Apa yang coklat? Coklat: manfaat dan kemudaratan

Apa yang coklat? Sekarang kita akan bercakap tentang pandangan beliau. Juga mempertimbangkan berguna daripada coklat, dan bagaimana untuk memilih seperti merawat.

jenis

Mula-mula kita menyelesaikan perisa kegemaran dengan banyak gula-gula.

Jadi, apa yang coklat? Susu. Ia terdiri daripada susu tepung, lesitin, coklat minuman keras dan mentega koko. Apabila memilih komposisi mesti diperiksa, kerana untuk pengeluaran coklat susu , tiruan (bukan semula jadi) komponen yang sangat sering digunakan.

Bukan sekali dijalankan undian pendapat, akibat daripada mana ia menyedari bahawa ia adalah satu jenis yang paling popular.

putih

Apa yang coklat? Putih. Ia adalah campuran protein susu manis, gula dan lemak koko. Ia tidak mengandungi sebarang serbuk koko atau coklat minuman keras. Selalunya seperti makanan istimewa yang diperbuat daripada lemak sayuran terhidrogenasi. Secara ringkasnya: ternyata bahawa coklat putih mempunyai apa-apa kaitan dengan coklat, yang dibuat atas dasar koko. Walau bagaimanapun, sebagai sebahagian daripada makanan istimewa ini mempunyai lemak koko (yang kecil), kerana ia menjadi jubin putih.

Black (pahit) coklat

Apakah jenis coklat adalah yang paling berguna kepada anda? Sudah tentu, hitam. Ia kandungan koko melebihi 50%. coklat ini mempunyai tanin, ia kaya dengan antioksidan dan flavonoid. Saintis telah mendapati bahawa makanan istimewa ini amat membantu untuk gadis-gadis semasa PMS. coklat ini adalah rasa kaya yang berbeza dan aroma kaya.

Perbezaan utama antara coklat gelap adalah bahawa ia maksimum coklat minuman keras dan sekurang-gula. Terima kasih kepada komposisi asalnya, ia mempunyai rasa yang paling halus tanpa bahan tambahan. British, dengan cara itu, mendapati bahawa coklat gelap memberikan rangsangan tenaga, jadi ia membantu untuk makan pada waktu pagi.

manfaat goodies

Berguna daripada coklat? Kini menganggap isu ini secara terperinci.

• Ia membuktikan bahawa beberapa keping gula-gula pada hari yang membolehkan untuk mengatasi sindrom keletihan kronik.
• Adalah dipercayai bahawa coklat adalah alat yang sangat baik untuk mencegah serangan jantung dan strok.
• Sebelum peperiksaan ia adalah dinasihatkan untuk makan untuk meningkatkan daya ingatan.
• Beliau mempunyai kesan positif ke atas kecekapan, meningkatkan aktiviti otak.
• Ini jenis gula-gula, menurut saintis, menormalkan tekanan darah dan menyelamatkan kemurungan.
• Coklat adalah baik untuk gigi dan gusi anda. Ia mengandungi pati kacang minyak koko yang menyelimuti enamel, di mana bakteria tidak membiak.
• Satu fakta menarik saya ingin menyentuh, dia datang kepada wanita mengandung. Seorang wanita dalam kedudukan yang berguna untuk menggunakan coklat, maka bayi ketika dilahirkan, akan menjadi tekanan tahan dan ceria a.

goodies bahaya

Kita bercakap tentang apa yang coklat berguna. Kini memberitahu tentang yang negatif kesan ke atas badan. Sebelum ini, terdapat banyak bercakap mengenai bahaya coklat. Sesetengah orang percaya bahawa apa-apa merawat adalah punca obesiti atau jerawat. Pengesahan fakta ini tidak, sebaliknya, muncul untuk menyangkal bukti.

Supaya coklat boleh membahayakan alahan sahaja, pesakit kencing manis dan orang yang mengalami obesiti. Lain-lain, bagaimanapun, rakyat boleh mengambil produk ini, tetapi anda perlu sentiasa tahu bila untuk berhenti. Lagipun, terlalu banyak yang pernah, dan tidak ada orang yang akan mendapat manfaat. Coklat tidak membahayakan kesihatan anda jika ia dibuat mengikut piawaian bahan-bahan yang baik dan mentah. Bagaimana untuk mencari merawat yang sempurna? Di sini kita akan membincangkan dengan lebih lanjut.

Memilih coklat yang betul!

Bagaimana untuk memilih coklat? Apa yang perlu dicari apabila membeli makanan itu? Kami telah menemukan apa adalah coklat, dan kini melihat ciri-ciri pilihannya.

kriteria:

• Perkara pertama yang anda perlu memberi perhatian - ini adalah pada kandungan biji koko. Sebagai contoh, coklat gelap yang baik perlu ada lebih daripada 50%. Sekarang pasar raya dibentangkan seperti merawat dengan 70, 80 dan juga 90%.
• Ia juga penting bahawa mana-mana kandungan dalam mentega coklat koko. Kadang-kadang ia digantikan dengan lemak sayur-sayuran, supaya membaca, untuk memilih produk yang berkualiti.
• Jika anda mempunyai gigi yang manis, tetapi mahu mengurangkan berat badan, ia adalah yang terbaik untuk memilih coklat berliang. Walaupun pada hakikatnya bahawa jubin seperti standard (yang 100 gram berat), berat badan yang lebih rendah - hanya 75 gram (yang lain - lubang).
• Apabila anda kajian label, memberi perhatian kepada rasa, memilih coklat, yang termasuk bukan esen vanila, dan vanila. Sudah tentu, apa-apa produk akan kos sedikit lebih mahal, tetapi rasa adalah semata-mata tidak dapat ditandingi.

• Sebagai sebahagian daripada coklat yang baik mesti lesitin, di mana, selain daripada mentega koko dan lemak sayuran yang lain tidak boleh.
• Jika anda akan membeli produk hasil pengeluaran dalam negeri, kemudian memberi perhatian kepada nama dokumen normatif di mana ia dibuat. Pilihan terbaik - GOST 6534. tertinggi jaminan kualiti syarat ketat dokumen normatif. Jika anda melihat huruf TU, maka anda perlu berhati-hati kerana mereka tidak dapat dipenuhi semua standard dan spesifikasi sahaja.
• Penunjuk coklat yang baik - ia cair dengan cepat. Takat lebur: 32 darjah. Iaitu, jika anda meletakkan sekeping ke dalam mulutnya, dan dia terutamanya tidak cair (dan seperti yang anda ingat, suhu badan manusia - 36.6), kemudian berfikir sama ada atau tidak untuk menggunakan apa-apa merawat.

Akhir sekali saya juga ingin bercakap tentang bagaimana untuk menjamu selera dengan coklat. Jadi, duduk, berehat, merebut keping, tetapi tidak tergesa-gesa untuk memasukkannya ke dalam mulutnya. Pertama, berfikir tentang bagaimana ia mendapat kepada anda, dari mana boleh datang, merasa apa yang dia rasa. Kemudian membawa ke hidung, rasa rasa itu. Apabila anda telah melakukan ini, letakkan sekeping pada lidah, tidak mengunyah, merasai reseptor rasa. Kemudian perlahan-lahan, sedikit demi sedikit, menyelesaikan ia. Berikut adalah ritual menarik. Selepas makan satu bahagian supaya anda akan penuh dengan mereka sepenuhnya. Oleh itu, cuba untuk makan coklat. Percayalah, anda akan suka!

Akhir sekali, yang kecil

Sekarang anda tahu apa coklat. Kami benar-benar mengkaji spesies. Kami berharap bahawa maklumat yang terkandung dalam artikel ini amat berguna kepada anda dalam kehidupan! Jika anda bertanya tentang apa yang coklat, anda akan dapat untuk memberitahu secara terperinci mengenai beliau pandangan, dan untuk menjelaskan apa yang perbezaan di antara mereka.