A saraf mencubit di bahagian bawah belakang: menjaga kesihatan belia!

Terbakar di kawasan lumbar, sakit tidak tertanggung tajam, mungkin terpancar ke dalam kaki, ketegangan otot, dan dalam kes-kes yang teruk - dan melanggar aktiviti motor manusia - tanda-tanda biasa penyakit itu, "saraf mencubit di belakang yang lebih rendah." pesakit menjadi panas baran, cepat marah, lesu, ia kehilangan keupayaan untuk melaksanakan tugas-tugas mereka, separa kebas berlaku pada sesetengah pesakit.

Pakar memetik beberapa sebab berlakunya penyakit yang khianat, menyakitkan dan tidak menyenangkan:

1) cakera herniated;

2) mengangkat berat (menyebabkan terutama biasa penyakit pada wanita, beban diri sendiri semasa membeli-belah atau semasa musim menuai ke kawasan pinggir bandar dan rumah);

3) kecederaan saraf tunjang (punca utama penyakit ini dalam kebanyakan atlet profesional);

4) penyempitan terusan tunjang (lebih biasa di kalangan orang tua);

5) tumor (terdapat dalam kedua-dua malignan dan benign).

Memburukkan lagi keadaan "tidak aktif" gaya hidup pesakit, berat badan yang berlebihan, pemakanan yang tidak sihat, dan juga pembedahan awal tulang belakang.

Walau bagaimanapun, diagnosis "saraf mencubit di belakang yang lebih rendah" - ini bukan ayat! Kebanyakan kes dalam pelantikan terapi gabungan boleh sembuh sepenuhnya.

rawatan tepat pada masanya untuk bantuan perubatan kepada pelaksanaan yang berkelayakan dan tepat semua cadangan dan temu janji - kedatangan ikrar untuk hidup yang bermutu tinggi biasa, membolehkan anda untuk melupakan ketidakselesaan, yang menyebabkan saraf mencubit di bahagian bawah belakang. penyakit ditangguhkan tidak akan menghalang perlaksanaan, gaya hidup aktif pada masa akan datang.

rawatan komprehensif termasuk terapi ubat, terapi manual, urutan dan terapi fizikal, akupunktur, kadar vitamin. LFK dilantik untuk mengukuhkan "corset" kembali pesakit otot, mencegah berulang. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa tujuan rawatan harus didahului oleh diagnostik yang mendalam, bertujuan untuk mengenal pasti punca-punca penyakit dan dikongkong penghapusan mereka. Dilakukan pelepasan awal serangan sakit, tetapi rawatan tidak boleh terhad kepada melegakan kesakitan, kerana kesan analgesik ubat bukan jangka panjang sangat, dan jika anda tidak menghapuskan punca, sakit akan kembali pasti.

diet disyorkan untuk memperkayakan nutrien badan seperti kalsium - diperlukan pengambilan harian keju, susu, yogurt, keju, kacang, telur. Sangat kaya dengan biji kalsium bijan.

Menguatkan semula otot kolam renang biasa, kelas yoga, katil berguna dengan firma "bawah", khas tilam dan bantal.

Popular dan beberapa "popular" rawatan, misalnya, propolis lebah. Walau bagaimanapun, penggunaan wang awam hendaklah sentiasa diselaraskan dengan doktor yang merawat.

Begitu juga di klinik dan kaedah rawatan adalah kedua-dua saraf mencubit di lengan. Jika anda meletakkan apa-apa diagnosis, ia adalah dilarang untuk memanaskan kawasan yang terjejas, untuk meletakkan alkohol dan minyak pek untuk mencegah perkembangan tumor tulang dan transformasi menjadi tumor malignan. Begitu juga dengan kes di mana terdapat saraf mencubit di lututnya.

Formula terkenal "penyakit ini adalah lebih mudah untuk mencegah daripada mengubati" adalah universal dan berhubung dengan penyakit seperti saraf mencubit di bahagian bawah belakang.

senaman, diet seimbang, senaman luar setiap hari boleh mencegah permulaan penyakit pada usia muda, yang selama berabad-abad dalam amalan perubatan telah dianggap "nyanyuk."

Sayang pada diri sendiri! Menjaga kesihatan dari usia muda!