarkan ia tidak selesa, tetapi ia akan membantu anda pulih lebih cepat.

Sedikit alkohol panas, sebagai contoh, satu sudu wain atau cognac kesan yang baik pada pita suara, dalam negara meningkatkan aliran darah. Panaskan kepada keadaannya yang hangat, dan minum, hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Alkohol boleh menambah madu dan lemon.

Bagaimana untuk pulih hilang suaranya, jika puncanya ialah terlalu melelahkan ligamen? Dalam kes ini, yang pertama dan mungkin cara terbaik untuk mengurut larinks. Mengurut bahagian leher di hadapan, menuju dari dagu ke arah dada, dan tidak lama lagi anda akan berasa lega. Bantuan baik memulihkan suara minuman panas - panas susu dengan madu, yang terbaik diambil sebelum tidur. Walau bagaimanapun, jika ligamen kekejangan dan terlalu melelahkan mempunyai asas psikologi, ia adalah perlu untuk merujuk kepada fonologi syor itu. Dia akan memberikan jawapan yang berkelayakan kepada soalan: "Bagaimana untuk memulihkan suara yang hilang"

Makan minuman ais dan ais krim - penyebab biasa suara serak pada musim panas. Dalam kes ini, ubat yang baik adalah minuman panas pada waktu malam, dan juga berkumur merebus chamomile. Jangan lupa kaedah nenek tua yang baik, yang mengajar kita di zaman kanak-kanak: a penyedutan secara saintifik, dan dengan cara yang mudah - bernafas dalam wap dari kentang panas, dan ligamen anda kembali kepada keadaan asalnya pada keesokan harinya.

Namun, apa pun sebab kehilangan suara atau serak, ingat bahawa ia adalah lebih baik untuk mencegah penyakit daripada mengubatinya. Pada musim panas, jangan terbawa-bawa dengan ais krim dan minuman, pakaian untuk cuaca, dan jangan langkah pengabaian untuk melindungi badan mereka dari hipotermia, jangan terbawa-bawa dengan dikir konsert dan pertengkaran dalam kehidupan harian. Oleh itu, anda bukan sahaja akan menyelamatkan kesihatan anda berharga dan ligamen, tetapi juga tenaga, masa dan wang yang diperlukan untuk pemulihan.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk mengembalikan suara yang hilang. Tetapi masih lebih baik untuk tidak mengembalikannya, tetapi semata-mata untuk menjaga. Ini akan membolehkan anda untuk menghilangkan banyak masalah dan masa. Sentiasa bernilai mengingati bahawa kesihatan yang baik diberikan kepada kita hanya sekali. pemeliharaan dan penyelenggaraan badan dalam bentuknya selama bertahun-tahun - ia adalah satu kewajipan, benar-benar diamanahkan ke bahu manusia. Kekal sihat! Lagipun, jika kehidupan seolah-olah lebih berwarna-warni dan menarik.