Strawberi: buah-buahan segar kalori dan tin

beri indah - strawberi. Kalori ini "cantik" boleh berbeza bergantung kepada sama ada produk digunakan segar atau diproses haba, hadir dalam komposisi bahan-bahan hidangan lain atau makanan istimewa mempunyai rasa semulajadi tanpa bahan tambahan. Dalam artikel ini persoalan nilai tenaga daripada buah beri, yang penting terutamanya berkenaan dengan diet yang berbeza.

Bagaimana berguna strawberi?

Ia adalah mustahil untuk menyenaraikan semua bahan-bahan yang terkandung dalam buah beri. Antaranya, hampir semua vitamin dan unsur surih yang banyak. Dengan strawberi ini digunakan secara meluas untuk memperkuatkan sistem imun dan badan secara keseluruhan, serta beberapa penyakit. Yang paling sering digunakan sebagai koleretik dan diuretik, dalam rawatan penyakit wanita, bronkitis dan kencing manis. Awas dinasihatkan untuk memasukkan ini berry merah kepada alahan diet anda dan masalah dengan saluran pencernaan kerana rasa masam.

Strawberi: kalori produk segar

Yang paling berguna hutan kecantikan makanan, menikmati rasa asalnya. Seratus gram pencuci mulut ini mengandungi hanya 32 kalori. Tetapi tidak semua orang menarik rasa agak masam strawberi. Oleh itu, ia sering manis atau menyediakan hidangan lain dengan unik rasa - jeli, mousse, kolak atau jem.

Strawberi: kalori jem daripada itu. Resipi untuk goodies

Seratus gram makanan istimewa siap mengandungi 113 kalori. Nilai ini merujuk kepada preskripsi klasik, di mana kadar gula dan beri sama. Strawberi memasang semula, bersih daripada sampah dan gagang bunga. Kemudian dengan cepat bilas di bawah air yang mengalir, supaya tidak menjejaskan integriti beri. Selepas penyaliran cecair, memindahkan mereka ke dalam periuk, tuangkan gula. massa berlapis biarkan semalaman untuk meniup jus. Morning simmered masak sehingga mendidih, mengeluarkan buih. Mendidih selama lima hingga tujuh minit. Ulangi proses ini dua kali lagi selepas penyejukan lengkap. Pada akhir peringkat ketiga jem tuangkan ke dalam balang steril dan menggulung. A pencuci mulut yang indah dengan seluruh pala beri bersedia!

Strawberi: kalori kolak. Resipi untuk musim sejuk kaedah pensterilan pemeliharaan

nilai tenaga minuman bergantung kepada kandungan gula. Terdapat juga kaedah di mana beri mengekalkan rasa semula jadi mereka, tanpa komponen tambahan, - pensterilan. Kalori kolak itu walaupun sedikit lebih rendah daripada sama sekali tidak dirawat buah-buahan. Untuk menyediakan minuman menggunakan bekas kecil, sebagai contoh satu liter. Beri memasang semula, cuci di bawah air yang mengalir dan biarkan mereka longkang dalam penapis. Kemudian dibawa ke balang "di bahu". Tuangkan beri air masak sejuk sesak, tutup penutup tin dan dimasukkan ke dalam kuali yang rendah tetapi seluruh disterilkan, berkarpet kain pra tingkat belacu. Apabila mengisi hidangan dengan jejak air ke tahap yang terakhir tidak sampai ke bahagian atas balang dua sentimeter. Fire pilih intensiti rendah. Selepas secara beransur-ansur mendidih dan perlahan-lahan mula "deguk" ambil perhatian masa. balang liter selama tiga puluh minit akan cukup. Kemudian, bekas kaca, keluarkan dari kuali dan menggulung. Menjadikan ia terbalik dan muffle tisu padat.

Seperti yang anda lihat, ia adalah agak mudah untuk diperolehi untuk strawberi musim sejuk. Foto di sini menunjukkan bagaimana untuk menganjurkan penanaman dalam rumah hijau khusus dan bagaimana kaya boleh menuai. Tetapi untuk mendapatkan buah yang paling lazat boleh dan di belakang rumah mereka sendiri. Perkara utama - untuk melihat teknologi yang sesuai, dan jangan malas!