Apa yang jadual suhu basal semasa ovulasi? Pengukuran suhu basal semasa ovulasi

Ovulasi - satu proses yang berlaku dalam tubuh wanita yang sihat, yang dikaitkan dengan pengeluaran ova dalam oviduct untuk persenyawaan lanjut. Pengetahuan dari tarikh permulaan ovulasi boleh membantu anda merancang kehamilan atau menghalang konsep yang tidak diingini. Terdapat beberapa cara untuk menentukan ia, tetapi yang paling berpatutan dan mudah adalah pengukuran suhu badan basal.

Apa yang ia?

suhu badan basal (BBT) - ukuran, yang diukur dalam keadaan perhentian penuh, dalam dubur, selepas kebangkitan pagi. Ia adalah satu gambaran wanita hormon dan mendedahkan masalah dalam kelenjar seksual. Walau bagaimanapun, kebanyakan BBT digunakan untuk menentukan hari-hari yang baik untuk persenyawaan.

Banyak pakar ginekologi menasihati wanita untuk menjaga jadual mereka suhu basal. Terutamanya mereka yang merancang penambahan kepada keluarga. Graf suhu badan basal apabila ovulasi mempunyai ciri-ciri sendiri. Ia membolehkan anda untuk mengira hari yang paling sesuai untuk hamil. suhu basal bergantung kepada proses hormon dalam badan seorang wanita.

Kitaran haid dan fasa-fasanya

Mayat perempuan direka untuk aktiviti seksual, jadi semua proses yang berlaku di dalamnya, yang bertujuan untuk memastikan konsep dan penyediaan badan untuk mengandung dan melahirkan anak. Kitaran haid terdiri daripada tiga fasa berturut-turut: folikel, ovulasi, dan luteal.

Fasa pertama bermula dengan pendarahan haid, maka terdapat pembentukan folikel dalam ovari dan pembentukan endometrium baru. tempohnya boleh menggesa graf suhu badan basal. OK fiturnya Tempoh - 1-3 minggu. Dalam fasa ini, peranan yang dimainkan oleh hormon fillikulostimuliruyuschy dan estrogen. Beliau menamatkan kematangan folikel.

Fasa kedua - adalah secara langsung ovulasi. Dinding pecah folikel dan oosit melalui tiub fallopio untuk memenuhi sperma. Fasa berlangsung kira-kira 2 hari. Sekiranya persenyawaan berlaku, embrio melekat kepada endometrium - jika tidak, telur itu mati. Dalam normal suhu carta basal pada hari ovulasi adalah tahap yang paling rendah untuk seluruh kitaran.

Dalam fasa ketiga bermula pengeluaran progesteron. Ia dihasilkan oleh luteum corpus, yang telah ditubuhkan di atas tapak folikel pecah. suhu basal selepas ovulasi berbeza secara besar-besaran - oleh 0,4-0,6 ° C. Dalam tempoh ini, badan wanita sedang bersedia untuk memupuk dan memelihara buah-buahan. Jika konsep tidak berlaku, kepekatan hormon seks wanita dikurangkan, dan bulatan ditutup, datang fasa folikel. tempohnya adalah perkara biasa pada semua wanita kira-kira 2 minggu.

Mengapa perubahan suhu berlaku?

Pengukuran suhu badan basal di ovulasi sebagai kaedah mencirikan perubahan hormon dalam tubuh wanita, telah dicadangkan pada tahun 1953 oleh seorang saintis Marshall. Kini diluluskan oleh WHO sebagai cara rasmi untuk mengenalpasti kesuburan. dasarnya adalah perubahan biasa dalam kepekatan progesteron dalam darah. Hormon ini bertindak ke atas pusat penyejukan di dalam otak yang menyebabkan kenaikan suhu tempatan dalam organ-organ dan tisu pelvis. Ia adalah kerana peningkatan mendadak dalam suhu di bahagian dubur berlaku pada fasa luteal.

Oleh itu, kitaran haid ovulasi membahagikan kepada dua bahagian: Purata suhu pertama adalah kira-kira 36,6-36,8 ° C. Kemudian ia diturunkan oleh 0,2-0,3 ° C selama dua hari dan kemudian naik ke 37-37,3 ° dan disimpan di peringkat ini sehingga hampir akhir kitaran. Normal basal suhu badan Graf dipanggil dwifasa di ovulasi.

Berukuran BBT boleh membantu menentukan dengan ketepatan yang besar hari ini, baik untuk persenyawaan. Menurut statistik diketahui bahawa peluang terbesar untuk menjadi hamil jatuh pada hari sebelum dan selepas kenaikan suhu - 30%. 2 hari sebelum melompat - 21% selepas 2 hari - 15%. Kehamilan boleh berlaku dengan 2% kebarangkalian jika persenyawaan berlaku, untuk 3 atau 4 hari sebelum kenaikan suhu.

Mengapa menggunakan kaedah ini

Jika anda membuat jadual berterusan suhu basal, norma dan patologi mula dikesan adalah literal dalam 2-3 kitaran. Lengkung yang terhasil boleh memberi jawapan kepada banyak soalan. Oleh itu, pakar ginekologi amat mengesyorkan kaedah ini untuk menyelesaikan masalah-masalah berikut:

• Penentuan hari baik untuk persenyawaan.
• diagnosis awal kehamilan.
• Sebagai satu cara untuk kontrasepsi.
• Pengesanan kerosakan gonad.

Pada asasnya suhu basal diukur untuk mengira hari fasa ovulasi kitaran. Ini adalah cara yang paling mudah dan paling murah. Menentukan ovulasi oleh suhu basal adalah sangat mudah, jika anda kerap menjalankan ukuran dan mematuhi semua peraturan.

pengukuran betul - kunci kepada keberkesanan kaedah

Adalah hasil daripada cara itu benar, anda mesti mematuhi semua arahan dalam pengukuran BBT, ia adalah sangat penting untuk menjadualkan suhu badan basal semasa ovulasi termasuk hanya data yang tepat dan boleh dipercayai. Terdapat satu set peraturan asas:

• Suhu pengukuran dijalankan setiap hari pada masa yang sama (secara optimum - 7,00-7,30) dalam rektum.
• Sebelum prosedur perlu tidur sekurang-kurangnya 3 jam.
• Jika seorang wanita diperlukan untuk keluar dari katil sebelum masa pengukuran, bacaan mesti dikeluarkan sebelum kedudukan menegak.
• termometer mesti menyediakan dan meletakkan sebelah katil. Goncang lebih baik sebelum tidur.
• suhu ukuran boleh berada dalam kedudukan mendatar, masih terbaring di sebelah.
• Semasa kitaran termometer ini tidak boleh diubah.
• Membuat membaca jadual yang lebih baik selepas pengukuran.

Untuk ukuran yang sesuai untuk kedua-dua termometer digital dan merkuri. Tetapi termometer inframerah untuk kaedah ini adalah sama sekali tidak sesuai, iaitu. A. Mempunyai peluang yang lebih besar mempunyai kesilapan dalam keputusan. Kerana suhu basal sebelum ovulasi dan hari penubuhannya berbeza hanya 0,2-0,3 ° C, termometer untuk menunjukkan perbezaan. termometer elektronik memberikan kesilapan besar jika anda tidak mematuhi arahan untuk penggunaannya. Bacaan paling tepat boleh diperolehi dengan menggunakan termometer merkuri, tetapi ia memerlukan penjagaan khas dalam pengendalian.

Apabila angka yang terhasil mungkin tidak betul

Perlu diingat bahawa suhu basal semasa ovulasi, yang merupakan perkara biasa bagi setiap wanita adalah individu, ia boleh berbeza-beza bergantung kepada pengaruh pelbagai faktor. Selalunya, kesan luaran pada badan membawa kepada hakikat bahawa BBT petunjuk kuat cacat dan tidak mempunyai nilai bermaklumat. Faktor-faktor ini termasuk:

• Penerbangan, perjalanan, perjalanan.
• Tekanan.
• pengambilan alkohol yang berlebihan.
• Penggunaan ubat-ubatan psikotropik dan hormon.
• proses keradangan dalam badan, demam.
• Peningkatan aktiviti fizikal.
• Tidur yang pendek.
• Kegagalan untuk mematuhi arahan pada pengukuran.
• Hubungan seks beberapa jam sebelum pengukuran.

Jika sesuatu dari senarai di atas telah berlaku, ia tidak perlu untuk mempercayai ukuran. Dan hari bahawa ia adalah pelanggaran, tidak boleh diambil kira dalam jadual pembinaan.

Bagaimana untuk memplot graf suhu badan basal

Untuk memplot graf suhu badan basal, anda perlu mengukur setiap hari dan membuat catatan dalam buku nota yang berdedikasi. graf mewakili persimpangan dua baris pada sudut tepat. Paksi menegak termasuk data kepada suhu, misalnya, 35,7-37,3 ° C, dan diletakkan pada hari mendatar kitaran haid. Setiap sel sepadan dengan 0.1 ° C dan 1 hari. Melaksanakan pengukuran, ia adalah perlu untuk mencari hari kitaran pada carta, tahan mental talian dan meletakkan bertentangan akhir kepada suhu yang dikehendaki. Pada akhir kitaran semua mata graf disertai, keluk yang terhasil adalah refleksi Objektif perubahan hormon dalam badan wanita.

jadual harus menunjukkan tarikh dan membina graf untuk sebarang nota yang tertentu. Data yang menjadi cukup lengkap, ia adalah mungkin untuk menggambarkan kesihatan mereka, mempamerkan gejala atau keadaan yang mungkin muncul pada perubahan suhu badan basal.

Jika seorang wanita tidak begitu jelas bagaimana untuk menubuhkan satu jadual suhu basal, pakar sakit puan dari pranatal semestinya menerangkan bagaimana untuk melakukannya, dan juga akan membantu untuk mentafsirkan data.

terdapat banyak program sekarang, yang mana anda boleh membuat jadual elektronik, yang akan sentiasa berada di tangan. Dalam kes ini, wanita itu hanya perlu memasukkan petunjuk suhu. Semua yang lain akan membuat program ini.

grafik penyahkodan

Kaedah menentukan kesuburan adalah penting bukan sahaja untuk membina tetapi juga transkrip basal carta suhu badan. Kadar bagi setiap wanita individu. Walau bagaimanapun, terdapat pandangan anggaran jadual, yang sepatutnya berlaku sekiranya kelenjar seksual berfungsi dengan betul. Untuk analisis untuk membina keluk diperolehi berikut unsur: bertindih baris ovulasi Tempoh garis fasa kedua.

Penutupan (tengah) line diplot di atas 6 mata kitaran folikel, tidak termasuk 5 hari pertama dan hari-hari apabila prestasi menyimpang kuat disebabkan oleh faktor luaran. Unsur ini tidak membawa makna. Tetapi keperluan untuk kejelasan.

suhu basal adalah hari ovulasi dikurangkan, jadi untuk menentukan hari bagi konsep yang berjaya, ia adalah perlu untuk mencari mata berturut-turut yang berada di bawah garis overlying. Apabila ini nilai suhu 2 dari 3 mata tidak boleh berbeza dengan kurang dari 0,1 ° C garis purata, dan sekurang-kurangnya salah seorang daripada mereka mesti mengandungi antara 0,2 ° C di dalamnya. Keesokan harinya, selepas lompat anda boleh menonton sehingga ke pusat 0,3-0,4 darjah. Pada ketika ini, dan kita perlu untuk membina barisan ovulasi. Jika anda menghadapi masalah dengan kaedah ini, anda boleh menggunakan "jari" peraturan untuk merancang. Untuk ini, ia adalah perlu untuk mengecualikan semua mata yang berbeza sebanyak 0.2 darjah dari parameter sebelum atau seterusnya. Dan berdasarkan jadual itu untuk membina barisan ovulasi.

suhu basal selepas ovulasi dubur perlu diadakan di peringkat di atas 37 ° C selama 2 minggu. Penyimpangan tempoh fasa kedua atau suhu melompat kecil bercakap tentang pelanggaran ovari atau produktiviti yang rendah luteum corpus. Jika tempoh kedua fasa 2 kitaran berturut-turut tidak melebihi 10 hari, ia adalah perlu untuk berunding dengan pakar sakit puan, kerana ia adalah gejala progesteron kekurangan fasa luteal utama.

Graf suhu badan basal di ovulasi juga harus sesuai dengan kadar apa-apa parameter sebagai perbezaan suhu di antara folikel dan fasa luteal. angka ini mesti sama dengan lebih dari 0,4 ° C.

Bagaimana kehadiran jadual ovulasi dan patologi

jadual ovulasi normal terdiri daripada dua fasa. Yang pertama dapat memerhatikan suhu purata 36,5-36,8 ° C selama 1-3 minggu, kemudian jatuh pada 0,2-0,3 ° C dan peningkatan mendadak kepada 37 ° C dan ke atas. Dalam bahagian kedua ini graf mesti sekurang-kurangnya 12-16 hari, dan sebelum pendarahan telah sedikit penurunan suhu. Grafik, ia kelihatan seperti ini:

Juga, contoh badan basal carta suhu seharusnya membawa, di mana patologi dapat dikesan. Lengkung pada masa yang sama akan berbeza daripada norma mengenai pelbagai alasan. Sekiranya terdapat satu kekurangan estrogen-progesteron, maka suhu melompat tidak lebih daripada 0,2-0,3 ° C. Apa-apa keadaan adalah penuh dengan kemandulan, dan oleh itu memerlukan rawatan kepada pakar.

Jika fasa kedua pada graf adalah lebih pendek daripada 10 hari, maka ia adalah tanda yang jelas kekurangan progesteron. Biasanya ini bukan pengurangan suhu sebelum haid akan datang. Dalam kes ini, kehamilan adalah mungkin, tetapi di bawah ancaman gangguan.

Jika tubuh wanita terdapat kekurangan estrogen, jadual tersebut akan menjadi huru-hara, sangat berbeza dari kebiasaan. Ia juga mungkin disebabkan oleh pengaruh faktor-faktor luaran (penerbangan, pengambilan alkohol yang berlebihan, keradangan, dan sebagainya. D.).

Apabila keluk tidak mempunyai kenaikan suhu dan adalah graf nada yg sama, ia dipanggil kitaran anovulatory. Ini berlaku di kalangan wanita yang sihat, tetapi tidak lebih dari 1-2 kali setahun. Jika ini diulangi dari kitaran dengan kitaran, ia boleh menjadi tanda kemandulan.

Jika selepas fasa kedua, tidak ada pengurangan suhu, maka kemungkinan besar seorang perempuan hamil.

Penjelasan graf suhu basal, contoh-contoh yang dibentangkan di atas memerlukan pengetahuan pakar. Oleh itu, ia tidak perlu untuk membuat kesimpulan, untuk meletakkan diagnosis dan menetapkan rawatan.

Kebaikan dan keburukan kaedah

Kelebihan kaedah ini adalah ketersediaan mutlaknya, kesederhanaan dan ketiadaan kos. Apabila jadual suhu basal dijalankan secara tetap perempuan, dengan ovulasi, ia membolehkan untuk menentukan hari-hari ovulasi, untuk mengiktiraf kehamilan awal atau untuk mengesan keabnormalan hormon dan berunding dengan pakar perubatan-pakar sakit puan.

Walau bagaimanapun, kelemahan kaedah juga disediakan. Kaedah ini tidak begitu tepat kerana ciri-ciri individu setiap organisma. Berikut adalah kelemahan utama:

• Ia menjadikannya mustahil untuk meramalkan apabila ia fasa ovulasi.
• Ia tidak memberi maklumat yang tepat tentang apabila dia ovulating.
• Ia tidak menjamin walaupun di hadapan jadual dua fasa biasa yang ovulasi sememangnya.
• Ia tidak boleh memberi maklumat khusus mengenai kandungan kuantitatif progesteron dalam darah.
• Ia tidak menyediakan data mengenai fungsi normal luteum corpus.

Untuk mengetahui bagaimana kaedah bermaklumat, ia adalah perlu dalam kitaran Beberapa pertama ujian darah hormon wanita dan jangan ultrabunyi. Jika data trafik dan penyelidikan bertepatan, jadi wanita dengan mudah boleh menyimpan jadual suhu basal. Norma dan sisihan dipaparkan pada keluk, dalam kes ini sesuai dengan realiti.

Kaedah ini adalah mudah, mudah dan tidak memerlukan sebarang kos kewangan. Jika tepat melaksanakan semua peraturan dan tahu bagaimana untuk mentafsirkan jadual suhu basal, kemudian mengetahui hari ovulasi dan pelan konsep adalah sangat mudah. Walau bagaimanapun, jika terdapat sebarang penyelewengan dari norma harus melihat pakar untuk mengelakkan pembangunan proses patologi.